2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준
|
|
문성실의 요즘요리
굴 된장국
생굴은 레몬즙을 살짝 뿌려 초고추장에 찍어 먹거나 국밥이나 영양밥을 해 먹어요. 먹다 남은 굴이 있다면 된장을 풀어 시원하고 구수한 국으로 끓여 드세요.
- 분량
- 3~4인분
- 요리시간
- 30분
재료
굴 2컵 소금 약간 무 2줌 두부 1/2모(150g) 실파 7대 홍고추 1/2개 청양고추 1/2개국물 재료 물 6컵 국물 멸치 10마리양념 재료 집된장 1.5 다진 마늘 0.3
-
① 냄비에 물 6컵, 손질한 국물 멸치를 넣고 15분 정도 팔팔 끓여 국물만 받아 육수를 준비하고
-
② 굴은 소금을 푼 물에 살살 흔들어 씻고, 무는 나박하게 썰고, 두부는 깍둑썰기하고, 파는 4~5cm 길이로 썰고, 홍고추와 청양고추는 어슷하게 썰고
굴에 껍데기가 붙어있지 않은지 잘 살펴보세요!
-
③ 냄비에 집된장 1.5를 거름망에 풀어 넣고 무를 넣어 끓이다가 무가 푹 무르게 익으면 굴을 넣어 5분 정도 중간 불로 끓이다가
-
④ 두부를 넣고 2분 정도 더 끓여 실파와 홍고추, 청양고추를 넣고 다진 마늘 0.3을 넣어 한소끔 더 끓이면 끝
거품은 걷어내세요! 다진 마늘은 굴의 잡냄새를 없애려고 조금 넣었어요!
마른 오징어 뭇국
오징어 한 마리를 퉁퉁 불려 무를 잔뜩 넣고 멸치 다시마 육수로 시원하게 끓였어요. 몇 끼니를 해결할 수 있는 든든한 국인데 많은 양을 한꺼번에 끓여야 맛있어요.
- 분량
- 10인분
- 요리시간
- 40분(오징어 불리는 시간 제외)
재료
마른오징어 1마리 무(12cm 길이) 1토막 참기름 2 멸치 다시마 육수 5컵 물 5컵 초피액젓 5 대파 1대 다진 마늘 1.5 후춧가루 적당량대체 식재료 초피액젓 → 까나리액젓
-
① 마른오징어는 미지근한 물에 하루 정도 담가 퉁퉁 불려 가위로 먹기 좋게 자르고
취향껏 적당히 불리세요!
-
② 무는 도톰하고 네모지게 썰고,
-
③큰 냄비에 참기름 2를 두르고 마른오징어와 무를 넣고 달달 볶다가 진하게 우린 멸치 다시마 육수 5컵과 물 5컵을 넣고 초피액젓 5로 간을 하고
-
④ 거품을 걷어내며 20~30분 정도 팔팔 끓여 대파를 어슷하게 썰어 넣고 한소끔 더 끓여 다진 마늘 1.5와 후춧가루 적당량을 넣으면 끝
청양고추나 고춧가루를 넣어도 좋아요!
쇠고기 숙주국
한겨울이면 쇠고깃국을 한 냄비 끓여 냉장 보관하면서 곰탕처럼 국으로 먹기도 하고 양념을 풀어 매콤하게 먹거나 쌀국수를 말아 먹기도 해요. 아침상에는 숙주를 넣고 시원하게 끓여 밥도 말아 먹어요.
