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오늘의 식단
기미상궁

2020년 5월 17일 오후 1시 00분 기준

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
07/26일 ~ 08/01일
07월 26일
월요일
아침(826kcal) : 현미초밥, 생토마토주스, 호박양파국, 베이컨마늘조림, 멸치꽈리고추볶음
저녁(650kcal) : 가지냉국, 파프리카볶음밥, 두부허브샐러드, 아이스후르츠소다
07월 27일
화요일
아침(372kcal) : 미니또르띠아치킨롤, 카푸치노, 오렌지
저녁(491kcal) : 가지토마토그라탕, 그린샐러드, 야채피클, 감자수플레
07월 28일
수요일
아침(515kcal) : 토스트피자, 수정과, 그린샐러드, 사과
저녁(1065kcal) : 비빔냉면, 티포크쌈, 부추김치, 가지김치
07월 29일
목요일
아침(762kcal) : 감자양파그라탕, 우유, 식빵
저녁(833kcal) : 토마토와찐갈치, 참치회무침비빔국수, 김구이, 매실장아찌
07월 30일
금요일
아침(1125kcal) : 알감자조림, 생선찌개, 우엉조림, 멸치꽈리고추볶음, 해물김치, 돌솥비빔밥
저녁(710kcal) : 북어국, 쇠고기가지찜, 잡곡밥, 양배추&호박찜, 시금치나물, 된장깻잎장아찌
07월 31일
토요일
아침(429kcal) : 고추잡채, 김치홍합국, 마늘쫑굴소스볶음, 해물김치, 흰밥
저녁(945kcal) : 달걀그물돼지고기볶음, 토마토미트소스파스타, 마늘빵, 야채피클, 과일화채
08월 01일
일요일
아침(505kcal) : 미니김밥, 참치샐러리스틱, 미소된장국, 팥빙수
저녁(228kcal) : 와인, 카프레제, 굴소스파스타, 콘샐러드, 야채간장장아찌
 
 
07/26일 ~ 08/01일
07월 26일
월요일
아침(495kcal) : 해물김치, 장어계란말이, 문어초회, 꽁보리밥
저녁(533kcal) : 양배추말이찜, 다시마야채말이, 중국식연두부, 녹차
07월 27일
화요일
아침(370kcal) : 밤단자, 수정과샤베트, 녹차
저녁(kcal) : 녹차, 키위
07월 28일
수요일
아침(416kcal) : 제육볶음, 꽁보리밥, 명란젓, 부추무침, 마른새우볶음
저녁(150kcal) : 녹차, 버섯호일찜, 찐고구마
07월 29일
목요일
아침(431kcal) : 된장찌개, 상추야채무침, 멸치볶음, 잡곡밥
저녁(559kcal) : 크라포딘닭구이, 차가운토마토수프, 녹차
07월 30일
금요일
아침(755kcal) : 야채무침, 김구이, 꽁치김치찌개, 꽁보리밥, 명란젓
저녁(419kcal) : 연어초밥, 마늘장아찌, 녹차
07월 31일
토요일
아침(630kcal) : 미소된장국, 볶음쌀국수, 스위트콘참치전, 곤약무침
저녁(230kcal) : 양배추&호박찜, 꽁보리밥, 식혜
08월 01일
일요일
아침(875kcal) : 간장떡볶이, 녹차, 중국식오이김치, 냉이초무침
저녁(391kcal) : 녹차, 이탈리안오믈렛, 토마토치즈구이, 야채피클