참외(1/2개)는 껍질을 벗기고 속을 깨끗이 하여 잘게 선다.

복숭아 통조림(2쪽)은 건더기만 잘게 썬다.

믹서에 참외와 복숭아,레몬즙(1/4개),우유(2컵),소금약간을 넣어 주스가 되도록 간다.

이때 얼음을 잘게 깨서 넣으면 살얼음 같은 효과를 낸다.

소면을 삶아서 먹을 때 말아낸다... 과일건더기 조금...

좋은 정보 감사합니다~~

레몬가루를 넣어야 하는군요. 저는 과일시럽 넣는 것은 알고 있었는데 레몬가루는 처음 들어봐요.

과일 사다가 해먹어봐야겠어요. ...................................

과일을 아주 좋아하는데 정말 만들어서 먹고 싶어요.

간식으로 먹어도 좋고 아침대용으로 마셔도 변비의 예방에도 좋을 듯합니다.

계절과일을 이용해서 만들어도 아주 좋을 듯해요.

과일없이는 못사는 저희 식구들을 위해서 한번 만들어봐야겠어요.

제가 너무 좋아하는 과일을 이용해서 너무 좋아요.

과일은 언제나 먹어도 맛이 좋고 건강에도 좋답니다.

신선하고 제철 과일을 구입해서 쥬스로 만들어도 좋고 생으로 만들어도 좋고 요리해도 좋아서 유익한 재료인 것 같아요. 좋은 정보 감사드립니다.

생과일주스 맛있겟어요,

그냥 생과일주스 할때 생과일과 얼음 시럽등만 넣어 믹서기에 갈아서 먹었는데,

레몬가루를 넣어서 하면 새콤한 맛이 더해져서 더 맛있겟어요,

사이다를 넣으면 톡 쏘는 맛이 나서 특별한 맛이 날거 같네요^^

한번 해서 먹어봐야겟어요,,

레몬가루를 넣어주는게 포인트였군요

그런데 제 경우에는 건강을 위한 생과일 쥬스인데 사이다를 첨가하는건 좀 아닌거 같네요

차라리 생수에다가 아랫분들처럼 꿀을 첨가하는게 좋을듯합니다

레몬즙이 시큼한 맛을 내주어서 좋겠네요

저희는 생과일쥬스보다는 매실청 복분자청을 생수에 희석 시켜서 먹어주는데

피로도 풀리고 어쩔때는 소화에도 도움이 되는것같습니다

저도 되도록이면 아침마다 과일쥬스를 만들고 있는데

정말 단순하게 만들고 있었단 생각이 드네요.

레몬가루에 사이다까지는 생각을 못했네요.

전  그냥 물에다  몇 가지 과일에 설탕대신 꿀을 넣거든요.

사이다는 모르겠지만 레몬가루가 들어 가면 훨 나을꺼 같다는 생각이 드네요.

저도 레몬가루 구해서 같이 섞어 봐야겠네요.

거ㅏ일이란 놈은 정말좋은거 같아요 기분 전환도 해주고 힘도 내게 해주구요 영양소도 다 섭취 할수 게끔 해주는 좋은 열매인거같아요

저두 과일 없으면 못사는스타일이라 항상 집에 과일두가지 정돈느구비 한답니다

쥬스로먹어도 괜찮지요 ,,,

생과일쥬스를 집에서 만들어 먹으면 건강에도 좋고 맛도 좋은것 같아요.

요즘 가뜩이나 이상한 첨가제를 넣어서 시판중인 과즙음료 사먹기가 상당히 찜찜하죠.

요즘은 과일쥬스를 만들어 먹을수 있게 냉동으로 과일등이 다양하게 나와서 만들기 참 수월해진 것 같아요.

사과와 당근을 넣고 함께 갈아주셔도 훌륭한 과일쥬스가 된답니다.

저도 생과일쥬스를 만들어서 먹기를 아주 좋아한답니다.

과일을 너무 좋아해서 즐겨 먹는데 변비도 생기지 않고 건강에도 좋아서 좋을 듯해요.

설탕과 사이다를 넣고 만들면 맛이 더 좋겠어요.

단맛도 나고.. 내일 아침엔 과일쥬스해서 먹어야겠어요..^^

좋은 정보 감사합니다.

저는 사이다대신에 그냥 생과일에다가 달지않으면 약간의 꿀만넣어줘요

그래야 과일맛이 더 강하고 좋은거같아서요

아님 우유랑 과일을 갈아서 마셔도 좋더라구요 포만감이있어서 다이어트에도좋고

맛도 영양도 많아서 아이들간식으로도 너무 좋은거같더라구요                  

과일쥬스 만들때 사이다만 넣고 과일쥬스 만들곤 했었는데 레몬가루 넣으면 더 상큼하고 맛있겠네요.

설탕대신에 꿀을 넣어도 좋을것 같아요. 달콤하고 맛있거든요.

바나나와 섞어서 만들면 꿀을 생략해도 달콤하니 맛이 괜찮더라구요...