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[BCC쥬스] 음료
해독쥬스인 BCC쥬스 | 2020.11.06 | 조회:97
 
밥심은국력
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안녕하세요? 밥심은 국력입니다.


ABC 쥬스가 열풍을 일으켰는데요. ABC 쥬스 외에도 BCC 쥬스, ACC 쥬스 등이 있지요.


현대인들은 식이섬유 섭취가 부족한데 요렇게 먹으면 식이섬유를 충분히 섭취할 수 있고 몸에도 디톡스


효과가 있어서 좋답니다. 이번에 만들 쥬스는 BCC 쥬스입니다.


재료 바나나1/2개, 비트 1/4컵, 당근 1/2컵, 물 1/2컵 등


 

바나나, 비트, 당근을 준비합니다.


바나나는 우울증 조절과 빈혈 예방에 도움이 되고요. 비트는 당뇨 관리, 지방간에 도움이 됩니다.


당근은 면역력 강화와 안구 건조증에 도움이 됩니다.

 

컵은 종이컵 기준이구요. 믹서에 갈기 좋겠금 썰어줍니다.

 

물 반 컵이 필요해요.

 

물을 먼저 믹서에 넣어주는 것이 재료들이 잘 갈리지요. 그 다음 바나나를 넣어줍니다.

 

비트도 넣어주고요.

 

당근도 넣어주고요.

 

곱게 갈아줍니다. 이 때 재료들은 모두 날 것을 그대로 갈아준 것입니다.

 

BCC 쥬스 완성입니다.

 

비트가 조금 들어갔는데도 비트 색상이 가장 많이 드러나지요.

 

건강 쥬스로 드셔보세요.


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afroman : 아침에 커피 대신 마시면 좋겠어요~ 2020.11.06 한줄답변리플 한줄답변신고
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