¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
µµ³Ó °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé±â | 2007.12.22 | Á¶È¸:1610
 
ÄÉ·¹½º
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)

¿ì¼± ¸¶Æ®¿¡°¡¸é µµ³Ó°¡·ç°¡ ÆË´Ï´Ù.

Áý¿¡¼­ ½±°Ô ¸¸µé¼öÀÖµµ·Ï ³ª¿Â°ÍÀÌÁÒ...

º¸Åë 1Kg Â¥¸®°¡ ÆĴµ¥ ÀÌ°É ¹ÝÀ¸·Î ¶Ò~³ª´²¼­ 500g¿¡ °è¶õ 1°³¿Í ¹° Á¶±ÝÀ» ³Ö°í ¿­½ÉÈ÷ ¹ÝÁ×ÇÏ´Ùº¸¸é

¼öÁ¦ºñº¸´Ù ´õ µÇ°Ô ¹ÝÁ×Çؼ­ ¸¸µÎÇÇ ¸¸µå´Â°Í°ú ºñ½ÁÇÒ¶§±îÁö ¸¸µå¼¼¿ä.

±×·±´ÙÀ½ ¿ë±â¿¡´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡¼­ 10ºÐÁ¤µµ¸¸ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲÈÄ ²¨³»¼­ µµ³ÓÀ» ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇϸéµË´Ï´Ù.

Âü°í·Î Àú´Â Ãʺ¸ÁÖºÎ¶ó¼­ Á¤Åë ¸µµµ³Óº¸´Ù´Â Á»´õ ºü¸£°í °í¸£°Ô ÀÍ°Ô ÇϱâÀ§Çؼ­ ¹Ù°ÔÆ®¸ð¾çÀ¸·Î

ÇÕ´Ï´Ù.

¹ÝÁ×À» Á¶±Ý ¶¼¾î³»¼­ ¾à°£ ±æ°Ô ¸¸µçÈÄ Æ÷Å©·Î ¾Õ µÚ¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³»¾îÁÖ¸é ¼Ó¾È ±íÀº°÷±îÁö ºü¸£°Ô

ÀÍ´õ¶ó±¸¿ä...óÀ½¿¡ ±¦È÷ ÀÌ»Ú°Ô ÇÑ´Ù°í º°¸ð¾ç, ¹Ì´Ïº¼ µµ³Ó±îÁ¤...±×·±µ¥ °áÁ¤ÀûÀΰÍÀº

°ÑÀº »õ±î¸Ä°Ô Ÿµé¾î°¡´Âµ¥ ¼ÓÀº ¾È Àʹ´ٴ°Å...

±×·¡¼­ ¼Ó±îÁö °ñ°í·ç ÀÍ°Ô ÇϱâÀ§Çؼ­ ¸µµµ³ÓÀ» ¸¸µå´Â´ë½Å Æ÷Å©·Î ±¸¸ÛÀ» ³»¾îÁØ°Ì´Ï´Ù ¸¶Ä¡

°Ç»§¸¸µéµíÀÌ¿ä....

¾ÏÆ° ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç µµ³ÓÀº ±×¸® ÃËÃËÇÏÁö°¡¾Ê¾Æ ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á¸Ô±â¿¡´Â Á» ¾È¾î¿ï¸®±¸¿ä Áý¿¡ÀÖ´Â

²ÜÀ̳ª ¸Å½Ç¿ø¾× ¶Ç´Â ļ¶ó¸á¼Ò½º°°Àº°Í¿¡ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

±Û±â ±¸±¸ÀýÀýÇؼ­ ±×·¸Áö ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îº¸¸é ¾ÆÁÖ´Â ¾Æ´Ï´õ¶ó°í Á» °£´ÜÇÑ µµ³ÓÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù^^

: º»ÀÎ
 
ÄÉ·¹½º´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+63]
http://blog.daum.net/youran76
 
´ñ±Û (+18)  
½ö¤» : ÁÁÀº Á¤º¸ °í¸¿½À´Ï´Ù. 2013.06.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2013.06.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : zzz 2013.02.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : zzz 2013.02.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : zzz 2013.02.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : ccc 2013.02.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : ccc 2013.02.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : Àß ºÃ¾î¿ä 2012.08.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2011.12.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2011.11.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°­È£ : ÁÁÀº Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.11.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×»ó°¡³­ÇØ : °¨»ç~ 2011.09.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
kalkiss : ÁÁÀº Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.01.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÏ´ÃÇÏ´Ã4 : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç¿ä,,,, 2010.04.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
qorehowl : ±×·¸±º¿ä.°¨»ç 2009.11.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ñŹ¾ð´Ï : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2009.11.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
gosky : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2009.05.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ä¸®¿ÕÈ­·æ : ÁÖ¸»¿¡ ¸¸µé¾î¸Ô¾î¾ß°Ú¾î¿ä~^^ 2009.04.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[»§,°úÀÚ]¸µµµ³Ó
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:50   Ä®·Î¸®:260kcal
ÁÖÀç·á : ¹Ð°¡·ç, ¼³ÅÁ, °è¶õ, ¹öÅÍ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ºÐÀ¯, ¼Ò±Ý, ¹Ù´Ò¶óÇâ
 
 
°£´ÜÇÑ ÀܸêÄ¡±èÄ¡ ÁÖ¸Ô±è¹ä ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½ Á¶È¸ : 264 Ãßõ : 0
ººÀ½ ½Ò±¹¼ö ÄÚ·¹ÀÏ Á¶È¸ : 688 Ãßõ : 0
 
±â¹Ì»ó±Ã