¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
°¨µ¿¹ÞÀº ´ßÄ®±¹¼ö! Àü°Ý°ø°³ | 2002.01.21 | Á¶È¸:8767
 
Àç·Õ°âµÕÀÌ
Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+4)
óÀ½¿¡ ´ßÄ®±¹¼ö¸¦ ¸ÔÀº ±â¾ïÀÌ Ãß¿î °Ü¿ï³¯ µ¿´ë¹® µÎŸµÚ °ñ¸ñ¿¡¼­ ´ßÇѸ¶¸®Áý¿¡¼­¿´½À´Ï´Ù. ±× ¸À¿¡ »Ð °¡¼­ °áÈ¥À» Çѵڿ¡ ÇÔ Çغ¸¾ÒÁö¿ä. ¼ÖÁ÷È÷ Á¦°¡ ÇÑ ´ßÇѸ¶¸®Ä®±¹¼ö°¡ ´õ ¸ÀÀִ°Š¿ì¸® ³²ÆíÀÌ ÀÎÁ¤Çß½À´Ï´Ù.
±× ´ßÄ®±¹¼ö¸¦ Àü°Ý °ø°³ÇÕ´Ï´Ù.
1. ¸ÕÀú ´ßÀ» Å丷³½´Ù.
2. ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.(³¯°³´Â ±×³É µÐ´Ù)
3. Å« ³¿ºñ¿¡ ¹°À»ºÙ°í ´ßÀ» ³ÖÀºÈÄ Çѹø ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ±× ¹°À» ¹ö¸°´Ù(³¿»õ¿Í Â±â Á¦°Å¸¦ À§Çؼ­-¾Æ±î¿ÍÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¹ö¸®½Ê½Ã¿ä)
3. ´Ù½Ã Âù ¹°À» ºÙ°í ¾çÆÄ 3°³(¹Ý ÂÉ°³°í), °¨ÀÚ, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, ¼ú(¼ÒÁÖ È¤Àº ¸À¼ú)À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀδÙ.
4. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í Ç« »î´Â´Ù(±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°Ô ³ª¿Ã¶§±î¡)-Àü Çѽð£Á¤µµ ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í ²ú¿©¿ä
5. »óÀ» Æì³õ°í Å« ±×¸©¿¡ »îÀº ´ß¸¸ ²¨³»³õ´Â´Ù.À̶§ ½Ä±¸µéÀº »ó ÁÖÀ§¿¡ µÑ·¯¾É¾Æ ¸ÔÀ» Áغñ¸¦ ÇÑ´Ù
6. ¼Ò½º¸¦ ¾Ë·Áµå¸³ÁÒ..ÀÌ°Å ¾Ë·ÁÁÖ¸é ¾ÈµÇ´Âµ¥...°íÃß°¡·ç¿Í ´ß»îÀº±¹¹°À» °³¾îÁØ´Ù.°£Àå°ú ½ÄÃʸ¦ ¸ÀÀÖ´Â ºñÀ²·Î ¼¯ÀºµÚ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°(Âù°Í)ȤÀº ±×³É »ý¼ö¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù-¸ÀÀÌ ³Ê¹« ÁøÇÏ¸é °ï¶õÇϴϱî...
7. °³ÀÎ Á¢½Ã¿¡ °íÃß°¡·ç ´Ùµ¥±â¿Í ½ÄÃÊ°£ÀåÀ» °ÉÁ×ÇÑ ºñÀ²·Î ¼¯ÀºµÚ Å°Æ÷ÀÎÆ®ÀÎ °ÜÀÚ¸¦ ÇÑ 1¼¾Æ¼¹ÌÅÍ Á¤µµ¸¦ Â¥³ÖÀºµÚ °³¾îÁØ´Ù..
8. ½Ä±¸µéÀº Å« ±×¸©¿¡ ´ã±ä »îÀº ´ßÀ» Çϳª¾¿ °³ÀÎÁ¢½Ã(¾ç³ä¼¯Àº)¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù-¸Ô¾îº¸¸é ÀÌ ¸ÀÀ» ¾Æ½Ç°ÍÀÔ´Ï´Ù.
9. ½Ä±¸µéÀÌ ´ßÀ» °ÅÀÇ ¸Ô¾î°¥¶§Âë ³²Àº ±¹¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À»ÇÏ°í ÆÈÆÈ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Ä®±¹¼ö ¸éÀ» ³Ö´Â´Ù.
10. Ä®±¹¼ö°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ¸é±â¿¡ º¸±âÁÁ°Ô ³ÖÀºµÚ ½Ä±¸µéÀº ¾Æ±î ´ß¸Ô´Ù ³²Àº ¾ç³ä¿¡ ±¹¼ö¸¦ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é... ±×¸ÀÀÌ È¯»ó!!

¿©·¯ºÐµé ±¦È÷ ½Ä´ç°¡¼­ ºñ½Î°Ô ´ßÇѸ¶¸®Ä®±¹¼ö µå½ÃÁö ¸¶½Ã°í ÀÌ·¸°Ô Çѹø Çغ¸¼¼¿ä.
±×¸®°í ¼³°ÐÀÌ´Â ²À ³²Æí¿¡°Ô... ÀÌ·¸°Ô ¸À³­ Ä®±¹¼ö¸¦ µå¼ÌÀ¸´Ï º¸´äÀº Çؾ߰ÚÁÒ???

ÀÌ»ó Àç·Õ°âµÕÀÌÀÇ ´ßÄ®±¹¼ö Àü°Ý°ø°³¿´½À´Ï´Ù. -º°°Å ¾Æ´Ñµ¥ ÀÌ·¸°Ô Çغ¸¸é Á¤¸»·Î ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù- ¸¸¾à ¼º°øÇϼ̴ٸé Àú¿¡°Ô ¸®Çô޾ÆÁÖ¼¼¿ä.. *^^*
 
 
´ñ±Û (+2)  
¿À¸íÈñ : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä ~ °¨»çÇÔµÂ~ ^^ 2008.02.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
SUPER11 : Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. ÆÛ°©´Ï´Ù. ^^ 2007.06.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¸¸µÎ,¸é·ù]´ßÄ®±¹¼ö
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:435kcal
ÁÖÀç·á : ¹Ð°¡·ç, ³¯Äá°¡·ç, ´ß°í±â, ¹ÙÁö¶ô, ¼Ò±Ý
 
 
º¸¿Â¹äÅë¾øÀÎ ¾ÈµÇ³ª¿ä? ±Ã±Ý³à Á¶È¸ : 715 Ãßõ : 0
°¨ÀÚ¿ä? À̹ÌÁ¤ Á¶È¸ : 1082 Ãßõ : 1
 
  °ü·Ã±Û¸ñ·Ï
  Á¦¸ñ ¿Ã¸°ÀÌ ¿Ã¸°³¯ Á¶È¸ Ãßõ  
  °¨µ¿¹ÞÀº ´ßÄ®±¹¼ö! Àü°Ý°ø°³[2] Àç·Õ°âµÕÀÌ 2002.01.21 8,767 1
  °¨ÀÚ¿ä? À̹ÌÁ¤ 2004.02.26 1,082 1
  ´ßÇѸ¶¸®Ä®±¹¼ö¿ÍÂû¶±±ÃÇÕ¼Ò½º[1] °û¹Ì°æ 2004.03.12 3,830 0
  Á¤¸»¸À³ª°Ô ¸Ô¾ú½¿´ç jjasmin5 2006.03.14 324 0
cj´ëÇÑÅë¿î