¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[³ªÀÇ ÇØÀå¶ó¸é]
³ªÀÇ ÇØÀå¶ó¸é | 2003.09.24 | Á¶È¸:3120
 
ÀÌÁ¤¿­
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
Àü³¯ ¼ú ÁøÅÁ ¸Ô°í ¼÷Ãë ÇؼҴ ÇØ¾ß µÇ°Ú°í ¹äÀº ¾È ³Ñ¾î °¥ ¶§ ´Ù¼Ò º¹ÀâÇÏÁö¸¸

¼÷Ãë ÇؼҵǴ Àç·á´Â ¸ù¶¥ ³Ö°í ¶ó¸éÀ» ²ú¿© º¸ÀÚ

ÇØÀåµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¹°·Ð ¸Àµµ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù



Àç·á: ³Ê±¸¸®(¸Å¿î¸À)1ºÀ.³ìÂ÷Ƽ¹é1ºÀ.Äᳪ¹° ¹ÝÁÜ, ¹Ì³ª¸® 2ÁÙ±â,¸ð½ÃÁ¶°³ 4°³

´Ù½Ã¸¶,µÎ¹ÝÀå,´ÙÁø¸¶´Ã 1Ƽ½ºÇÂ,´ëÆÄ ¹Ý»Ñ¸®



¸¸µé±â: 1. ¸ÕÀú ´Ù½Ã¸¶¿Í ³ìÂ÷Ƽ¹é°ú ³Ê±¸¸®¶ó¸é ½ºÇÁ ¹Ý¸¸ ³Ö°í ¹°Àº ²úÀδÙ

2, Äᳪ¹°À» ³Ö°í ³¿ºñ ¶Ñ²±À» ´ÝÀº ÈÄ ¹°ÀÌ ´Ù½Ã ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¸ð½ÃÁ¶°³ 4°³¿Í

µÎ¹ÝÀå,´ÙÁø¸¶´Ã,¶ó¸é°ú °Ç´õ±â½ºÇÁ¸¦(¹Ýµå½Ã ¹Ý¸¸ ÷°¡Çضó) ³Ö°í ²úÀδÙ

3. ¶ó¸éÀ» ºÒ¿¡¼­ ³»¸®±â 1ºÐÀü¿¡ 4¼¾Æ¼ ±æÀÌ·Î ½ã ¹Ì³ª¸®¿Í ¾î½Á½ã ´ëÆĸ¦ ³Ö°í

²úÀÌ´Ù°¡ ³ìÂ÷´Â °ÇÁ®³»°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù



Äᳪ¹°,Á¶°³,¹Ì³ª¸®,´ëÆÄ µîÀº ¼÷ÃëÇؼҷΠÀ¯¸íÇÑ ½ÄÇ°µéÀÌ´Ù

µÎ¹ÝÀåÀ» ÷°¡ÇÏ´Â °ÍÀº ´Ù¼Ò ¹Ô¹ÔÇÑ ¸ÀÀ» ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª°Ô Çϱâ À§ÇÔÀÌ´Ù

ÀÌ°É ¸Ô°í ³ª¸é ÇÑ°á ¼÷Ãë°¡ »¡¸® Ç®¾îÁö´Â °Í °°´Ù.... ÄÁµð¼Ç ¸î º´ ¸Ô´Â °Í º¸´Ù ÈÎ ³´´Ù

 
ÀÌÁ¤¿­´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+20]
 
´ñ±Û (+1)  
ppangthong : ¿ÏÀü ¶ó¸éÀü°ñÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥¿ä ¸À ÀÖ°Ú¾î¿ä 2008.03.31 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¸¸µÎ,¸é·ù]ÇØÀå¶ó¸é
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:290kcal
ÁÖÀç·á : ¶ó¸é, ¹èÃß±èÄ¡, Ç¥°í¹ö¼¸, Äᳪ¹°, ÇÜ, °Ô¸À»ì
 
 
»÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µé±â ÇѼøÀÚ Á¶È¸ : 1946 Ãßõ : 1
¸Å½¬µå°¨ÀÚ¶û ´ÜÈ£¹Ú ½Å¿ø¼± Á¶È¸ : 7874 Ãßõ : 0
 
½º¸¶Æ®mpos