°í±â »ç¸é ¾Æ¹«¸® ¾ç³äÇصµ µÅÁö ³¿»õ°¡ ¾È¾ø¾îÁö°Åµç¿ä.
(Àü »ý¸ñ»ìÀ» »ç¿ëÇØ¿ä) µÅÁö°í±â¸¦ °íÃå°¡·ç,¼úÁ¶±Ý,´Ù½Ã´ÙÁ¶±Ý ³Ö°í ´Þ´Þ´Þ´Þ ºº½À´Ï´Ù.
°Å±â¿¡ ½Å±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ½Ä¿ëÀ¯ Á¶±Ý ³Ö°í
(½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³ÖÀ¸¸é ±èÄ¡°¡ ºÎµéºÎµé ÇØÁý´Ï´Ù)¶Ç ´Þ´Þ´Þ´Þ
ºº¾ÆÁÖÁö¿ä. °Å±â¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¹ÝƼ½ºÇ¬ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù(¹Ì¿ø ³Ö´Â°Å¶û
¶È°°Àº È¿°ú, ½Å¸ÀÀ» ÁßȽÃÄÑÁÜ)
¸¶´ÃÀ» ÇѼöÀú ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä, ´Ù½Ã´Ù¸¦ Á¶±Ý ´õ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
(´Ù½Ã´Ù´Â µÅÁö³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â 2µî°ø½ÅÀÔ´Ï´Ù)
°£À» ºÁ°¡¸ç ÇÑ 30ºÐÁ¤µµ Ǫ¿í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä ¾àÇѺҷΠ¹Ù±Û¹Ù±Û
µÅÁö°í±â ±èÄ¡Âî°³ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ°Ç Çª¿í ²ú¿©Áִ°̴ϴÙ
±×·¡¾ß µÅÁö¸ÀÀÌ ³¯¾Æ°¡°í Âî°³ÀÇ ±íÀº ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³³´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Çѹø²ú¿© º¸¼¼¿ä. ½Ä´ç Àú¸®°¡¶óÀÔ´Ï´Ù!!!
±èÄ¡Âî°³´Â ±èÄ¡°¡ ½Ã¾îÁö¸é ¸ÀÀÖ´Â Âî°³¸¦ ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±èÄ¡¸¦ ±â¸§¿¡ ´Þ´Þ ºº¾Æ
¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ °£À» ÇϽǶ§´Â õ¿¬Á¶¹Ì·á¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é
´õ ¸À³ª°í ±íÀº ±èÄ¡Âî°³¸¦ µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. Á¶±Ý ¸Å¿î¸ÀÀ» ¿øÇϽøé û·®°íÃ߸¦ ³Ö¾î
ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
ÀúÈñÁý ±èÄ¡Âî°³´Â ±èÄ¡¸¦ Ç« ÀÍÇôÁִ°Í
µÅÁö°í±â´Â ¸ñ»ìÀ» »ç¼ ¸¶´Ã°ú °íÃß°¡·ç, ÈÄÃß³Ö°í ¾ç³äÇصξú´Ù°¡
±èÄ¡¶û °°ÀÌ ººÀ¸¸é¼ À°¼ö³Ö¾î¼ Ç« ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù
²úÀϼö·Ï ±¹¹°ÀÌ ¸ÀÀÌ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä...
±×¸®°í µÎºÎ¿Í Æĵµ °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ±¸¿ä..
1.¸ÀÀÖ°Ô ½Å ±èÄ¡¸¦ ½ä¾î¼ ³¿ºñ¿¡ ´ã´Â´Ù.
2.±èÄ¡°¡ 2/3Á¤µµ Àá±âµµ·Ï ±èÄ¡ ±¹¹°À» ³Ö´Â´Ù. (±èÄ¡ ±¹¹°·Î¸¸ °£ÀÌ µÇ´Â °ÅÁÒ~)
3.ÂüÄ¡ÅëÁ¶¸² ¶Ç´Â µÅÁö°í±â¸¦ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ³Ö´Â´Ù.
