이유식을 시작한지는 두달 정도 됐습니다.
근데.. 이녀석이 시중에서 파는 "거버"라는 이유식만
먹으려고 하고, 집에서 만들어 주는 이유식(미음, 과일 갈아준것
등..)은 먹으려고 하질 않습니다.
다른분께 들어보니까. 과일같은것을 삶아서 어찌어찌 한다고
하는데요.. 혹시 "거버"랑 같은 맛과 느낌을 주는 이유식을
만드는 방법을 좀 알려주세요. 원하는 재료는 사과, 복숭아,
각종야채, 종합과일.. 다양합니다.
꼭 알려주세요..
감사합니다. 꾸벅!
그냥 배나 사과를 갈아서 즙을 주거나 걸러서 쥬스로 해주거나 사과 배를 흐믈흐믈하게 익혀서 짓이겨 주어도 됩니다. 아무것도 넣지 말고요.
바나나는 겉이 까맣게 완전히 익은 것을 으깨서 떠주면 된답니다.
우리애는 신나서 잘 받아 먹는뎅...
일단 이유중기 7~9개월때 먹일수 있는 음식으로는
곡류:쌀.찹쌀.감자.밀.옥수수.고구마등..
어육류:쇠고기.멸치.닭고기.조기.명태등의 희살생선.홍합.전복등
난류/두류:대두.팥.계란노른자등
채소류:당근.무.시금치.다시마.배추.양배추.양파.호박.미역.김등
과일류:사과.배.바나나.참외.수박.대추등
지방군:방.잣.들깨.참깨.들기금.참기름,콩기름등
우유군:요쿠르트.치즈등
저는 이유식(죽)만들때 다시마육수.쌀이랑 찹쌀(약간)섞어서 사용했구 야채는 당근 호박 양파 항상사용했습니다..
거기다가 닭고기 쇠고기 흰살생선 돌아가면서 식단을 짰구요..
과일같은것은 간식으로 줬구요.제가 만든 이유식 몇가지 올려드릴께요.
*닭고기 야채죽*
준비물:다시마육수(육수낸다시마는잘게다져이유식에사용).불린 쌀.찹쌀.당근.호박.양파.익혀다진 닭가슴살.요렇게 넣고 보글보글끓여요..
*쇠고기 미역죽*
준비물은 위의 준비물에서 닭고기 대신 다진 소고기 사용하구요..미역과 들깨가루추가 하심되요!!
*단호박 치즈죽*
고기 없이 쌀과 찹쌀 치즈 채소넣고 끓여요~
이래저래 응용하면서 하시다 보면 요령이 생긴답니다..
그리고 이유식할때 압력밥솥 사용하니싼 시간도 단축되고 당근같은 딱딱한 재료는 부드럽게 익어서 좋더라구요
단지 추가 돌아갈때 물이 좀 뿌직뿌직 나오지만요...
도움이 되셨음좋겠구요..
