¾¦Àº ´Ü±º½ÅÈ¿¡ µîÀåÇÒ Á¤µµ·Î Çѱ¹Àε鿡°Ô´Â °Ç° ½ÄÇ°À¸·Î »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Â ½ÄÀç·áÀÔ´Ï´Ù.
¾¦ÀÇ ÇѾà À̸§Àº ¾¦ ' ¾Ö' ÀÚ¸¦ ½á¼ , < ¾Ö¿± > À¸·Î ½Ä¿ë°ú ¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±× ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ¿©
À§Àå°ú °£Àå, ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» °ÈÇØ º¹Åë Ä¡·á¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ´Â È¿°ú¿Í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í, »ì±Õ, ÁøÅë, ¼Ò¿° µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÇ¾úÀ¸¸ç,
ºÎÀκ´¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ ¿©¼º¿¡°Ô ´õ¿í ÁÁÀº ½ÄÀç·áÀÔ´Ï´Ù.
¾¦À» µ¥Ãļ ³Ãµ¿ º¸°üÇϸé Àϳ⠳»³» ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
±¹, Àü, ¹«Ä§, ¶± µî È°¿ë¹üÀ§µµ Àº±ÙÈ÷ ³Ð±¸¿ä.
¿À´ÃÀº ¿¹Àü¿¡ Áý¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´ø °£½Ä ¾¦¹ö¹«¸®¸¦ ¸¸µé¾î º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
º½Ã¶¿¡ Çâ±ßÇÑ ¾¦Çâ°ú Èò ´«°°ÀÌ ¾ÃÈ÷´Â ±× ¸ÀÀ» ¾ÆÁ÷µµ ÀØÀ» ¼ö°¡ ¾ø´ä´Ï´Ù.
±×·³ Ãß¾ïÀÇ ¾¦ ¹ö¹«¸®¸¦ ¸¸µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù.~
¿ì¼± ½Ò°¡·ç°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, ¼Ò·®Àº Áý¿¡¼µµ ºÐ¼â±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ¸¸µé ¼ö°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
½Ò°¡·ç ¸¸µé¾î µÎ½Ã¸é ±¹À̳ª ¶± ¸¸µé ¶§ ³Ö¾î¼ »ç¿ëÇϽøé ÁÁ±¸¿ä.
½ÒÀ» 4ÄÅ ÁغñÇϽñ¸¿ä. ¾¦¹ö¹«¸® ÇÏ°íµµ ³²´Â ¾çÀε¥, ³Ë³ËÈ÷ ¸¸µé¾î µÎ½Ã¸é ¿ä±äÇÏ°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ³Ö°í 10½Ã°£ Á¤µµ ºÒ·ÁÁÝ´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ 10½Ã°£ Á¤µµ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
¹°±â¸¦ Àß »©¾ß ºÐ¼â±â¿¡ µ¹¸®±â ÆíÇÏ´ä´Ï´Ù. ºÐ¼â±â¿¡ ³Ö°í °ö°Ô °¥¾ÆÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
³²´Â ½Ò°¡·ç´Â ÁöÆÛÆÑ¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿ º¸°üÇϽñ¸¿ä.
¾¦Àº ½ÃÀå¿¡¼ ±¸ÀÔÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù. Á¦Ã¶ÀÌ¶ó¼ °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇØÁø ÆíÀÔ´Ï´Ù.
¿¹Àü¿¡ Ä® µé°í ¾¦ ij·¯ ¸¹ÀÌ ´Ù³æ´Âµ¥...
´©·± ÀÙµéÀ̳ª À̹°ÁúµéÀ» ¼ÕÁúÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
´ÙµëÀº ¾¦À» º¼¿¡ ³Ö°í~
5ºÐ Á¤µµ¸¸ ¹°¿¡ ´ã°¡¼ ÈëÀ» °¡¶ó¾ÉÈù ´ÙÀ½ ¼³Ê¹ø Çó±ÅÁÝ´Ï´Ù.
ü¿¡ ¹ÞÃļ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.
½Ò°¡·ç 250g ¿¡ ¼Ò±Ý ¹ÝÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾î °í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
»ý¼ö¸¦ 2Å«¼ú ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
°í·ç ¼¯¾îÁִµ¥~
ü¿¡ ³»·Á¼ µ¢¾î¸®¸¦ ¾ø¾ÖÁÝ´Ï´Ù.
ü¿¡ ³»¸° ½Ò°¡·ç¿¡ ¼³ÅÁ 30g À» ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
¾ç³äÇÑ ½Ò°¡·ç¿¡ ¾¦À» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
½Ò°¡·ç°¡ °í·ç ¹¯µµ·Ï »ì»ì ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
Âò±â¿¡ ¹°À» º×°í( ¹°ÀÇ ¾çÀº 10ºÐ Á¤µµ Âñ °ÍÀ̹ǷΠ³Ê¹« Àû°Ô ºÎÀ¸¸é ¹°ÀÌ ´Ù ¾ø¾îÁö´Ï °¨¾ÈÇÏ½Ã¸é µÉ °Í
°°¾Æ¿ä. ÀÌ ³¿ºñ´Â Á¦¹ý Å« ³¿ºñ¶ø´Ï´Ù. )
ÂòÆÇÀ» ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
¿ä·± ¸ð¾çÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
¸éº¸Àڱ⸦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¿ÏÁ¦Ç°À» »ç¼Åµµ µÇ°í, õÀ» ¶°´Ù°¡ ¸¸µå¼Åµµ µË´Ï´Ù.
õÀº Å« Àç·¡½ÃÀå¿¡ °¡½Ã¸é »ì ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ±¤Àå ½ÃÀå °°Àºµ¥...
±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¸éº¸Àڱ⸦ ¹°¿¡ Àû¼Å¼ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
¾¦ ¿Ã¸®°í ½Ò°¡·ç Çѹø »Ñ·ÁÁÖ°í ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î µÎ¹ø Á¤µµ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
´Ù½Ã ¸»Çϸé ÄÑÄÑ·Î ¿Ã·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌÁö¿ä.
¸éº¸ÀÚ±â´Â ³¿ºñ ¶Ñ²± À§·Î ¿Ã·ÁÁֽñ¸¿ä.
¼¾ºÒ¿¡¼ 10ºÐ Á¤µµ ÂÇÁÝ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡ Âî¸é ¾¦ »ö±òÀÌ Á» ´©·¸°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.
»öµµ ¿¹»Ú°Ô Àß ÂÇÁ³Áö¿ä?
±èÀÌ ³ª°í ÀÖ´Â »óŶø´Ï´Ù.
´«ÀÌ ÇϾé°Ô ³»¸° µíÇÑ ¾¦ ¹ö¹«¸®ÀÔ´Ï´Ù.
¾¦ Çâ°ú º¸½½º¸½½ÇÑ ½Ò°¡·çÀÇ È¯»óÀû ±ÃÇÕÀ̶ø´Ï´Ù.
¼³ÅÁÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ¾î¼ »ì¦ ´Þ¦Áö±ÙÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇÒ µíÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù·Î ÂǼ ¸ÔÀ¸´Ï µû²öÇÑ °Ô »ç¸Ô´Â ¸À¿¡ ºñÇÒ °Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Àç·áµµ »ý°¢º¸´Ù °£´ÜÇÏ´Ï ÀÌ º½Ã¶¿¡ ²À Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.~
|