À½... ¼Ò½ºÃ³·³ ¾ç³äÇÑ µÈÀåÀ» Ç¥¸é¿¡ ¹ß¶ó¼ ±¸¿ì½ÃµçÁö
¾Æ´Ô Àç¿öµ×´Ù°¡ ±¸¿ì½ÃµçÁö ÇÏ¸é µÈ´ä´Ï´Ù..¤¾¤¾
Àú´Â °í±â ÀÚüÀÇ ¸ÀÀÌ ¾È³ª°í ¾ç³ä¸ÀÀÌ °ÇÏ°Ô ³ª´Â °ÍÀº ¾î¾Áö ÃÎ º°·ç´õ¶ó°í¿ë ¤¾¤¾
Çѹø ¾ö¸¶°¡ µÈÀå¼Ò½º¶û ¿ÍÀο¡ »ï°ã»ìÀ» Àç¿ö‰B´Ù°¡ ±¸¿ü¾ú´Âµ¥
À½..¸ÀÀÖ±ä ÇßÁö¸¸... Á¦ÃëÇâÀº ¾Æ´Ñ..¤¾¤¾
µÈÀå¼Ò½º ¸¸µå½Ã´Â¹ý °Ë»öÇؼ ÆÛ¿Ô½À´Ï´ç Âü°íÇϼ¼¿ë ¤¾¤¾
http://cafe.naver.com/erange.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=12868
µÈÀå »ï°ã»ìÀº ¾çÆÄ, ÆÄÀξÖÇÃ, »ç°ú, ¸¶´Ã, »ý°, ÈÄÃß µîÀ» ³Ö°í °¥¾Æ ÁØ µÚ¿¡
µÈÀåÀ» °°ÀÌ ¼¯¾î »ï°ã»ì¿¡ °ñ°í·ç Àç¿öÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§ 24½Ã°£ ¼÷¼º ½ÃÄÑÁÖ¾î¾ß °£ÀÌ Â¥Áö ¾Ê°í ¾Ë¸Â°Ô °£ÀÌ µì´Ï´Ù. »ï°ã»ìÀº º¸Åë
³Ãµ¿ »ï°ã»ìº¸´Ù »ý»ï°ã»ìÀ» »ç¿ëÇÏ½Ã°í ¾à°£ µÎ²®°Ô ½ä¾î¿À½Ã´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
»ï°ã»ì 400g, »ý°Áó 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, µÈÀå ¼Ò½º(ÀϺ» µÈÀå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ²¢ÀÙ 20Àå, ·¹µð½Ã 3°³, ¾ËÆÄÆÄ Àû´ç·®)
[¸¸µå´Â¹ý]
-»ï°ã»ìÀº ¾à°£ µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î¼ »ý°Áó°ú ûÁÖ·Î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
¨ç º¼¿¡ ÀϺ» µÈÀå°ú ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÆÄ, ¼³ÅÁ µîÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î µÈÀå ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç ´ÙÀ½ ¹Ø°£ÇÑ ¨çÀÇ »ï°ã»ìÀ» ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ Àç¿öµÐ´Ù.
- ²¢ÀÙÀº ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »© ÁغñÇÏ°í, ¾ËÆÄÆÄ´Â Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½Ì½ÌÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
- ·¹µð½Ã´Â °¡´Ã°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁ® ½Ì½ÌÇÏ°Ô ÁغñÇÑ´Ù.
- ÆÒÀ̳ª ±×¸±¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¨èÀÇ µÈÀå¼Ò½º¿¡ Àç¿î »ï°ã»ìÀ» ¾ñ¾î ±Á´Â´Ù.
--------------------------------------------------------------------------------
[Àç·á]
»ï°ã»ì 400g, »ý°Áó 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, µÈÀå ¼Ò½º(ÀϺ» µÈÀå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ²¢ÀÙ 20Àå, ·¹µð½Ã 3°³, ¾ËÆÄÆÄ Àû´ç·®)
[¸¸µå´Â¹ý]
-»ï°ã»ìÀº ¾à°£ µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î¼ »ý°Áó°ú ûÁÖ·Î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
¨ç º¼¿¡ ÀϺ» µÈÀå°ú ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÆÄ, ¼³ÅÁ µîÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î µÈÀå ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç ´ÙÀ½ ¹Ø°£ÇÑ ¨çÀÇ »ï°ã»ìÀ» ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ Àç¿öµÐ´Ù.
- ²¢ÀÙÀº ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »© ÁغñÇÏ°í, ¾ËÆÄÆÄ´Â Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½Ì½ÌÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
- ·¹µð½Ã´Â °¡´Ã°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁ® ½Ì½ÌÇÏ°Ô ÁغñÇÑ´Ù.