(ÀÌ ¶§ ¾Æ¹« °Íµµ ³ÖÁö ¾Ê°í ¿ÀÁ÷ ±èÄ¡¸¸ ³ÖÀ¸½Å´Ù¸é, ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ ÇÑ ½ºÇ¬ ¹ÝÁ¤µµ¸¦ µÎ¸£ ¼¼¿ä~)
4. ³Ê¹« ¼¾ºÒ ¸»°í¿ä Áß°£ Á¤µµ ºÒ¿¡¼ ±èÄ¡¸¦ »ì»ì ºº´Ù°¡ ÈÄÃß ¾à°£, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Ƽ½ºÇ¬
Á¤µµ ³ÖÀ¸½Ã°í ±èÄ¡°¡ Àß ¹«¸¦¶§ ±îÁö ¶Ñ²± µ¤°í ÀÍÈ÷¼¼¿ä~
(±èÄ¡ÀÇ ½Å¸ÀÀÌ ³Ê¹« °ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¼³ÅÁÀ» ÇÑ ¼öÀú~ ÇѼöÀú ¹Ý Á¤µµ ³ÖÀ¸¼¼¿ä~)
5.±èÄ¡±¹¹°µµ Á¶±Ý Á¹¾ÒÀ»°Å°í ±èÄ¡µµ ººÀº ±èġó·³ Á» ¹°·¶À¸¸é, ºÒÀ» ¼¼°ÔÇÏ°í
±èÄ¡°¡ »ì¦¸¸ Àá±âµµ·Ï ¹°À» ´õ ºÎÀ¸½Ã°í, °£À» ¸ÂÃá´Ù.<°£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ì¿ø ¸À ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀº ¸À¼Ò±ÝÀ¸·ÎÇϽðí¿ä>
(À̶§ ¹°ÀÇ ¾ç¸¸ Àß ¸ÂÃß½Ã¸é µû·Î °£ÇÒ ÇÊ¿ä¾ø±¸¿ä, ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù~ ±×¸®°í ±èÄ¡¿Ü¿¡ ¾Æ¹«°Íµµ ³ÖÁö ¾ÊÀ¸¼Ì´Ù¸é ¹° º×±âÀü¿¡ µé±â¸§À» ÇѼù°¡¶ô Á¤µµ ³ÖÀ¸½Ã°í ¸î ¹ø ÀúÀ¸½Ã°í ¹°À» ºÎÀ¸¼¼¿ä~)
6. Âî°³°¡ ²úÀ¸¸é Æĸ¦ ¾î½Á¾î½Á ½ä¾î¼ ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤ÀºµÚ ÆÄÀÇ ÇâÀÌ Âî°³¿¡ ¿ì·¯³ª¸é ºÒÀ» ²ô°í ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã¸é µË´Ï´Ù~
ÂüÄ¡±èÄ¡Âî°³
ÁÖÀç·á : Âüġĵ70g, ±èÄ¡500g
ºÎÀç·á : ¾çÆÄ40g, µÎºÎ100g, ¸¶´Ã10g, ´ëÆÄ20g, û¾ç°íÃß10g, ¸êÄ¡±¹¹°700ml, ±èÄ¡±¹¹°56ml, µé±â¸§14ml, °íÃå°¡·ç7g, ¼³ÅÁ7g, ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£)
1.±èÄ¡¸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î µé±â¸§À» µÎ¸¥ µÚ ³¿ºñ¿¡ ¼ûÀÌ Á×µµ·Ï ´Þ´Þ ºº¾ÆÁØ´Ù.
2.ººÀº ±èÄ¡¿¡ ¸êÄ¡±¹¹°À» º×°í ²ú¿©ÁØ´Ù.
3.ÂüÄ¡ÀÇ ±â¸§À» µû¶ó³»°í ²ú°í ÀÖ´Â ³¿ºñ À§¿¡ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
4.¾çÆĴ ä½ä°í, µÎºÎµµ Àû´çÇÏ°Ô ½ä¾îÁØ ´ÙÀ½ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
5. ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Û¼Û ½ã ´ëÆÄ, ¾î½Á ½äÀº û¾ç°íÃß, °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í, ¸¶Áö¸·À¸·Î ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î¼ ½Å¸À Á¶Àý
6.¿Ï¼º
±èÄ¡Âî°³ÀÇ ¸ÀÀº ÀÏ´Ü ±èÄ¡ÀÇ ¸ÀÀÌ Á¿츦 ÇÏÁö¿ä.
±èÄ¡¸ÀÀÌ ±íÀº ¸ÀÀÎÁö ¸ÅÄÞÇÏ°Ô Àß ÀÍÀº ±èÄ¡ÀÎÁö µî ±× ±èÄ¡ÀÇ ¸Àµû¶ó Âî°³¸Àµµ ´Þ¶óÁ®¿ä.
Àúµµ »ý¸ñ»ì(ºñ°è Á¦°ÅÇÑ)¸¦ ÁÖ·Î »ç¿ëÇϴµ¥
½Ä¿ëÀ¯·Î ººÁö´Â ¾Ê°í¿ä. À°¼ö¿¡ Ç« Àá±âµµ·Ï ±èÄ¡¸¦ ±ò°í °í±â¸¦ ¾ñÀº ´ÙÀ½¿¡ õ¿¬Á¶¹Ì·á(»õ¿ì,´Ù½Ã¸¶,¸êÄ¡,
Ç¥°í µî)°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½¿¡ Ç« ²ú¿© ÁÖ´Ù°¡ ¸¶´Ã,´ÙÁø û¾ç°íÃß,´ÙÁø ÆĶû µÎºÎ¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã »ì¦ ²úÀ̴µ¥
ºñ°è°¡ ¾Èµé¾î °¡¼ ÅÓÅÓÇÏÁö ¾ÊÀº°Ô °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¼ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
Á¤¸» ±×·±°Í °°¾Æ¿ä. µÅÁö°í±â´Â ÁÁÀº °É·Î »ç¼ Âî°³¿¡ ³Ö¾î¾ßÁö ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
Ç°ÁúÀÌ ¶³¾îÁö¸é ºñ¸°³»°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª¼ ¾Æ¹«¸® °£À» ¼¼°Ô Çصµ ºñ¸°³»°¡ °¡½ÃÁö¸¦ ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä.
¸ñ»ìµµ ÁÁÁö¸¸ »ï°ã»ì ±Á°í ³²Àº °ÍÀ¸·Î ²ú¿©µå¼Åµµ ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
¿ì¼± °í±â¸¦ ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ ¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô ºÎÀ¸¸é¼ ±èÄ¡¿Í ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ÇѼҲû ²ú¿©Áֽøé ÈǸ¢ÇÑ ±èÄ¡Âî°³°¡
µÇ´Â °Í °°¾Æ¿ä.