¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[Àå¾î±¸ÀÌ]
ºñ¸°³»¾ø´Â Àå¾î±¸ÀÌ(ûÁÖ¿¡ 30ºÐ°£...) | 2002.08.03 | Á¶È¸:6655
 
È«½Å¼÷
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
*Àå¾îÀÇ Æ¯À¯ÇÑ ºñ¸°¸ÀÀ» ¾ø¾Ö±â À§Çؼ­ ¿©·¯ ¹æ¹ýÀ» Çغ¸¾Ò´Âµ¥,(ÀúÈñ ½Ã¾î¸Ó´ÔÀÌ Àå¾î¿ä¸®µéÀ» ÀÚÁÖÇϽðŵç¿ä) Á¦°æÇèÀ¸·Ð ûÁÖ°¡ °¡Àå È¿°úÀûÀ̾ú´ä´Ï´Ù. À¯¸íÇÑ Àå¾î±¸À̽Ĵ翡¼­ ûÁÖ¸¦ »Ñ·ÁµÐ´Ù´Â ¸»À» µè°í Çغôµ¥,Á¤¸» ´À³¢ÇÑ ºñ¸°¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö´õ¶ó±¸¿ä...

¸¸µå´Â¹ý;
1.Àå¾î¿¡ ûÁÖ¸¦ µë»Ò »Ñ·Á¼­ ¾à 30ºÐ°£ µÐ´Ù
2.±×¸®°í´Â Àå¾î¸¦ ¼Ó±îÁö À͵µ·Ï ¾àÇѺҿ¡ ¼­¼­È÷ ÀÍÈù´Ù
3.ÀÍÈù Àå¾î¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ¹ß¶ó¼­ »ì¦ ÀÍÈ÷¸é µË´Ï´Ù(¾ç³äÀåÀÌ Å¸Áö ¾Êµµ·Ï)

¾ç³äÀå;
°£Àå:°íÃßÀå:¹°¿³=1:1:5 Á¤µµ,ûÁÖ,¸¶´Ã,»ý°­,±ú,Âü±â¸§ ¾à°£¾¿
 
È«½Å¼÷´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+6]
 
´ñ±Û (+4)  
Àº±¸½½99 : Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.11.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ư¼öȸ¿ø : ÁÁ³×¿ä. Àß º¸°í °©´Ï´Ù ^^ 2010.07.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
±Û¶ó¿ìÄ¿½º : ûÁÖ¿¡ 30ºÐ...±×·¸±º¿ä ~ 2007.07.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
õȲºÀ : °¨¼Ý 2007.06.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[±¸ÀÌ]Àå¾î±¸ÀÌ
³­À̵µ:¾î·Á¿ò   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:610kcal
ÁÖÀç·á : Àå¾î
 
 
±¼¼Ò½º°¡ 2³âÀÌ ³Ñ¾ú´Âµ¥.. ÇÁ¸®Áî Á¶È¸ : 664 Ãßõ : 0
¡ÙÁøÂ¥ ¸»ÀÌ ÇÊ¿ä¾ø´õ¶ó±¸¿©.¡Ú³¡³»Áà¿©¡Ú¡Ù ±è³ª¸® Á¶È¸ : 3143 Ãßõ : 0
 
½º¸¶Æ®mpos