- ÆÒÀ̳ª ±×¸±¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¨èÀÇ µÈÀå¼Ò½º¿¡ Àç¿î »ï°ã»ìÀ» ¾ñ¾î ±Á´Â´Ù
µÈÀå¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥
±¸¼öÇÏ°í ´¸§ÇÑ »ï°ã»ì ±¸ÀÌ
<Àç·á>
»ï°ã»ì 1±Ù(600g)
¼Ò½º : µÈÀå 3¼ù°¥, ²Ü 3¼ù°¥, ´ÙÁø¸¶´Ã 1¼ù°¥¹Ý,
¸À¼ú ÇѼù°¥¹Ý, Âü±â¸§ 1¼ù°¥, »ý°°¡·ç ¾à°£
»ý»ï°ã 1±ÙÀÌ¿¹¿ä~
µÎÅùÇÏ´Ï ±×³É±Å¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä ¤»¤»¤»
¿©±â¿¡ ¼Ò½º¸¸ ¸¸µé¾î¼
±¸¿öÁÖ¸é ¶Ç »ö´Ù¸¥ ¸À~
ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í µÈÀå¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä
»ï°ã»ì¿¡ °ñ°í·ç ¾ç³äÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù
¾ç³äÀÌ °ñ°í·ç º£À̵µ·Ï 1½Ã°£Á¤µµ Àç¾îµÎ¾ú¾î¿ä!
±×¸®°í ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ÁߺÒÀ» À¯ÁöÇؼ ±¸¿öÁÖ¸é ³¡!!!
¼¾ºÒ¿¡ ±Á°ÔµÇ¸é Å»¼öÀÖÀ¸´Ï
ÁߺҷΠÀºÀºÈ÷ Çسõ°í ±¸¿öµå¼¼¿ä`
»óÃß½Ó ÇظÔÀ¸´Ï °£ÀÌ µü ¸Â´Â°Ô
±¸¼öÇÏ°í ´¸§ÇÏ´Ï ³Ñ ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä^^
³Ê¹« °£´ÜÇÏÁö¸¸
Ưº°ÇÑ »ï°ã»ìÀ» µå½Ã°í ½ÍÀ»¶§!
µÈÀå¼Ò½º »ï°ã»ì±¸ÀÌ ÃßõÇصå·Á¿ë^^
http://cafe.daum.net/optimadarkcircle
¾Ð·Â¼ÜÀ¸·Î¸¸µé¾î ±â¸§±â°¡ ½ïºüÁø ºÎµå·¯¿î µÈÀå¾ç³ä»ï°ã»ìº¸½Ó
- ¿ä¸®Àç·á
- µÅÁö°í±â »ï°ã»ì 1.5Å°·Î(±â¸§±â°¡ ÀûÀº°É·Î ±¸ÀÔÇϰųª ¸ñµî½ÉÀ» µ¢¾î¸® °í±â·Î ±¸ÀÔÀ» ÇÑ´Ù.), ´ëÆÄ 2»Ñ¸®( »Ñ¸®°¡Áö Àß ´Ùµë¾î ¾Ä¾î¼ ´ëÃæÀÚ¸¥´Ù.),»ý° 2ÂÊ, ¸¶´Ã 1Åë, ÅëÈÄÃß 1¼öÀú, »¡°£°íÃß(¸¶¸¥°íÃ߸¦ ³Ö¾îµµ µÊ) 2°³ ¹° 3ºÐÀÇ1ÄÅ, ÆÄä¿ëÆÄ 3»Ñ¸®
- ¼Ò½ºÀç·á
- µÈÀå(´Ù½Ã¸¶µÈÀåÀ» »ç¿ëÇÏ¿´´Âµ¥ ¾øÀ¸¸é ÁýµÈÀåÀ¸·ÎÇÑ´Ù.) 1¼öÀú, ¹Ì¼Ò 1¼öÀú
http://board.miznet.daum.net/recipeid/4677
¢Â ¾Ð·Â¼ÜÀ¸·Î¸¸µé¾î?±â¸§±â°¡ ½ïºüÁø ºÎµå·¯¿î µÈÀå¾ç³ä »ï°ã»ìº¸½Ó
¿À´ÃÀº ¾Æ½¬ ½¬¿î ¾Ð·Â¼Ü µÈÀå º¸½ÓÀ» ¼Ò°³ÇÏ¿© µå¸³´Ï´Ù.
