¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
½Ã¿øÇÑ ¾Æ±¸ÅÁ¸¸µé±â | 2010.03.05 | Á¶È¸:1542
 
¾óÀ½¸À
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)

Á¶¸®¹æ¹ýÀº ¸ÕÀú Äᳪ¹°À» »ì¦ µ¥Ä¡°í ±× ¹°À» ´Ù ¹ö¸®Áö ¸¶½Ã°í °Å±â¿¡ °íÃå°¡·ç, ¾à°£ÀÇ ÈÄÃß, ¾×Á£À» ÁÁ¾ÆÇؼ­ ¼Ò±Ý´ë½ÅÇϴµ¥¿ä

 

´À³¢±â¿¡´Â ¼Ò±Ýº¸´Ù ¸À³³´Ï´Ù ´Ü Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ Â¬´Ï´Ù) ±×¸®°í ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ´Ù½Ã´Ù (¼è°í±â ´Ù½Ã´Ù´Â ³ÖÁö ¸¶¼¼¿ä

 

 »ý¼±¿ä¸®¿¡¼­ ¼è°í±âÇâ ³ª¸é ÈñÇÑÇØ¿ä ±×·¡¼­ ¿ëµµ¿¡ µû¶ó ´Ù½Ã´Ù°¡ ¸îÁ¾·ù µÇÁÒ? Àü ¾Ê³ÖÁö¸¸ óÀ½ÇϽô ºÐµéÀº ³Ö¾î¾ß µÉ°Í

 

°°±â¿¡ Á¶°³ ´Ù½Ã´Ù °­ÃßÇÕ´Ï´Ù) ±×¸®°í ¾Æ±¸µµ ´Ù¸¥¹°¿¡ µ¥Ä¡¼¼¿ä ±× ¹°¿¡ µ¥Ä¡¸é ºñ¸°³»µµ ¸¹ÀÌ ³ª°í ¹°¿¡ »Ñ¿¬ À̹°Áúµµ ¸¹ÀÌ

 

¶å´Ï´Ù ±×¸®°í´Â µ¥Ä£ ¾Æ±¸¸¦ ±× Äᳪ¹° µ¥Ä£ ¹°¿¡ ³Ö°í (¾ç³äÀº µÇ ÀÖÁÒ?¾Æ±¸ ³Ö±â Àü¿¡ ¸À º¸½Ã¸é µÇ±¸¿ä ±×¶§ °£ÀÌ ¸Â´Ù¸é Á¶±Ý

 

½Ì°Ì°Ô ÇÏ¼Å¾ß ÇØ¿ä ÀÌÀ¯´Â Á¶±Ý ÀÖ´Ù°¡) ¼ÕÁúÇÑ ¹Ì´õ´öÀ» ³Ö½À´Ï´Ù ±×¸®°í ¹°³ì¸»À» ³ÖÀ¸¼¼¿ä (°¨Àڳ츻 ÆÈÁÒ? ±×°É ¹°¿¡ Àß Çª½Å

 

´ÙÀ½¿¡ Àû´ç·®À» ³ÖÀ¸¸é ½Ä´ç¿¡¼­ ÆÄ´Â ³óµµ°¡ ³ª¿Ã²®´Ï´Ù ´Ü ²úÀ̸鼭 ³Ö¾î¾ßÁö ¾Æ´Ô ²úÀ»¶§ ¾Æ±¸ÂòÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÅÁ¼öÀ°ÀÌ µÈ´Ù´Â°Å

 

.. ±×¸®°í ¹°¿¡ ±ÍÂú¾Æ ¾ÈÇ®°í ³ÖÀ¸¸é ´Ù ¶È°°°ÚÁö »ý°¢ÇÏ½Ã°í °¡·ç¸¦ ¹Ù·Î »Ñ¸®½Ã¸é Ç㿬 °¨ÀÚ¶±ÀÌ µ¹¾Æ ´Ù´Ñ´Ù´Â°Å~~ ÀÌÁ¡ ¸í½É¿ä)

