¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
½ÄÀº¹äÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °¨ÀÚ°í·ÎÄÉ | 2000.07.13 | Á¶È¸:2976
 
ÀÌÁö¿¬
Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+1)
[°¨ÀÚ°í·ÎÄÉ]
Àç·á:½ÄÀº¹ä,°¨ÀÚ2°³,¿Á¼ö¼öÄÜ,¿ÏµÎÄá,ÇÜ,¾çÆÄ,ÇǸÁ,ÂüÄ¡,´ç±Ù,¸À»ì,Ä«·¹°¡·ç,ÄÉÂý
¼Ò±Ý, ÈÄÃß
¸ÕÀú °¨ÀÚ¸¦ Åë°·Î ÀÍÈù´ÙÀ½ Àß À¸±ü´Ù. ±×¸®°í ³ª¼­ Áغñ°¡µÈ ¾ßäµéÀº Àß°Ô ÀÚ¸£°í »ì¦ ±â¸§¿¡ ºº¾ÆµÎ¾ú´Ù°¡ ½ÄÀº¹ä°ú °¨ÀÚ,Ä«·¹°¡·ç ±×¸®°í ¸ðµç ¾ßäµéÀ» °ñ°í·ç Àß ½âÀº´Ù. À̶§ ½ÄÀº¹ä°ú °¨ÀÚÀÇ ºñÀ²Àº 1:1.5Á¤µµ (¹ÝÁ×ÀÌ ¹°·¯ÁöÁö¾Ê°Ô ÇϱâÀ§ÇÔ)·Î Çϼ¼¿ä!!! °¨ÀÚ´Â ¼Ò±Ý°¡ ÈÄÃß·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
°í·ÎÄÉÀÇ Å©±â´Â ¾öÁö¼Õ°¡¶ô Å©±âÀÇ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé°í ¹Ð°¡·ç¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í ´Þ°¿¹°À» ÀÔÈ÷°í »§°¡·ç¸¦ ¹Ù¸¥ÈÄ 180µµ Á¤µµÀÇ ±â¸§¿¡ ³ë¸©³ë¸©ÇÑ Á¤µµ·Î Æ¢°Ü³½´Ù.
¿¹»Û Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³»°í ÄÉøÀ̳ª °£Àå¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Î ¸¸Á¡ÀÔ´Ï´Ù.


[°¨ÀÚ°æ´Ü]
Àç·á : °¨ÀÚ 2°³, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, Ä«½ºÅ×¶ó °¡·ç, ÈæÀÓÀÚ°¡·ç Á¶±Ý¾¿
°¨ÀÚ¸¦ Àß ÀÍÈù´ÙÀ½ À¸±ü´Ù. ±×¸®°í ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´ÙÀ½ ÇÑÀÔÅ©±âÀÇ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ºú¿©³½´Ù. ±× ´ÙÀ½Àº Ä«½ºÅ׶󰡷ç¿Í ÈæÀÓÀÚ°¡·ç¸¦ °¨ÀÚ¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.






 
 
´ñ±Û (+3)  
Äð°» : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.12.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.08.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
±Û¶ó¿ìÄ¿½º : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çµå¸³´Ï´Ù*^^* 2007.06.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[±¸ÀÌ]°¨ÀÚÄ¡ÁÀÌ
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:183kcal
ÁÖÀç·á : °¨ÀÚ
 
 
±è°¡·ç ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½ Á¶È¸ : 394 Ãßõ : 0
¾çÆÄ´Â~~~~~ ÀÌÀºÁÖ Á¶È¸ : 1435 Ãßõ : 0
 
cj´ëÇÑÅë¿î