¾ÈÀýÀ̱¸ ÇÏ´Â°Ô ´õ ¸À³ª¿©???
Ç®³¿»õ ¾È³¯±î¿©???
º½µ¿Àº Àá±ñ¸¸ ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡ °íÃß°¡·ç ¾×Á£ ´ÙÁø¸¶´Ã ¼³ÅÁ ½ÇÆĸ¦ ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ Áֽøé
ÁÁ¾Æ¿ä. º½µ¿À¸·Î µÈÀå±¹À» ²ú¿© ¸Ô¾îµÎ ³Ê¹« ¸À³ª¿ä. ½Ò¶á¹°¿¡ µÈÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº
º½µ¿À» ³Ö¾îÁÖ°í ´ëÆÄ¿Í ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä
º½µ¿ 2Æ÷±â, ÂÊÆÄ 5»Ñ¸®, ¿ÀÀÌ 1°³, ¾çÆÄ 1/4°³, ´Þ·¡ 1/2´Ü, ¹è 1/4°³, ÆÒ¼ÖÆ® 1Å«¼ú, °ÑÀýÀ̾ç³ä(°íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤»õ¿ìÁ£¡¤½ÄÃÊ 1Å«¼ú¾¿, ¿Ã¸®°í´ç¡¤°£Àå 1/2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø »ý°¡¤°ú´ç¡¤Åë±ú¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ÆÒ¼ÖÆ® 1/2ÀÛÀº¼ú)
¸¸µé±â
1. º½µ¿Àº ÇÑ À徿 ¶¼¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ÆÒ¼ÖÆ®¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ¸° µÚ 30ºÐ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹°¿¡ Çó±Å ü¿¡ ¹çÃļ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ÂÊÆÄ´Â 5§¯ ±æÀÌ·Î À߶ó ä ½ä°í ¾çÆĵµ ä ½ã´Ù. ¿ÀÀÌ´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾î½Á ½ä°í, ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ã°Ô ÀÚ¸¥´Ù. ´Þ·¡´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î 4§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3. Ä¿´Ù¶õ º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í °ÑÀýÀ̾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ¨çÀÇ º½µ¿°ú ¨èÀÇ Àç·áµéÀ» ¸ðµÎ ³Ö°í °ñ°í·ç ¹ö¹«·Á ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
| ||
|
³ë¶õ»öÀ» ¶ì°í ÅëÅëÇÏ¸ç ¼ÓÀÌ ²Ë Âù º½µ¿À» ±¸ÀÔÇÏ¿©,,,
º½µ¿À» ¸Ô±âÁÁ°Ô ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾î¼,,,
¿¯Àº ½ÄÃй°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡,,,
È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½,,,
ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½
°íÃß°¡·ç,¸êÄ¡¾×Á£,¹°,´ÙÁøÆÄ,´ÙÁø¸¶´Ã,¸Å½Ç¿¢±â½º¸¦ ³Ö°í,,,
°ñ°í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù...
¾Ä¾î ³õÀº º½µ¿¿¡ ¾çÆĸ¦ ä½ä¾î ³Ö°í,,,
¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁÖ¸é,,,º½µ¿°ÑÀýÀÌ ¿Ï¼º~~~
¼Ò±Ý¿¡ »ì¦¸¸ Àý¿©µµ ±Ý»õ Ç®ÀÌ Á×¾î¹ö¸°´ä´Ï´Ù!~
±Ùµ¥ ±âº» ¾ç³ä¿¡ ¬ÀßÇÑ ¾ç³äÀÌ µé¾î°¡Àֱ⶧¹®¿¡..±¸Áö ¾ÈÀý¿©µµ Ç®³¿»õ º°·ç ¾È³ª´ø°É¿ä?
Àú´Â °Á ¾ÈÀýÀÌ°í »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¹«Ä¡´Â ÆíÀÌ¿¡¿©~~
Ç®³¿»õ..¸Ó ¹Î°¨ÇÑ»ç¶÷Àº ³´Ù±¸ ÇÒ Áö ¸ð¸£´Ï..ÀÔ¸À¿¡µû¶ó »ì¦¸¸ Àý¿©ÁּŵΠµÇ±¸..
½Ì½ÌÇÑ Ã¤¼Ò ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ°Å ÁÒ¾ÆÇϽÉ..
°Á ¹«Ä¡¼Åµµ »ó°ü¾ø¾î¿©~~
º½µ¿ °ÑÀýÀÌ ÇϽǶ§¿¡ ÀýÀÌÁö¾Ê°í ¾ç³ä³Ö¾î ¿ä¸®ÇϽøéµË´Ï´Ù.
