°¨ÀÚ´Â ±½±â°¡ ÀÛÀº°ÍÀ¸·Î Áغñ¸¦ ÇÏ¿© ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº´ÙÀ½¿¡ ½ÏÀ̳ ºÎºÐÀº µµ·Á³»ÁÖ¼¼¿ä.
°¨ÀÚ´Â ¹Ý Á¤µµ¸¸ »î¾Æ °£Àå ¹°¿³À¸·Î ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÀÛ°Ô Á¶ÀýÇÏ¿© Áֽðí
µÚÁý°Ô·Î ºº¾Æ ÁÖ¾î¾ß Â̱êÇÏ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¸Ô±âÁ÷Àü¿¡ Åë±ú¸¦ »Ñ¸®¸é µË´Ï´Ù.
¾Ë°¨ÀÚ, ¿Ã¸®Å¸¸®¾Æ Çعٶó±âÀ¯
¾ç³ä (°£Àå, ¿Ã¸®°í´ç, °ËÀº±ú, Âü±â¸§)
Ç޾˰¨ÀÚ´Â ²®Áú° ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ ¿©·¯¹ø ¹°¿¡ Ç󱸾î ÁغñÇÑ´Ù
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ Çعٶó±âÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾ÄÀº ¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î °Ñ¸éÀ» ±ÁµíÀÌ ÀÍÇô ÁØ´Ù
(¹Ì¸® °Ñ¸éÀ» ÀÍÈ÷¸é Á¶¸±¶§¿¡ °¥¶óÁöÁö ¾Ê°í ¸ð¾ç ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ¸é¼ Á¶·ÁÁø´ä´Ï´Ù)
¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ÁߺҷΠ°í·ç µ¹·Á°¡¸ç ±¸¿öÁØ´Ù
¹°Àº °¨ÀÚ°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î º×°í, °£Àå, ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö¾î ¾àºÒ·Î °¨ÀÚ¸¦ ÀÍÇô°¡¸ç Á¶·ÁÁØ´Ù
Áß°£Áß°£ °¨ÀÚ¸¦ µÚÁý¾î ÁØ´Ù
Á¶¸²±¹¹°ÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ Á¶±Ý ³²¾ÒÀ»¶§ Âü±â¸§°ú °ËÀº±ú.Âü±ú¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù
±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°í, ¹ä ¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁ±¸¿ä
Çعٶó±â·Î °Ñ¸éÀ» ±¸¿ü´õ´Ï, Á¹±êÇÏ°í ÀüÇô °¨ÀÚ°¡ ÅÍÁöÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä
¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö¾î Á¶·È´õ´Ï ´Ü¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼µµ ±×¸® ´ÞÁö ¾Ê±¸¿ä
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î µÎ¸é ¹ä ¹ÝÂùÀ¸·Î µÎ°íµÎ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù
2 ³¿ºñ¿¡ °£Àå°ú ¹°, ¹°¿³, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °¨ÀÚ¸¦ ´ãÀº ÈÄ ¶Ñ²±À» µ¤°í ±¹¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ¹¶±ÙÈ÷ Á¶¸°´Ù.
3 À±±â µ¹°Ô Á¶·ÁÁø ¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ¿Í Åë±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.
¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ¹°¿¡¾ÄÀºÈÄ¿¡(ÀÛÀºÅ©±â·Î¸¸µé¸éÁÁ¾Æ¿ä), »ì¦ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä .
¹°±â¸¦Á¦°ÅÇÏ°í, °£Àå, ¹°¿³, ¼³ÅÁÁ¶±Ý , ³Ö°í Á¹¿©ÁֽøéµÇ¿ä.
°¨ÀÚ°¡ °£Àå¾ç³äÀ» ¾î´ÀÁ¤µµ Èí¼öÇßµû½ÍÀ»¶§ ºÒ²¨ÁֽøéµÇ°í,
¾àºÒ·Î Àº±ÙÈ÷ Á¹¿©ÁֽøéµË´Ï´Ù.
±ú»Ñ¸®¸é ´õ¸À³ª±¸¿ä.
¾Ë°¨ÀÚÁ¶¸²ÇÒ¶§, ²ÜÀ» ÷°¡Çغ¸¼¼¿ä.
´Þ´ÞÇÏ´Ï ¸À³ª°í, ºÎµå·¯¿î¸ÀÀÌ ³ªÁö¿ä.
¾Ë°¨ÀÚ¸¸ ÇÏ¸é ½É½ÉÇÏ´Ï, ²Ê¸®°íÃß³ª »õ¿ì¸¦ ÇÔ²²³Ö¤·¤Ã Á¶¸²ÇϼŵµÁÁ½À´Ï´Ù.