- 분량
- 10인분
- 요리시간
- 1시간 20분
재료
쇠고기(사태살이나 양지머리) 1근(600g) 소금·후춧가루 적당량씩 숙주 6줌(300g) 양파 1/2개 청양고추 1개 홍고추 1/2개 대파 1대
쇠고기 삶는 물 재료 물 15컵 통후추 0.5양념 재료 참치진국 3 까나리액젓 3 다진 마늘 1 소금·후춧가루 적당량씩대체 식재료 까나리액젓 → 초피액젓
-
① 쇠고기는 3~4덩이로 잘라 물을 갈아가며 찬물에 3시간 정도 담가 두었다가 냄비에 물 15컵, 통후추 0.5와 함께 넣어 뚜껑을 열고 거품을 걷어내며 끓여 바글바글 끓으면 중간 불로 줄여 뚜껑을 덮고 40분~1시간 정도 끓여
-
②국물은 체에 밭치고, 고기는 건져 결대로 찢어 소금과 후춧가루에 조물조물 양념하고
-
③ 숙주는 다듬어 씻어 물기를 빼고, 양파는 도톰하게 채 썰고, 청양고추와 홍고추는 송송 썰고, 대파는 적당한 길이로 썰고
-
④ 냄비에 쇠고기 삶은 물, 쇠고기, 양파, 대파를 넣고 끓이다가, 숙주를 넣고 팔팔 끓여 참치진국 3, 까나리액젓 3, 다진 마늘 1, 소금과 후춧가루 적당량씩을 넣어 청양고추와 홍고추를 넣으면 끝
거품은 말끔히 걷어내세요! 참치진국과 까나리액젓으로 간을 하면 감칠맛이 나요!
카레 순두부 찌개
순두부 전문점에서 카레 순두부를 맛보고 깜짝 놀랐어요. 카레와 순두부가 정말 잘 어울렸거든요. 집에서 먼 순두부집까지 찾아가 먹을 수 없으니 집에서 해 먹으려고 재현했어요.
- 분량
- 2인분
- 요리시간
- 20분
재료
순두부 1봉 표고버섯 2개 양파 1/4개 쪽파 3대 식용유 0.5 물 1컵
카레 양념장 재료 카레가루 5 물 1/2컵 간장 1 맛술 1 후춧가루 약간대체 식재료 표고버섯 → 햄, 베이컨, 바지락, 참치 통조림, 다진 돼지고기, 다진 쇠고기
-
① 카레가루 5, 물 1/2컵, 간장 1, 맛술 1, 후춧가루 약간을 한데 섞어 카레가루가 멍울지지 않게 풀고
-
②표고버섯과 양파는 채 썰고, 쪽파는 송송 썰고, 냄비에 식용유 0.5를 두르고 표고버섯과 양파를 넣어 달달 볶다가 어느 정도 익으면 물 1컵을 넣어 끓이고
-
③ ②의 불을 줄이고 카레 양념장을 조금씩 나누어 넣어가며 고루 섞어 순두부를 넣고
카레 양념을 숟가락으로 잘 풀어가며 끓이세요!
-
④ 순두부의 속이 따끈해질 때까지 끓여 쪽파를 넣고 후춧가루를 뿌리면 끝
늙은 호박 맑은찌개
서산 게국지집에서 맛본 늙은 호박찌개로 달고 시원한 늙은 호박의 진가를 알게 됐어요. 그 맛이 궁금하시면! 오늘 밥상에는 늙은 호박찌개를 올려보세요.
- 분량
- 2인분
- 요리시간
- 20분
재료
늙은 호박 3줌(200g) 멸치 육수 2컵 마른 새우 10~12마리양념 재료 새우젓 0.5 다진 마늘 0.5 홍고추 약간 송송 썬 대파 2 후춧가루 약간
-
① 멸치 육수 2컵에 마른 새우를 10~12마리 정도 넣고 새우 맛이 우러나도록 5분 정도 중간 불로 끓이고
-
② 늙은 호박은 껍질을 벗겨 큼직큼직하게 썰어 육수가 담긴 냄비에 넣어 무르도록 푹 끓이고
호박은 너무 짓이기지 말고 모양을 살려 끓이세요!
-
③ 늙은 호박이 무르게 익으면 새우젓 0.5를 넣어 간을 하고
-
④ 다진 마늘 0.5, 홍고추 약간, 송송 썬 대파 2, 후춧가루를 약간 넣어 한소끔 더 끓이면 끝
|
|
|
| 댓글
(+4)
|
|
 |
|
|
|
|
|