Áغñ¿¡¼ Á¶¸®±îÁ´.. Çѽð£ÀÌ¸é ³Ë³Ë~!! ¤¾¤¾ 1½Ã°£ÀÌ ¸ð½Ã±â ³Ë³ËÇϳİí ÇϽôºеµ °è½Å°¡¿ä? ¾Æ¸¶µµ..±× ºÐÀº.. º¸½ÓÀ» Çѹøµµ ¾È¸¸µé¾î º¸½ÅºÐ ÀÏ°ÍÀ̶ó´Â ¸À¯ÀÇ »ý°¢ÀÌ¿¹¿ä~¤¾¤¾¤¾ º¸½ÓÀÌ Áغñ¿¡¼ Á¶¸®°¡Áö Çѽ𣿡 ?³½´Ù¸é ¹«Áö ºü¸¥ ½Ã°£À̶ø´Ï´Ù. Àú³áÀÌ ´ÙµÇ¾î.. °©Àڱ⠸԰í½ÍÀº »ï°ã»ì~! Èå¹Ì~!! ¸Ô°í ½Í´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ´Ï »ý°¢³ª´Â ¸ÀÀ» ¸Ó¸®¿¡¼ ¶³Ä¥¼ö°¡ ¾ø´õ¶ó°í¿ä. »ç½Ç Áö°¡ Ä¡°ú¸¦ ´Ù³à¿Â ³¯Àº ¸Ô´Â°ÍÀ» Á¦´ë·Î ¸ÔÁö¸¦ ¸øÇÏ¿³´ä´Ï´Ù. Àß ¸ÔÁö ¸øÇÑ »óÅ°¡ ¸îÀÏ Áö¼ÓµÇ´Ùº¸ ´Ï.. ¼ÓÀÌ Çã¶æ~!! Çã¶æ~!! ¹«¾ð°¡°¡ °è¼Ó ¸Ô°í ½ÍÀº ¿å±¸°¡ ¸¶±¸¸¶±¸~!! ±×·±µ¥ ¸À¯ÀÌ Ä¡°ú¸¦ ´Ù´Ï´À¶ó...»ï°ã»ìÀ» ¸¾´ë·Î ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø´Â óÁö~,¤Ð¤Ð ³Ñ ½½ÇÁ´õ¶ó°í¿ä..^^;;?? Ä¡·á¹ÞÀº ÀÌÀÇ »óÅ°¡ ±¸¿î »ï°ã»ìÀ» ¸ÔÀ» óÁö´Â ¾ÈµÇ¾î ¸»·Î¸¸ ¶°µé°í ÀÖ¾ú´õ´Ï.. ¿ï?¶ûÀÌ°¡ ¿·¿¡¼ ±×·³ º¸½ÓÀ» ÇظÔÀÚ~!ÇÏ´Â ´«ÀÌ ¹Ý¦! ¹Ý¦~!! ¾ó¸¥OK~! ¿ÀÄÉÀÌ? »çÀÎÀÌ ¶³¾îÁö±â ¹«¼·°Ô °í±â¸¦ »ç·¯ ³ª°¡´õ±º¿ä...¤¾ ±×·¡¼ ¸¸µç°ÍÀÌ .. »ç¿¬ÀÖ´Â ¾Ð·Â¼Ü 'µÈÀå¾ç³ä»ï°ã»ìº¸½Ó'À̶ø´Ï´Ù. ¢Â¾Ð·Â¼ÜÀ¸·Î¸¸µé¾î?±â¸§±â°¡ ½ïºüÁø ºÎµå·¯¿î µÈÀå¾ç³ä »ï°ã»ìº¸½Ó
À§¿¡ Á¦¸ñÀ» ´Þ°í º¸´Ï ³Ñ ±æÁö¿ä? »ï°ã»ìÀº ¾Ð·Â¼Ü¿¡ µé¾î°¥ Á¤µµ·Î ÀÚ¸¥µÚ¿¡ ¾ç³äµÈÀåÀ» ¹Ù¸¥´Ù. ¾Ð·Â¼Ü ¹Ù´Ú¿¡ ±ò¾ÆÁصڿ¡ µÈÀå¾ç³äÇÑ »ï°ã»ìÀ» ¾ñ¾îÁØ´Ù. ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ÇÔ²² ³Ö¾îÁØ´Ù. ¾ç³äÀÌ °í±â¿¡?Àß ¹è¾î °£ÀÌ ¸Â´Â´ä´Ï´Ù. ¸À¯ÀÌ »ç¿ëÇÑ°ÍÀº Àü±â ¾Ð·Â¼ÜÀÌ¿¹¿ä.
Á¢½Ã¿¡ ÆÄ並 ³Ë³ËÈ÷ ´ãÀºµÚ¿¡ Àß ÀÍÀº µÈÀå»ï°ã»ì º¸½ÓÀ» ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ´ã¾Ò´ä´Ï´Ù.
ÁغñÇÑ ¾ßä´Â ¹Ìó ÂïÁö¸¦ ¸øÇß¾î¿ä. ¿ä·¸°Ô Àû´çÈ÷.. ±â¸§±âµµ ½î~¿Á?ºüÁö°í.. ¾ÆÁÖ ºÎµå·¯¿î µÈÀå¾ç³ä »ï°ã»ìº¸½Ó~!
¿ï ´Ôµéµµ ¾Ð·Â¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. |