Ç®³¿»õ´Â ¾ç³äÀÌ Àâ¾ÆÁÙ²¨¿¡¿ä^-^
º½µ¿³ª¹°Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ¸Ô±âÁÁÀºÅ©±â·Î ÀÚ¸¥ÈÄ¿¡, º¼¿¡´ã¾Æ
°£Àå, ¾çÆÄ, ÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, µé±â¸§, ¼³ÅÁ¾à°£, ±ú ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁֽøéµË´Ï´Ù^^
¡Ø º½µ¿Àº º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¹èÃßÀÇ 30¹è·Î, ºóÇ÷¿¹¹æ°ú µ¿¸Æ°æÈÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù°í ÇÏ´Ï,
ÀÚÁÖ µå½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»²¨°°¾Æ¿ä!!^-^
Á¦°¡ º½µ¿Å³·¯Àε¥ ¾ÆÁ÷ ¿ÃÇØ´Â ¸ø¸Ô¾îºÃ³×¿ä ¸Ô°í½Í¾î¶ó...
Á¦°¡ º½µ¿°ÑÀýÀÌ Çϴ¹æ¹ý³ª°©´Ï´Ù.
°£´ÜÇØ¿ä 2ÀαâÁØÀ¸·Î ÀÛÀº º½µ¿ 2Æ÷±â¸éµÇ¿ä
¹èÃß¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©´Â °úÁ¤¿¡¼ ¾ç³ä¸¸µå½Ã´Âµ¥ ¾ç³äÀ¸·Î´Â
±î³ª¸® Á£°¥+¹°+¹Ì¿ø+¸¶´Ã+°íÃå°¡·ç+¼³ÅÁ ¾ÆÁ־ణ ³Ö°í ¾ç³äÀ» ¹ö¹«¸®½Ã´Âµ¥ Á£°¥·Î¸¸ ¾ç³äÇϽøé Â¥±â¶§¹®¿¡ ¹°°ú Á£°¥À» Àß ¹èÇÕÇؾßÇØ¿ä(±î³ª¸®¾øÀ½ ´Ù¸¥Á£°¥·Îµµ ÇϼŵεDZ¸¿ä)
¸¸µé°í ³ª¸é ÀÔ¿¡ Âø°¨±â°í ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ°ÍÀÌ..Á×ÀÔ´Ï´Ù
º½µ¿À¸·Î´Â ±èÄ¡¸¦ Àß ¾È´ã´Â´Ù´Â±º¿ä...
º½µ¿À¸·Î ´ã´Â ±èÄ¡°øÀåµéµµ Àִµ¥¿ä ±×·±°æ¿ì´Â º½µ¿µµ Á¾ÀÚ°¡ ¿©·¯°¡Áö¶ó¼
¾Ë¹è±â ȤÀº ¾ó°¥À̶ó°í ÇÏ´Â º½µ¿ À¸·Î ´ã´Â´Ù´Â±º¿ä...
ÀÏ¹Ý º½µ¿ (ÆîÃÄÁø ¸ð¾ç) Àº °í±â¿¡ ½Îµå½Ã¸é ¸ÀÀÖ°í¿ä
°ÑÀýÀ̸¦ ¹«Ä¡¸é ¸ÀÀÖ°í¿ä... ºÎħ°³·Î ÇظԾ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
º½µ¿µÈÀå±¹ ²ú¿©µå¼Åµµ µÇ°í... °ÑÀýÀÌ°¡ ½ÈÀ¸½Ã´Ù¸é °íÃß°¡·ç ½ÄÃʵîÀ¸·ç
¹ö¹°¿© ¸¸µç À縮±â(»çÅõ¸°°¡...;;)·Î ÇظԾ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ÆÁ ÇÑ°¡Áö...º½µ¿À» °í±â¿¡ ½Î µå½Ç¶§´Â º½µ¿Àº ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é ¹°³¿»õ ³ª±â ¶§¹®¿¡
±ú²ýÇÑ ÇàÁÖ°°Àº°É·ç ´Û¾Æ¼ µå½Ã¸é º½µ¿ÀÇ Âü¸ÀÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ÓÀÙÀÌ ³ë¶þ°í °ÑÀÙÀÌ ÆĶõ º½µ¿ÀÌ ÀÖ°í Àüü°¡ ´Ù ÆĶõ º½µ¿ÀÌ Àִµ¥¿ä
µÑ´Ù »ó°ü¾øÁö¸¸ Çà¿©³ª ³Ê¹« ÇÏ~~¾á º½µ¿(³Ê¹« ÀÙÀ» ±î¼¸®...)ÀÌ Àְŵé¶û
±×°Ç ¾ÈÁÁÀº°Å´Ï±ñ Ǫ¸¥ºûÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Â º½µ¿À» »ç¼ µå½Ê½Ã¿À~
