|
|
|
| |
| [ÃÊÄÚÄÉŸå] |
|
| ÃÊÄÚÄÉŸå | 2004.11.10 | Á¶È¸:3047
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹ß·»Å¸ÀÎ µ¥À̶§ ¸¸µé¾îº» ÃÊÄÚÄÉŸå ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
Ã¥¸¶´Ù ¿ë·®ÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸, ¸Å¹ø ¸¸µé¾îº¸°í ³ª¸§´ë·Î °¡Àå ÁÁ´Ù°í »ý°¢µÇ´Â ¿ë·®À» Àû¾î¿Ã¸³´Ï´Ù.
*****½ºÆÝÁö ¸¸µé±â(18¼¾Ä¡ ÄÉŸå Ʋ ±âÁØ)*****
*Àç·á
°è¶õ 4°³, ¹Ð°¡·ç 100g, ÄÚÄÚ¾ÆÆÄ¿ì´õ20g ¼³ÅÁ 120g, ¹öÅÍ 30g, ¿ìÀ¯ 10g , ÃÊÄÚ·¿ 1°³(½ÃÆÇ¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁÀ½)
*Áغñ°úÁ¤
¿Àºì 180µµ·Î ¿¹¿Çصαâ
¹Ð°¡·ç¿Í ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ °°ÀÌ ¼¯¾î ü¿¡ Ãĵαâ
¹öÅÍ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯°í ÁßÅÁÇØ ³ì¿©µÎ±â
ÄÉŸå Ʋ¿¡ Á¾ÀÌ ±ò¾ÆµÎ±â(±×·¡¾ß Àß ºüÁö°í ¸ð¾çÀÌ »ê´Ù)
ÃÊÄÚ·¿À» Àß°Ô ´ÙÁ® º¼¿¡ ³Ö°í ÁßÅÁÇØ ³ì¿©µÎ±â
1. °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®Çؼ °¢°¢ÀÇ ¿À¸ñÇÑ º¼¿¡ ´ã´Â´Ù.
(¿©±â¼ ÁÖÀÇÇÒ°ÍÀº º¼¿¡ ¹°±â°¡ À־ Àý´ë ¾ÈµÈ´Ù)
2. ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ±úÆ®¸®°í ¼³ÅÁ40g(¿ë·®ÀÇ 1/3)À» º×´Â´Ù.
¹Ø¿¡ ÁßÅÁ½ÄÀ¸·Î µû¶æÇÑ ¹°À» ¹ÞÄ¡°í ü¿Âº¸´Ù ¾à°£ ³ôÀº ¿Âµµ°¡ µÇµµ·Ï À¯ÁöÇؼ °ÅÇ°±â·Î Á£´Â´Ù.
(°è¼Ó Á£µÇ, µé¾îº¸¾ÒÀ»¶§ 8ÀÚ ¸ð¾çÀÌ 3ÃÊ ÀÌ»ó À¯ÁöµÇ¸é ¿Ï¼º.)
3. ÈòÀÚ´Â º¼ ¹Ø¿¡ Â÷°¡¿î ¾óÀ½¹°À» ¹ÞÄ¡°í °ÅÇ°±â·Î Á£´Â´Ù.
¼³ÅÁ 80gÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ³ÖÁö ¸»°í Á¶±Ý¾¿ 3ȸÁ¤µµ ³ª´² ³Ö°í Á£´Â´Ù.
(ÈòÀÚ°¡ °ÅÇ°±â¿¡ ¹¯¾î ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ°¡ µÇ¸é ¿Ï¼º)
4. ÈòÀÚ °ÅÇ°³½°ÍÀ» ¸Þ·À°Ô¶ó°í Çϴµ¥.. ÀÌ°ÍÀÇ 1/2À» ³ë¸¥ÀÚ ÀúÀº°Í¿¡ ³Ö°í ÁְƵîÀ» ÀÌ¿ëÇؼ Àß Àú¾î¼¯´Â´Ù.
5. ü¿¡ ¼³Ê¹ø Ä£ ÄÚÄÚ¾Æ¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯°í ¾Ë¶ãÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù.
(°ÅÇ°ÀÌ ²¨ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¹Ù´Ú¿¡¼ Æۿø®µíÀÌ ÀúÀ½)
6. ³ª¸ÓÁö ¸Þ·À°Ô¸¦ ³ë¸¥ÀÚ¿¡ ³Ö°í ¾Ë¶ã ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù.
7. ÁßÅÁÇØ ³ìÀÎ ¿ìÀ¯¿Í ¼¯Àº ¹öÅ͸¦ »ýÁö(³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ ¼¯ÀÎ »óÅÂ)¿¡ °ñ°í·ç »Ñ¸°´Ù.
9. °ÅÇ° ²¨ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇؼ ÀüºÎ ´Ù ¼¯Àº ÈÄ, ÄÉŸå Ʋ¿¡ º×´Â´Ù.
10. 180µµ·Î ¿¹¿ÇصР¿Àºì¿¡ 35ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
²¿Áö·Î ²È¾ÆºÁ¼ »ýÁö°¡ ¹¯¾î³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿Ï¼º..
11. ´Ù ±¸¿öÁö¸é Ʋ¿¡¼ ¹Ù·Î »©¼ ½ÄÈû¸Á¿¡ ¾ñ¾î ½ÄÈù´Ù.
12. ´Ù ½ÄÀ¸¸é Á¾À̸¦ ¶¼ ³½ ÈÄ ¿·¿¡¼ Àú¹ÌµíÀÌ 2´Ü ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.
13. ½Ã·´À» À§¿¡ ¹ß¶óÁÖ°í »ýÅ©¸²À» ¾ñ°í ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °úÀÏÀ» ¿Ã¸°´Ù.
14. ±× À§¿¡ ´Ù½Ã »ýÅ©¸² ¹Ù¸£°í ½ºÆÝÁö µ¤°í ½Ã·´°ú »ýÅ©¸², °úÀÏ ¿Ã¸®±â ¹Ýº¹.
15. ¸¶Áö¸· ½ºÆÝÁö¸¦ À§¿¡ ¾ñ°í, ±× À§¿¡ ½Ã·´, »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸¥ µÚ,
ȸÀüÆÇ µî¿¡ ¿Ã·Á ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.
16. ¸ð¾çÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤¸®µÇ¸é ±× À§¿¡ °úÀÏ µîÀ¸·Î ¿¹»Ú°Ô Àå½ÄÇÑ´Ù.
*½Ã·´Àº ¼³ÅÁ°ú ¹°ÀÇ ¾çÀ» 1´ë 1·Î Çؼ ²ú¿© ½ÄÈù´Ù.
*ÃÊÄÚÅ©¸²Àº »ýÅ©¸² 500g, ÃÊÄÚ·¿ ³ìÀÎ°Í ÇÑ°³ºÐ·®, ¼³ÅÁ 20gÀ» °ÅÇ°±â·Î Àú¾î °ÅÇ°±â·Î µé¾î¿Ã·ÈÀ»¶§ Å©¸²ÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿Ï¼º. À̶§µµ ¹Ø¿¡ ¾óÀ½¹°À» ¹ÞÃľßÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß »ýÅ©¸²ÀÌ ±Ý¹æ Àß ÈÖÇεȴÙ
|
|
| ´ñ±Û
(+15)
|
|
 |
|
|
|
|
|
 °ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2023³â 3¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã 00ºÐ ±âÁØ
|
ÀåÈ¿¹Ì
¹è¹Î¾Ö
