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오늘의 식단
기미상궁

2020년 5월 17일 오후 1시 00분 기준

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
02/06일 ~ 02/12일
02월 06일
월요일
아침(873kcal) : 무국, 견과류조림, 도라지생채, 호박전, 가지볶음, 대보름 오곡밥
저녁(618kcal) : 근대된장국, 무말랭이무침, 죽순버섯볶음, 고사리볶음, 채소영양밥
02월 07일
화요일
아침(854kcal) : 김치찌개, 굴소스 죽순버섯볶음, 알감자조림, 뱅어포구이, 찰밥
저녁(321kcal) : 청국장, 시금치달걀말이, 해물김치, 잡곡밥
02월 08일
수요일
아침(695kcal) : 지중해식볶음밥, 해물김치, 그린샐러드, 버섯호일찜, 사과
저녁(417kcal) : 돈육불고기, 상추채소무침, 부추올리브오일무침, 채소간장장아찌, 흑미밥
02월 09일
목요일
아침(502kcal) : 홍합미역국, 어묵계란말이, 오징어젓갈, 뱅어포구이, 검정콩밥
저녁(1379kcal) : 감자국, 가지치즈튀김, 고구마빠스, 야채피클, 김치볶음밥
02월 10일
금요일
아침(773kcal) : 돼지뼈우거지탕, 해물김치, 부추잡채, 김구이, 흰밥
저녁(832kcal) : 삼겹살꼬치소스구이, 치즈스틱, 와인
02월 11일
토요일
아침(455kcal) : 대구탕, 알감자조림, 우엉조림, 멸치꽈리고추볶음, 잡곡밥
저녁(812kcal) : 김치 파스타, 해물채소볶음, 귤주스
02월 12일
일요일
아침(511kcal) : 애호박된장찌개, 시금치나물, 배추겉절이, 고등어강정, 검정콩밥
저녁(1023kcal) : 드래곤 마끼, 라면김말이튀김, 녹차
 
 
02/06일 ~ 02/12일
02월 06일
월요일
아침(879kcal) : 호박가지된장구이, 모듬나물계란찜, 잔멸치쌈장볶음, 미역국, 찰밥
저녁(690kcal) : 아욱국, 나물비빔밥, 녹차
02월 07일
화요일
아침(343kcal) : 시금치나물, 꽁치구이, 북어국, 현미밥, 사과
저녁(53kcal) : 오이,당근스틱, 유자차, 삶은고구마
02월 08일
수요일
아침(250kcal) : 두부다시마말이, 닭꼬치구이, 꽁보리밥, 오렌지주스
저녁(320kcal) : 쑥갠떡, 찐고구마, 배, 녹차
02월 09일
목요일
아침(785kcal) : 유자화채, 된장소스와 채소샐러드, 제육보쌈
저녁(197kcal) : 두부오믈렛, 야채피클, 녹차
02월 10일
금요일
아침(553kcal) : 두부오코노미야키, 연어채소채말이, 녹차
저녁(482kcal) : 와사비크림치즈와채소스틱, 홍합찜, 오과차
02월 11일
토요일
아침(442kcal) : 연어까르파치오, 감자샐러드, 요구르트두부주스
저녁(515kcal) : 두부카나페, 단호박커틀릿, 녹차
02월 12일
일요일
아침(340kcal) : 오이,당근스틱, 새우젓, 티포크쌈
저녁(595kcal) : 레이즌컨츄리샐러드, 바지락와인찜, 포도주스