¸ðµç ¹°°ÇÀÌ ´Ù ±×·±°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¾ß䳪 °úÀÏÀº Á¦ÀÏ ºñ½Ñ°Ô ¹°°ÇÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
º½µ¿ 200g, ´Þ·¡ 150g, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¾ç³äÀå(ºÓÀº °íÃß 2°³, °í¿î °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ±î³ª¸®¾×Á£ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£)
¡Ü ¸¸µå´Â ¹ý
1. ´Þ·¡´Â »Ñ¸®ÀÇ °Ñ²®ÁúÀ» ¸»²ûÇÏ°Ô ¹þ±â°í ÀÙ ÂÊÀ» ´Ùµë¾î ¾Ä¾î °¡Áö·±È÷ ¸ðÀº µÚ »Ñ¸®¸¦ Ä®µîÀ¸·Î ÀÚ±ÙÀÚ±Ù ´·¯ ºÎµå·´°Ô ÇØÁØ´Ù.
2. º½µ¿Àº ±½Àº °ÑÀÙÀ» ¶¼¾î³»°í ¿©¸° ÀÙ¸¸ ÁغñÇؼ ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.
3. ´Þ·¡´Â 4cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í º½µ¿Àº Å« °ÍÀº ¼ÕÀ¸·Î Àû´çÇÏ°Ô Âõ°í ÀÛÀº °ÍÀº ±×´ë·Î ¾´´Ù.
4. ºÓÀº °íÃß¿Í °í¿î °íÃå°¡·ç¸¦ ¹Í¼¿¡ ³Ö°í °ö°Ô °£ ÈÄ ³ª¸ÓÁö ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. º¼¿¡ ´Þ·¡¿Í º½µ¿À» ´ã°í ¨êÀÇ ¾ç³äÀåÀ» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸é¼ »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù.
cooking point
´Þ·¡ÀÇ »Ñ¸® ºÎºÐÀ» Ä®µîÀ¸·Î ´·¯¼ ºÎµå·´°Ô ¸¸µç µÚ ±èÄ¡¸¦ ¹ö¹«·Á¾ß ´Þ·¡ÀÇ »Ñ¸® ºÎºÐ¿¡¼ ³ª´Â ¾Æ¸° ¸Å¿î¸ÀÀÌ Á¶±Ý °¡½Å´Ù. º½µ¿Àº ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÌÁö ¸»°í ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä¾î¼ ¼û¸¸ ¾à°£ Á×°Ô ÇØ¾ß °í¼ÒÇÑ Áú°¨À» ±×´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¹Àº ºÐµéÀÌ º½µ¿°ÑÀýÀ̹ýÀ» ¾Ë·Á Áּ̳׿ä. ±×´ë·Î ÇÏ½Ã¸é ¸À³ º½µ¿¿ä¸® µå½Ç ¼ö Àִµ¥¿ä.
±×·¸°Ô µå½Ã´Ù °¡²ûÀº º½µ¿¿¡´Ù ´Þ·¡³Ö°í ÇÔ ¹«Ãļ »ö´Ù¸¥ ¸À Áñ°Ü º¸¼¼¿ä.
º½µ¿ 2Æ÷±â.´Þ·¡ Á¶±Ý. ¾ç³ä(È«°íÃß,°íÃå°¡·ç,¼³ÅÁ.±ú,¼Ò±Ý.¸¶´Ã.Âü±â¸§,±î³ª¸®¾×Á£,¾çÆÄ Á¶±Ý)
º½µ¿Àº »Ñ¸®¸¦ Àß¶ó ³»°í ÇÑ ÀÙ¾¿ ¶¼¾î¼ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼ ü¿¡ ³Ö°í ¹°±â¸¦ »©¼¼¿ä.
º½µÕÀÇ ÀÛÀº ÀÙÀº ±×·¡µµ ¾²°í Å« °ÍÀº ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£¸é µË´Ï´Ù.
