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오늘의 식단

04/02일 ~ 04/08일

04월 02일
월요일

아침(495kcal)	:	감자조림, 매실장아찌, 멸치꽈리고추볶음, 우럭매운탕, 검정콩밥

저녁(789kcal)	:	시금치크림소스푸질리, 모닝빵, 두부허브샐러드, 와인, 야채피클

04월 03일
화요일

아침(439kcal)	:	해물김치, 시금치달걀말이, 조개젓무침, 뱅어포구이, 배추속댓국, 흰밥

저녁(559kcal)	:	스위트콘참치전, 제육불고기, 달래장김치, 달래된장찌개, 완두콩밥

04월 04일
수요일

아침(513kcal)	:	쑥버섯볶음, 어묵계란말이, 잔멸치쌈장볶음, 흑미밥, 유자차, 사과

저녁(800kcal)	:	김치우동, 새우만두, 고추장아찌, 멸치꽈리고추볶음

04월 05일
목요일

아침(641kcal)	:	베이비콘채소볶음, 오징어젓갈, 어묵국, 뱅어포구이, 야채피클, 하트오믈렛

저녁(1103kcal)	:	토마토미트소스파스타, 퓨전찹스테이크, 녹차티라미수, 베이비콘야채스프, 카푸치노

04월 06일
금요일

아침(742kcal)	:	치킨커틀렛, 우유식빵, 양송이크림수프, 오렌지주스

저녁(706kcal)	:	돼지고기고추장구이, 부추무침, 야채무침, 달래된장찌개, 보쌈김치, 밥

04월 07일
토요일

아침(752kcal)	:	게맛살치즈말이튀김, 김치홍합국, 부추잡채, 김구이, 해물김치, 흰밥

저녁(968kcal)	:	홍합찜, 케이준치킨샐러드, 야채피클, 버섯크림수프, 녹차

04월 08일
일요일

아침(933kcal)	:	해물팟타이, 딸기팬케이크, 참치샐러리스틱, 홍합국, 커피

저녁(410kcal)	:	건포도버섯소테스테이크, 베이비콘야채스프, 모닝빵, 돌나물달래샐러드

04/02일 ~ 04/08일

04월 02일
월요일

아침(656kcal)	:	오이,당근스틱, 양배추와버섯두부쌈장, 견과류 영양솥밥, 커피

저녁(495kcal)	:	채소스프, 중국식연두부, 녹차

04월 03일
화요일

아침(368kcal)	:	시금치나물, 꽁치구이, 명란젓, 북어국, 꽁보리밥, 사과

저녁(162kcal)	:	건포도찰떡파이, 딸기, 녹차

04월 04일
수요일

아침(816kcal)	:	돈육불고기, 마른새우볶음, 명란젓, 부추무침, 사골탕, 꽁보리밥

저녁(470kcal)	:	쑥갠떡, 버섯호일찜, 찐고구마, 녹차

04월 05일
목요일

아침(731kcal)	:	제육보쌈, 된장찌개, 상추야채무침, 멸치볶음, 잡곡밥

저녁(506kcal)	:	치킨롤, 차가운토마토수프, 야채피클, 녹차

04월 06일
금요일

아침(457kcal)	:	고추장오징어순대구이, 계란실파국, 달래오이무침, 녹차

저녁(491kcal)	:	연어채소채말이, 채소수프, 키위, 생강차

04월 07일
토요일

아침(610kcal)	:	프랜치토스트, 건포도초콜릿볼, 딸기샌드위치, 고구마, 우유

저녁(764kcal)	:	호박미니버거, 중국식연두부, 감자, 식혜

04월 08일
일요일

아침(875kcal)	:	간장떡볶이, 냉이초무침, 중국식오이김치, 녹차

저녁(391kcal)	:	토마토치즈구이, 야채피클, 이탈리안오믈렛, 녹차