¢º ¿ÀÀÌÇÇŬ(¿ÀÀÌ 5°³ ±âÁØ)
*¿ÀÀÌ ÀýÀ̱â- ¿ÀÀÌ 5°³, ²É¼Ò±Ý(±½Àº ¼Ò±Ý) 1/2ÄÅ
*ÇÇŬ¿ë ä¼Ò- ¾çÆÄ(¼Ò) 2°³, ´ç±Ù 1/2-1°³
*ÇÇŬÁÖ½º- ¹° 3ÄÅ, ½ÄÃÊ 2ÄÅ, ¼³ÅÁ 2ÄÅ, ¼Ò±Ý 3Å«¼ú, ·¹¸ó 1/2°³, Åë°èÇÇ 10g, Àú¹Î »ý° 1°³, ¸¶¸¥ °íÃß 3°³, ¿ù°è¼öÀÙ 3-4Àå, Á¤Çâ 4-5¾Ë, ÅëÈÄÃß 5-10¾Ë
-----------------------------------------------------------------------------
<ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä>
1. <¿ÀÀÌ ¼ÕÁúÇϱâ>
¨ç¿ÀÀÌ 5°³(´Ù´ë±â ¿ÀÀÌ)´Â ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ±½Àº ²É¼Ò±Ý(±½Àº ¼Ò±Ý) 1/2ÄÅÀ» ³Ö°í
3½Ã°£ ÀýÀδÙ. ±½Àº ²É¼Ò±ÝÀ» µµ¸¶ À§¿¡ »Ñ¸®°í ¿ÀÀ̸¦ ±¼¸®¸é Àß Àý¿©Áø´Ù.
¨èÀýÀÎ ¿ÀÀÌ´Â ¹°±â¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ´Û´Â´Ù.
¨é¾çÆÄ(¼Ò) 2°³´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û°í ´ç±Ù 1/2-1°³´Â 2cm µÎ²²·Î ½ä¾î ¸ð¼¸®¸¦ µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ´Ùµë´Â´Ù.
2. <ÇÇŬÁÖ½º ¸¸µé±â>
¨ç³¿ºñ¿¡ ¹° 3ÄÅ(¿ÀÀÌ 5°³ ±âÁØ)¿¡ ½ÄÃÊ 2ÄÅ, ¼³ÅÁ 2ÄÅ, ¼Ò±Ý 3Å«¼ú, ·¹¸ó 1/2°³, Åë°èÇÇ 10g, Àú¹Î »ý° 1°³, ¸¶¸¥ °íÃß 3°³, ¿ù°è¼öÀÙ 3-4Àå, Á¤Çâ 4-5¾Ë, ÅëÈÄÃß 5-10¾ËÀ» ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ 10ºÐ ²úÀδÙ.
¨è30-40ºÐ ½ÄÈù ÈÄ ÀýÀÎ ¿ÀÀÌ À§¿¡ º×°í ¾çÆÄ¿Í ´ç±Ùµµ °°ÀÌ ³Ö¾î 3ÀÏ Á¤µµ µÐ´Ù.
¨é(3ÀÏ ÈÄ) ÇÇŬÁÖ½º¸¸ ²ú¿© ½ÄÈù ´ÙÀ½ ¿ÀÀÌ¿¡ º×´Â´Ù. ´ÙÀ½ ³¯ºÎÅÍ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
<ÀúÀå±â°£> ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ³Ö°í ³ÃÀå°í¿¡¼ 3-4´Þ±îÁö!
Ãß½Å
º»°íÀå¿¡¼ ¹è¿ö ¿Í¼ ¿ì¸® ÀÔ¿¡ ¸Â°Ô °³·®À» ÇؼÀÎÁö ÀÔ¿¡ Àß ¸Â³×¿ä
¸¸µé±âµµ ½±°í À۳⿡ ¸¸µé¾î¼ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú³×¿ä
ÃßÃß½Å
ÀÌ°ÍÀÌ ¹æ¼Û¿ëÀ̶ó ÇÇŬÀ» Àå±â º¸Á¸À» À§ÇÑ ¸¶¹«¸®¸¦ ¾ÈÇÑ»óÅÂÀä
¿ÅÁ¼Òµ¶ÇÑ º´¿¡ ĵ´×À» Çؾߵ˴ϴÙ
Á¶¸®¹ý´ë·Î ÀÏÀ» ÇÏ°í °ð¹Ù·Î º´Ã³¸®¸¦ ÇÏ¸é µÇ±¸¿ä
¶ß°Å¿îº´¿¡ ÇÇŬÀ» ´ã±×°í °ð¹Ù·Î ¶Ñ²±À» ´Ü´ÜÈ÷ ºÀÇϸé 30ºÐ-1½Ã°£ Á¤µµ Áö³ª¸é º´¿¡¼ µüÇÏ´Â ¼Ò¸®°¡ ³ª°Åµç¿ä
±×»óÅ°¡ ĵ´×À» ¼º°ø Çß´Ù´Â ¶æÀÌ´õ¶ó±¸¿ä
±×´ÙÀ½¿¡ ½Ç¿Â¿¡¼ º¸°ü ÇÏ¸é µÇ°í °³ºÀÈÄ¿¡ ³ÃÀ庸°üÇÏÁö¿ä
¿ÀÀÌÇÇŬ ´ã±×°í ½Í¾ú´Âµ¥¿ä.
Á¤¸» ÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä.
±×¸²ÀÌ ¾ø¾îµµ »ó¼¼ÇÑ ¼³¸íÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾î ÃæºÐÈ÷ Áý¿¡¼µµ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°³×¿ä.
¿ÀÀÌÇÇŬÀº ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
²À ÇÇÀÚ³ª ½ºÆÄ°ÔƼ¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î¿ä.
°£½Ä°ú ÇÔ²² ¸Ô¾îµµ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~
ÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä.
Àúµµ ¿ÅÁ¼ÒµæÇÑ º´¿¡ ´ã¾ÆµÎ±â´Â ÇßÁö¸¸..
30ºÐÀ̳ª 1½Ã°£ Áö³ª¸é µüÇÏ´Â ¼Ò¸® µè´Â°Ç ¾ÈÇ߰ŵç¿ä.
À̹ø¿¡´Â ²À ÇغÁ¾ß°Ú³×¿ä.
ÇÇŬ ¾Æ¹«·¡µµ Áý¿¡¼ ´ã¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä.
À̹ø¿¡ ²À Çѹø ÇغÁ¼ »÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µé¶§ ³Ö¾îºÁ¾ß°Ú³×¿ä.