|
³»°¡ ¸¸µå´Â À°°³Àå | 2001.01.03 | Á¶È¸:10518
|
|
|
|
|
|
|
|
À°°³ÀåÀ» ¸¸µé¶§ ÈçÈ÷µé ¾çÁö¸Ó¸®·Î ±¹¹°À» ³»´Âµ¥ ¾çÁö¸Ó¸®°¡ »ý°¢º¸´Ù Áú°Ü¼ °á´ë·Î 찣¾îÁö±â°¡ ½±Áö°¡ ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò¾î¿ä. (±â¸§ÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ºÙ¾î ÀÖ¾î¼ Àý´ë·Î ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ½) ¾çÁö¸Ó¸®µµ ÁÁÁö¸¸ Ä¡¸¶»ìÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ²ú¿©º¸´Â °Íµµ ±¦Âú´õ±º¿ä. Ä¡¸¶»ìÀº ¾ÆÁÖ Àß °á´ë·Î 찣¾îÁ®¼ º¸±â ÁÁÀº ¸ð¾ç»õ¸¦ ³»¸é¼ ±¹¹°µµ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. Àú´Â À°°³Àå ²úÀ϶§ ±â¸§ÀÌ ½È¾î¼
¸ÕÀú °í±â¸¦ ¹°¿¡ ³Ö¾î 7È©ÀÌ µÇ°Ô ¾ÆÁÖ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ °ö´Ï´Ù. (ÀÌ Ç¥ÇöÀÌ ¸ÂÀ»±î¿ä?)
±×·± ´ÙÀ½¿¡ °í±â¸¦ ²¨³»³» Àß°Ô 찣¾î °í±â¶û ÆÄ ±æ°Ô ½ã°Å¶û °í»ç¸®¶û ÆØÀ̹ö¼¸ (Äᳪ¹° º¸´Ù ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ´ø°É¿ä?) , ¾çÆÄ
½ã°Å ³Ö°í °Å±â¿¡ ¸¶´Ã, ÈÄÃß°¡·ç, °íÃß°¡·ç,Âü±â¸§,Á¶¹Ì·á·Î °£ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ°É 7È© Á¤µµ·Î ¸¸µç À°¼ö¿¡ (¹°·Ð ÆÈÆÈ
²úÀ»¶§) ³Ö°í ÀÍÈù µÚ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£Çϸé
À°°³Àå ³¡. ±â¸§±âµµ ÀûÀ¸¸é¼ ¾óÅ«ÇÑ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù. °£ÀåÀº ³ÖÀ» ÇÊ¿ä ¾ø±¸¿ä.
¸¶Áö¸·¿¡ °è¶õ Ç®¾î ³Ö´Â °Í ÀØÁö ¸¶½Ã±¸¿ä.
|
|
´ñ±Û
(+3)
|
|
|
|
|
|
|
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸ |
|
|
[±¹]À°°³Àå |
³À̵µ:¾î·Á¿ò Á¶¸®½Ã°£:60 Ä®·Î¸®:180kcal |
ÁÖÀç·á : ¼è°í±â, ¾ç, °öâ, °í»ç¸® |
|
|
|
|
|