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오늘의 식단
기미상궁

2020년 5월 17일 오후 1시 00분 기준

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
05/20일 ~ 05/26일
05월 20일
월요일
아침(1177kcal) : 돈가스덮밥, 홍합치즈구이, 참나물고추장무침, 퓨전오절판과콩비지땅콩버터소스
저녁(1257kcal) : 골뱅이옥수수무침, 왕새우구이와구운채소, 웰빙비빔밥, 두반장해물볶음
05월 21일
화요일
아침(630kcal) : 감자수제비, 상추채소무침, 참나물간장무침, 참치양송이구이
저녁(1202kcal) : 영양채소밥, 김치제육보쌈, 채소무침, 땅콩버터쿠키
05월 22일
수요일
아침(505kcal) : 무나물, 사골우거지탕, 감자곤약조림, 돼지고기표고볶음
저녁(1504kcal) : 생태매운탕, 돈까스, 스팸스시, 레이즌컨츄리샐러드
05월 23일
목요일
아침(667kcal) : 계란덮밥, 견과류조림, 오이지장아찌무침, 퓨전찹스테이크
저녁(1597kcal) : 고구마깔조네, 스파게티카레미트소스, 프라이드그린토마토, 발사믹드레싱양파샐러드
05월 24일
금요일
아침(890kcal) : 레이즌푸실리컵샐러드, 오이소박이, 불고기낙지전골, 두부두루치기
저녁(958kcal) : 과일찰떡카나페, 고들빼기김치, 골뱅이덮밥, 삼치조림구이
05월 25일
토요일
아침(983kcal) : 새송이버섯구이, 쇠고기고추장치즈구이, 춘권피채소말이튀김, 순두부찌개
저녁(698kcal) : 고추장불고기, 오곡밥, 북어국, 꽈리고추밀가루찜
05월 26일
일요일
아침(1057kcal) : 생선탕수, 김치두부쌈, 콘새우계란찜, 버섯진미죽
저녁(1615kcal) : 갈비탕, 돼지갈비레몬찜, 색전병, 잡채
 
 
05/20일 ~ 05/26일
05월 20일
월요일
아침(490kcal) : 닭안심죽, 두부다시마말이, 도토리묵무침
저녁(778kcal) : 피스타치오샐러드, 메추리알카나페, 타코샌드위치
05월 21일
화요일
아침(734kcal) : 연근카레전, 월도프치킨샐러드, 모양초밥
저녁(688kcal) : 대구계란죽, 청경채닭살무침, 한국식타코샐러드
05월 22일
수요일
아침(714kcal) : 레이즌푸실리컵샐러드, 우엉시금치죽, 모듬과일
저녁(567kcal) : 토마토주스, 흑임자깨죽, 크레송샐러드
05월 23일
목요일
아침(370kcal) : 그린샐러드, 밥계란찜, 토마토주스
저녁(620kcal) : 수정과샤베트, 우렁된장쌈밥, 김쇠고기무침
05월 24일
금요일
아침(693kcal) : 곤약소박이, 수박카나페, 쌀국수
저녁(903kcal) : 토마토와찐갈치, 건포도닭찜, 타이식 오이땅콩 샐러드
05월 25일
토요일
아침(976kcal) : 닭가슴살과토마토양파소스, 순두부, 계피향의 바나나구이
저녁(574kcal) : 와사비문어숙회, 피스타치오샐러드, 단호박베이컨구이
05월 26일
일요일
아침(520kcal) : 곤약무침, 쌀전병냉채, 퓨전호박죽
저녁(559kcal) : 흑임자죽, 시나몬돼지고기편, 춘권피건강샐러드