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오늘의 식단
cj대한통운

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
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12/02일 ~ 12/08일
12월 02일
월요일
아침(725kcal) : 참치샐러리스틱, 베이컨마늘조림, 토마토스파게티, 화이트와인젤리
저녁(833kcal) : 개조개쌈장볶음, 두부조림, 고등어추어탕, 오곡밥, 야채간장장아찌
12월 03일
화요일
아침(492kcal) : 콩자반, 씀바귀나물, 나박김치, 토란닭고기찜, 흑미밥
저녁(600kcal) : 잡채전병튀김, 된장소스와 야채샐러드, 해물김치, 부대찌개, 검정콩밥
12월 04일
수요일
아침(510kcal) : 죽순표고버섯볶음나물, 해물김치, 멸치볶음, 모시조개탕, 흰밥
저녁(588kcal) : 메추리알완자구이, 도라지생채, 갈치무조림, 완두콩밥
12월 05일
목요일
아침(670kcal) : 초고추장쑥무침, 오이소박이, 오징어젓갈, 근대된장국, 야채영양밥
저녁(969kcal) : 해산물모듬샐러드, 매운꽃게튀김, 낙지볶음, 흑미밥, 식혜
12월 06일
금요일
아침(533kcal) : 시금치나물, 청경채닭고기볶음, 배추밤김치, 쇠고기무국, 완두콩밥
저녁(827kcal) : 두부구이와 버섯볶음, 보고또보고닭발, 북어국, 상추겉절이비빔밥, 녹차
12월 07일
토요일
아침(522kcal) : 미나리나물, 쇠고기장조림, 상추야채무침, 근대된장국, 흰밥
저녁(295kcal) : 오징어삼겹살볶음, 총각김치, 어리굴젓, 두부조개탕, 현미밥
12월 08일
일요일
아침(1267kcal) : 오징어야채부침, 우엉조림, 총각김치, 육개장, 밥
저녁(1125kcal) : 오이피클, 시금치샐러드, 퓨전찹스테이크, 애플파이, 커피
 
 
12/02일 ~ 12/08일
12월 02일
월요일
아침(525kcal) : 중국식오이김치, 간장떡볶이, 녹차
저녁(524kcal) : 수삼치즈샐러드, 치킨갈란틴, 와인
12월 03일
화요일
아침(570kcal) : 닭고기수삼샐러드, 스크램블드에그, 토마토주스
저녁(541kcal) : 대파 파프리카굴소스볶음, 버섯덮밥, 녹차
12월 04일
수요일
아침(539kcal) : 오렌지, 계란실파국, 더덕구이, 웰빙비빔밥
저녁(224kcal) : 군고구마, 양송이버섯죽, 녹차
12월 05일
목요일
아침(300kcal) : 그린샐러드, 바나나스프레드 토스트, 사과
저녁(505kcal) : 느타리버섯볶음, 얼갈이열무물김치, 무청밥
12월 06일
금요일
아침(695kcal) : 건강식과일해산물샐러드, 가지김치, 계란실파국, 오곡밥
저녁(347kcal) : 그린샐러드, 바게트샌드위치, 녹차
12월 07일
토요일
아침(650kcal) : 닭가슴살구이와야채샐러드, 야채모닝빵, 귤주스
저녁(391kcal) : 두부장아찌, 근대된장국, 현미초밥, 녹차
12월 08일
일요일
아침(469kcal) : 사골탕, 시금치나물, 총각김치, 잡곡밥
저녁(482kcal) : 문어샐러드, 근대된장국, 오곡밥에그, 녹차