¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
À°°³Àå²úÀ̱â | 2010.04.18 | Á¶È¸:2602
 
È­ÀÌÀÌÆÃ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)

²ú´Â ¹°¿¡ ¾çÁö¸Ó¸®¿Í ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, Å븶´Ã, ¹«¸¦ ³Ö°í Ç« ²úÀδÙ.


 °í±â°¡ À;úÀ¸¸é ¸Ô±â ÁÁ°Ô °á´ë·Î Âõ´Â´Ù.


 ÂõÀº °í±â¿¡ °£Àå1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§1/2ÀÛÀº¼ú·Î °£ÇÏ¿© Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.


 ²ú´Â ¹°¿¡  °í»ç¸®, Åä¶õ´ë, ¼÷ÁÖ, ´ëÆÄ, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸À» Ç« ÃÄÁöµµ·Ï µ¥ÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.


³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯3Å«¼ú, °íÃå°¡·ç3Å«¼úÀ» ³Ö°í ¾à ºÒ¿¡¼­ ºº¾Æ °íÃ߱⸧À» ¸¸µç´Ù.


 °íÃ߱⸧¿¡ ¾ßä¿Í °í±â¸¦ ³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁøÆÄ, °£Àå, ÈÄÃå°¡·ç, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§,°íÃå°¡


   ·ç¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.


 ¾çÁö¸Ó¸® À°¼ö¸¦ ü¿¡ °É·¯ ¹ö¹«¸° ¾ßä¿Í °í±â¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.


 ±¹¹°¿¡ ¾ßä¿Í °í±â¸ÀÀÌ ÃæºÐÈ÷ ³ªµµ·Ï Ç« ²úÀδÙ.


 ¸¶Áö¸·¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÏ°í ´Þ°¿Àº ±âÈ£¿¡ µû¶ó ³Ö´Â´Ù

: º»ÀÎ
À°°³Àå
 
È­ÀÌÀÌÆôÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+153]
 
´ñ±Û (+33)   ÇöÀç: 1 / 2
±øöÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2014.02.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : Á¤º¸ °¨»ç¿ä.¤» 2012.12.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä 2012.09.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2012.08.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : Á¤º¸ °¨»ç¿ä.¤» 2012.08.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2012.08.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : Á¤º¸ °¨»ç¿ä 2012.06.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : ÁÁÀºÁ¤º¸ 2012.03.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿¤¸®¾È¸¾ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.02.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̱ÛÁî : ¾ßä°¡ ¸¹À¸´Ï ÁÁ¾Æ¿ä 2012.02.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : Á¤º¸°¨»ç 2012.01.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : ¸À³ª¿äÁÁÀºÁ¤º¸ 2012.01.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ³Ü 2012.01.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ±Â 2012.01.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷ºÐÁ¶½Å¸í¶û¼Ò³à : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çµå·Á¿ä~~¡Ú 2012.01.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ÀÆ°Æ° : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.12.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³ª³Ê¹Ì¿öÇØ : °¨»ç~~~~~~~~ 2011.10.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº»ö¸¶¸¶ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.09.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ÆÇÁ·Î»ç¶û : Á¤º¸°¨»ç 2011.08.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä®À̽º¸¾ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.07.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[±¹]À°°³Àå
³­À̵µ:¾î·Á¿ò   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:180kcal
ÁÖÀç·á : ¼è°í±â, ¾ç, °öâ, °í»ç¸®
 
 
°¥Ä¡¹«Á¶¸² È­ÀÌÀÌÆà Á¶È¸ : 2380 Ãßõ : 4
½ÃÆǵǴ µÈÀåÀ¸·Î ÁýµÈÀåÂî°³ ¸¸µé±â ¾È°æ12 Á¶È¸ : 1675 Ãßõ : 13
 
±â¹Ì»ó±Ã