¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[»ï¼±Â«»Í]
ÁÖ¹æÀåÀÇ ºñºô-Áø¥«»Í | 2003.03.20 | Á¶È¸:11752
 
¿ä¸®Á¶¸®
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+3)
»ï¼±Â«»ÍÀÇ »ï¼±Àº ¿ø·¡ 3°¡ÁöÀÇ Çػ깰À» ¾ê±âÇÕ´Ï´Ù-´õ ³ÖÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù. È«ÇÕ µî.. Áß±¹¿¡¼­´Â ¿À¡¾îµµ °©¿À¡¾î¸¦ ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù

·¹½ÃÇÇ¿¡ ºüÁø°Ô ¸¹¾Æ¼­...
°íÃ߱⸧ »ç½Ç ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. Ãʺ¸ÀÚ´Â ¸ÕÀú ÆÒ¿¡ °íÃå°¡·ç 2~3½ºÇ¬À» ³Ö°í ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í ÆÒÀ» ¾àÇѺҿ¡ ´Þ±¸¸é¼­ ººÀ¸¸é µË´Ï´Ù

¼Õ¸ÀÀÇ ºñ¹ÐÀº...¸ÕÀú °íÃ߱⸧À» ³»°í °Å±â¿¡ ¸¶´Ã°ú ÆÄ, »ý°­À» ¸ÕÀú ³Ö¾î¼­ ÇâÀ̳ª°Ô ÇÑ ÈÄ ¾ß並 ³Ö°í ºº½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Çع°À» ³Ö°í, ±¼¼Ò½º¿Í µÎ¹ÝÀå 1 ½ºÇ¬¾¿ ³Ö°í À绡¸® ºº¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Çع°Àº ¿À·¡ººÀ¸¸é Áú°Ü¼­ ¸ÀÀÌ ¾ø±¸¿©.±×ÈÄ À°¼ö(À°¼ö´Â ¹Ì¸® ¶ß°Ì°Ô ÇØ ³õ¾Ò´Ù°¡ ººÀ½ ÆÒ¿¡ ³Ö¾î À绡¸® ²ú¿©³»¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

À°¼ö´Â ´ßÀ°¼ö°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ½À´Ï´Ù

¸éÀº¿ä ¿Ö Â̱ê Çϳĸé..Â¥ÀÚ§!!! ÀüºÐÀ̶ø´Ï´Ù
¹Ð°¡·ç:ÀüºÐ=3:1ÀÌ ÁÁ±¸¿ä. ¶ß°Å¿î¹°¿¡ À͹ÝÁ×ÇÏ´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù
±×·±ÈÄ¿¡ Àß Ä¡´ë¾î¼­ ¹°À» Àû½Å ¸éº¸¸¦ µ¤¾î ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó º¸°üÇÑ ÈÄ ¹ÝÁ×Çؼ­ ¸éÀ» »ÌÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù

±×¸®°í ¸éÀº Âù¹°À» ¼¼¹ø ³ÖÀ¸¸é¼­ ²úÀ̽ðí¿ä
Âù¹°¿¡ Àß »¡¾Æ¼­ ³õ¾Ò´Ù°¡ ±×¸©¿¡ ´ãÀ» ¶§´Â ¶ß°Å¿î¹°¿¡ Çѹø Çà±Å³»¼Å¾ß ±¹¹°À» ºÎ¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â µû²öÇÑ Â«»ÍÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù
 
¿ä¸®Á¶¸®´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+6]
 
´ñ±Û (+7)  
½ö¤» : ·¹½ÃÇÇ °í¸¿½À´Ï´Ù. 2012.06.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µà±¸µà±¸ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2012.05.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : ¸ÀÀÖÀ»°Í °°³×¿ä 2012.04.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×»ó°¡³­ÇØ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù~ 2011.03.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : «»ÍÀÌ ¸ÀÀÖÀ»°Í °°³×¿ä.°¨»çÇØ¿ä^^ 2010.02.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°õÅà : ¾Æ...µÎ¹ÝÀåÀÌ µé¾î°¡´Â±º¿ä 2008.11.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
melanie_55 : Á¤¸» ¸ÀÀÖÀ»°Í °°³×¿ä. °í¸¿½À´Ï´Ù. 2007.09.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¸¸µÎ,¸é·ù]»ï¼±Â«»Í
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:397kcal
ÁÖÀç·á : ¿À¡¾î, »õ¿ì, ¸ð½ÃÁ¶°³
 
 
¾çÆÄ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ, ¾ÈÁÁ¾Æ¿ä. »ç¶û Á¶È¸ : 512 Ãßõ : 0
Àú´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ ÷ ¸Ô¾îºÃ½À´Ï´Ù ¹è¼öÇö Á¶È¸ : 2830 Ãßõ : 0
 
cj´ëÇÑÅë¿î