¾Ë½ÎÇÏ´Ï Á¶±Ý¸ÅÄÞÇÑ ²Ê¸®°íÃß³ÖÀ¸¸é Çâµµ ¸À³ª°í °¨ÀÚ¸À¿¡ °íÃ߸ÀÀ̹è¾î ¸À³ª´ä´Ï´Ù.
Àç·á: ¾Ë°¨ÀÚ, °£Àå,¹°¿³,¼Ò±Ý,¸¶´Ã
¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÀÏ´Ü »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä.(³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸»°í ¾à°£ »ì°°Å¸®°Ô)
³¿ºñ¿¡ ¹°¿³ °£Àå ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ´Ù°¡ ¸¶´ÃÀ» ½½¶óÀ̽º Çؼ ³Ö°Å³ª ÂöÀº°É ³Ö½À´Ï´Ù.
¹°¿³ÀÌ ³ì°í ÇÏ¸é ¿©±â¿¡ »îÀº °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¸Ô±âÀü¿¡ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í Âü±ú³ª Èæ±ú¸¦ »Ñ·Á³»¸é µË´Ï´Ù.
1.¾Ë°¨ÀÚ´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϼ¼¿ä.
2.±×·± ´ÙÀ½ ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ ³Ë°í »ì¦ Æ¢±â¼¼¿ä.
3.ŰģŸ¿Ã·Î ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇϼ¼¿ä.
4.¾ç³äÀåÀ»(¹°,°£Àå, ¸À¼ú, ¼³ÅÁ, ¸¶´Ã, ´Ù½Ã¸¶) ¸¸µé¾î ²úÀÌ´Ù°¡
´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁö°í, Æ¢±ä ¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î Á¶¸®´Ù°¡ ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§
¹°¿³À» ³Ö¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
¾Ë°¨ÀÚÁ¶¸²
- ¿ä¸®Àç·á
- ¾Ë°¨ÀÚ 300g, ¸¶¸¥ °íÃß 1°³, Åë±ú Á¶±Ý
- ¼Ò½ºÀç·á
- Á¶¸²Àå °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤Ã»ÁÖ 2Å«¼ú¾¿, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶±¹¹° 2ÄÅ
http://board.miznet.daum.net/recipeid/4168
Cooking Point ¾Ë°¨ÀÚ´Â ¹Ì¸® ÇÑ ¹ø ÀÍÇô¿ä
|
³Ê¹« Â¥°Ô ÇÏ´Â°Ç º°·Î´õ¶ó°í¿ä.
±Û±¸ ÀúÈñ ¾ö¸¶¸¦ º¸´Ï±î Ãʹݿ¡´Â °¨ÀÚ¸¦ »ì¦ »î¾ÆÁÖ½Ã´Â°Í °°¾Ò¾î¿ä.
°¨ÀÚ¸¦ ¹°º×°í »ì¦ »î´Ù°¡ ¹ÝÂë À;úÀ»¶§
¹°À» µû¶ó ¹ö¸®°í Á£°¡¶ôÀ¸·Î ±¸¸ÛÀ» ¼õ¼õ ³½ ´ÙÀ½¿¡
¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î¼ Á¶·ÁÁÖ´õ¶ó°í¿ä.
±×·¸°ÔÇÏ¸é ´úÀÍÁöµµ ¾Ê°í ¾ç³äµµ Àß ¹è¾îµé¾î ¸ÀÀִµí ÇØ¿ä..¤¾¤¾
°£À塤¡¤¹°¿³,¹°Á¶±Ý Åë±ú ÀÔ´Ï´Ù
1. °¨ÀÚ´Â ¾Ë°¨ÀÚ·Î ÀÛÀº °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ²®Áú° ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ³õ°í
2. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¿©À¯ÀÖ°Ô ³Ö¾î ºÒ¿¡¼ À§ÀÇ °¨ÀÚ¸¦ Æ¢±âµí ºº¾Æ³½ ´ÙÀ½ ±â¸§À» µû¶ó³À´Ï´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í °í¿î °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î »¡°²°Ô ººÀº ÈÄ Á¶¸²ÀåÀÇ ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ³Ö°í ²÷ÀÔ´Ï´Ù.
4. ¨é¿¡ ¾Æ±îÀÍÈù °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¾ç³äÀÌ ½º¸çµé°Ô Á¶¸° ´ÙÀ½ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ³À´Ï´Ù.
Àç·áÁغñ
¾Ë°¨ÀÚ300g, Áø°£Àå2Å«¼ú, Âü±â¸§2ÀÛÀº¼ú, ¹°¿³2Å«¼ú
¹°1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú, Åë±úÁ¶±Ý, ½Ç°íÃßÁ¶±Ý
¸¸µå´Â¹æ¹ý
1.¾Ë°¨ÀÚ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »© ³õ½À´Ï´Ù..