 

¸¶Áö¸·À¸·Î µ¥Ä£ Äᳪ¹°À» ³Ö°í Çѹø È×È× ÇÏ½Ã¸é ³¡ ¿À·¡ ÇÏ½Ã¸é ¿°ºÐ¶§¹®¿¡ Äᳪ¹°ÀÇ ¼öºÐÀÌ »ïÅõ¾Ð È¿°ú·Î ¹«¸®ÇÏ°Ô ºüÁ®³ª°¡ Áú

 

°ÜÁý´Ï´Ù ÇÑ 10Ãʸ¸ ½ëºÒ¿¡¼­ ¾ç³ä ºñºñ¸é ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ Äᳪ¹°ÀÌ µÈ´Ù´Â°Å ´Ü !! Äᳪ¹°À» µ¥Ä¡½Ç¶§´« ¶Ñ²± ¿­°í ÇѴٴ°Š±×¸®°í ¾à

 

°£ÀÇ ¸¶´Ã°ú »ý°­ÁóÀº ºñ¸°³» ¾ø¿¡´Âµ¥ µµÀ³À» ÁÝ´Ï´Ù ±×¸®°í °£À» µü¸Â°Ô ÇÏ¸é ¾ÈµÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ³ì¸»À» ³õÀ¸¸é ³óµµ°¡ ÁøÇØ Áý´Ï´Ù ±×

 

·¯¸é ÀԾȿ¡¼­ ¸Ó¹«´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö°í ±×·ÎÀÎÇØ ¸ÀÀÌ °­ÇÏ°Ô ÀüÇØ Áý´Ï´Ù ¸Å¿î°Ç ´õ ¸Ê°Ô §°Ç ´õ Â¥°Ô~~

: º»ÀÎ
ÅÁ
 
¾óÀ½¸À´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+435]
 
´ñ±Û (+30)   ÇöÀç: 1 / 2
Àçøµ¿ÀÚ : Á¤º¸ °¨»ç¿ä 2013.05.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ¾Æ±¸ÅÁ ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä~ 2013.02.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»ç¤ÀÄO 2012.11.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2012.09.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : ÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä. 2012.07.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2012.03.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : ¾ÆÇϱ׷¡¿ä. 2012.03.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : ÁÁÀºÁ¤º¸ 2012.01.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Á¶ÃÍÇѸ¸Âù : Á¤¸» ½Ã¿øÇÏ°Ú¾î¿ä 2012.01.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶À̺¸ÀÌ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.12.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Î¾Æ¾ß : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.11.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸®Æ÷¸Ç : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.11.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : Á¤º¸°¨»ç 2011.11.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : ¾ÆÇÏ ±×·¸±º¿ä 2011.11.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÞ»ì±×À¹ : Á¤¸» ½Ã¿øÇÏ´Ï ¸À³ª°Ú±º¿ä 2011.10.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
jshin : ¾ÆÁÖ »ó¼¼ÇÑ ·¹¼­Çdz׿ä~ ^^ 2011.07.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ²Ü²©.. 2011.07.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ¾²À¾..^^ 2011.07.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹°¾îÇã´Ï : Àß º¸°í °©´Ï´Ù.. 2011.05.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼èµ¹ÀÌ3 : ¾ÆÇÏ... 2011.05.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[Âò]¾Æ±¸Âò
³­À̵µ:¾î·Á¿ò   Á¶¸®½Ã°£:50   Ä®·Î¸®:260kcal
ÁÖÀç·á : ¾Æ±¸, ¹Ì´õ´ö, Äᳪ¹°
 
 
ÄÚ´Ù¸®Âò ¾óÀ½¸À Á¶È¸ : 2742 Ãßõ : 5
°£´ÜÇÑ ´ß°¨ÀÚÁ¶¸² ¾óÀ½¸À Á¶È¸ : 1971 Ãßõ : 3
 
½º¸¶Æ®mpos