´Þ·¡µµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ 4cm±æÀÌ·Î ½ä¾î µÎ°í
¹Í¼¿¡ ¾çÆÄ,È«°íÃß,°íÃå°¡·ç,¸¶´ÃÀ» ³Ö°í °ö°Ô °¥¾Æ¼ ¼³ÅÁ.±ú,Âü±â¸¦,±î³ª¸®¾×Á£°ú ÇÔ²²
Àß ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î¼¿ä.
¼ÕÁúÇØ ³õÀº º½µ¿°ú ´Þ·¡¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ¾î »ì»ì ¹ö¹«·Á ³»½Ã¸é µÇ¾î¿ä.
ÀýÀÌÁö ¸¶½Ã°í »ì¦ ¹«Ãļ µå¼¼¿ä
º½µ¿ 2Æ÷±â, ÂÊÆÄ 5»Ñ¸®, ¿ÀÀÌ 1°³, ¾çÆÄ 1/4°³, ´Þ·¡ 1/2´Ü, ¹è 1/4°³, ÆÒ¼ÖÆ® 1Å«¼ú, °ÑÀýÀ̾ç³ä(°íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤»õ¿ìÁ£¡¤½ÄÃÊ 1Å«¼ú¾¿, ¿Ã¸®°í´ç¡¤°£Àå 1/2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø »ý°¡¤°ú´ç¡¤Åë±ú¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ÆÒ¼ÖÆ® 1/2ÀÛÀº¼ú)
¸¸µé±â
1. º½µ¿Àº ÇÑ À徿 ¶¼¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ÆÒ¼ÖÆ®¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ¸° µÚ 30ºÐ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹°¿¡ Çó±Å ü¿¡ ¹çÃļ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ÂÊÆÄ´Â 5§¯ ±æÀÌ·Î À߶ó ä ½ä°í ¾çÆĵµ ä ½ã´Ù. ¿ÀÀÌ´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾î½Á ½ä°í, ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ã°Ô ÀÚ¸¥´Ù. ´Þ·¡´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î 4§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3. Ä¿´Ù¶õ º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í °ÑÀýÀ̾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ¨çÀÇ º½µ¿°ú ¨èÀÇ Àç·áµéÀ» ¸ðµÎ ³Ö°í °ñ°í·ç ¹ö¹«·Á ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
º½µ¿Àº ÀýÀÌ¸é º½µ¿ ÀÚü°¡ ³Ê¹« ºÎµå·¯¿ö¼ Èûµµ ¾ø°í ¿ÀÈ÷·Á Dz³»°¡ ´õ ³¯¼ö°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
º½µ¿Àº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ Á£°¥, ¼Ò·®ÀÇ ¼³ÅÁ, ¸¶´Ã, °íÃß°¡·ç, Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇÏ¿© º½µ¿À» ³Ö°í ¸ÀÀÖ°Ô ¹«ÃÄÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù. º½ÀÌ¸é ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â º½µ¿ ¹«Ä§ÀÌ ±×¸®¿öÁö³×¿ä..^^
º½µ¿ °ÑÀýÀÌ´Â »ø·¯µåó·³ ±×³É ¹«Ãĵå½Å´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù..°íÃß°¡·ç¿¡ ¾×Á£Á¶±Ý ³Ö°í.. Æĸ¶´Ã °®Àº¾ç³äÇؼ ¹«ÃÄ µå¼Åµµ ¸À³ª±¸¿©..½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý °¡¹ÌÇؼ µå¼Åµµ ¸À³ª´ä´Ï´Ù..
±×¸®°í °í±â ±¸¿ö¸ÔÀ»¶§ »óÃߺ¸´Ù ÈξÀ ¸À³ª´õ¶ó±¸¿ä..
º½µ¿°ÑÀýÀÌ.
¾ÈÀýÀÌ°í Çϼŵµ Ç®³¿»õ ¾È³ª¿ä!
±×¸®°í °íÃå°¡·ç¿Í ¸êÄ¡¾×Á£À¸·Î °£À» ÇϽøé ÈξÀ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
°ÑÀýÀÌ¿ë ¹èÃß´Â Ä®·ÎÀÚ¸¦¶§ Dz³»°¡ ³¯¼ö ÀÖ´Ù°í´Â Çϳ׿ä.
±×·¯´Ï. ¼ÕÀ¸·Î Àß°Ô Âõ¾î ÁÖ½Ã¸é ±¦ÂúÀ»°Í °°¾Æ¿ä.(¹Î°¨ÇϽźÐÀ̶ó¸é)