2.Áߺҿ¡ ººÀ½ÆÒÀ» ¾ñ°í Áø°£Àå°ú Âü±â¸§À» ³Ö¾î¼ °¨ÀÚ¸¦ »ì¦ ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ ¹°°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾àÇѺҿ¡¼
°¨ÀÚ°¡ À͵µ·Ï ¿À·¡ ²ú¿©ÁÖ°í, ±¹¹°ÀÌ Á¹¾Æµé¸é ¹°¿³°ú ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î µÚÀû¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÌ°í
¸¶Áö¸·¿¡ Åë±ú¿Í ½Ç°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
¾Ë°¨ÀÚ´Â ¹°·Î ¾Ä¾î Å« ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í Ç« »î¾ÆÁà¿ä,
Çѹø »î¾ÆÁø ¾Ë°¨ÀÚ´Â À̾¥½Ã°³³ª ¹Ù´Ã·Î ÄÛÄÛ Âñ·¯Áà¿ä ±×·¡¾ß ¾ç³äÀÌ Àß º£¾îµé¾î°£´ä´Ï´Ù.
°£Àå°ú ¿Ã¸®°í´ç, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¹°À» ³Ö°í ¾Ë°¨ÀÚ°¡ ÂɱÛÂɱÛÇØÁú¶§±îÁö Á¹¿©ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä,
ÂɱÛÂɱÛÇØÁö¸é ¾î´ÀÁ¤µµ ¾Ë°¨ÀÚ°¡ ¾ç³äÀÌ º£¾îÀÕ¶°¶ó±¸¿ä
¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§°ú ±ú¼Ò±Ý ¼Ö¼Ö, »Ñ·ÁÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä
¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ¹°¿¡ ¾à 20ºÐ ´ã°¡µÓ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ´ã°í ¹°°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
°¨ÀÚ°¡ ¾î´À Á¤µµ À;úÀ» ¶§,,,
Ä«³î¶óÀ¯,°£Àå,¹°¿³,¸À¼ú,¸Å½Ç¿¢±â½º,Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã Á¶¸®´Ù°¡,,,
´ÙÁø»ý°°ú ÇÖ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í Á¶¸®¸é¼,,,
´Ù ÀÍÀ¸¸é Âü±â¸§,²ÜÀ» ³Ö°í Á¶±Ý ´õ Á¹¿©ÁÖ¸é µÇ´Âµ¥,,,
Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³¾ ¶§ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á¼ ³»³õ½À´Ï´Ù...
±¸ÀÌ¿ë »ï°ã»ì 200g, ¾Ë°¨ÀÚ 200g, Dz°íÃß 2°³, ½Ä¿ëÀ¯ 1/2Å«¼ú, Åë±ú
* Á¶¸²Àå - ¹° 3/4ÄÅ, °£Àå2.5Å«¼ú, ¹°¿³ 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, »ý°Áó 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú
¸¸µé±â
1. »ï°ã»ìÀº 1cm ÀÇ µÎ²²·Î ½ä°í ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ ±â¸§±â¸¦ »©°í Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2. ¾Ë°¨ÀÚ´Â ²®Áú°·Î ºñº¼ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3. Dz°íÃß´Â ¹Ý°¥¶ó ¾¾¸¦ »©°í ä½ã´Ù.
4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾È°¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î 5ºÐ°£ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºº´Â´Ù.
5. Á¶¸²Àå Àç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²úÀÌ°í ¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ÀÍÈ÷°í, »ï°ã»ì, Dz°íÃ߸¦ ³Ö¾î À±±â³ª°Ô Á¶¸°´Ù.
6. Åë±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.
* Dz°íÃß´Â Á¶¸®ÀÇ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡ ³Ö¾î¾ß »ö±òµµ ¼±¸íÇÏ°í ¸Ê°í ĮĮÇÑ ¸ÀÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
¾Ë°¨ÀÚ Á¶¸²ÇÒ¶§ ºê·ÎÄݸ®¸¦ ³Ö°í ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
¾Ë°¨ÀÚ´Â »î¾Æ¼ ÀÍÈ÷°í Á¶¸²Àåµµ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
°£Àå, ¸À¼ú, ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Ä«·¹°¡·ç, ¹°À» ³Ö°í Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µçÈÄ ¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¹ÝÂë Á¶¸²ÀåÀÌ ÁÙ¾îµé¸é µ¥Ä£ ºê·ÎÄݸ®¸¦ ³Ö°í ¾àÇѺҿ¡¼ Á¶¸®´Ù°¡ ºÒÀ» ²¨ÁÖ¼¼¿ä.