¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
µÎºÎ±èÄ¡ | 2010.03.02 | Á¶È¸:1784
 
È­ÀÌÀÌÆÃ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)


µÎºÎ

Àß ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡(½Ã¾î²¿ºÎ¶óÁø ¿­¹«±èÄ¡³ª ºÎÃß±èÄ¡ ¾à°£ ¼¯À¸¼Åµµ º°¹Ì-_-)

±èÄ¡±¹¹° ¹ä¼öÀú·Î ³× ¼öÀú

ÆÄ, ¾çÆÄ(¾È ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁÁö¸¸)

´Ù½Ã´Ù ¹ä¼öÀú·Î ¹Ý ¼öÀú Á¤µµ
(ÁýÁý¸¶´Ù ¸Ô´Â ±èÄ¡ÀÇ ¿°µµ°¡ Á¶±Ý¾¿ Ʋ¸®±â ¶§¹®¿¡
"Á¤µµ" ¶ó°í Ç¥±âÇß½À´Ï´Ù^^; ±âÈ£¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä)

¼³ÅÁ ¹ä¼öÀú·Î ¹Ý ¼öÀú Á¤µµ
(´Ù½Ã´Ù¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ±âÈ£¸¦ °í·ÁÇÏ¿© ¾²½Ã¸é µÇ°Ú¾î¿ä)

Âü±â¸§ ¹ä¼öÀú·Î ÇÑ ¼öÀú



[1] µÎºÎ´Â ¸ÔÀ» ¸¸Å­(¹Ý ¸ð³ª 3ºÐÀÇ 1¸ð Á¤µµ¸é Àû´çÇϸ®¶ó º¾´Ï´Ù)¸¸
¶Ò À߶ó ÁÖ¼¼¿ä.

[2] ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ¹°¿¡ Àß¶ó³½ µÎºÎ¸¦ ³Ö°í ¿øÇϽô ¸¸Å­
µ¥Ä¡µí »î¾Æ ³»½Ã¸é µË´Ï´Ù.
(¿À·¡ ÀÍÈú¼ö·Ï ºÎµå·¯¿ö Áý´Ï´Ù)

[3] µÎºÎ µµ¸·À» µµ¸¶À§¿¡ ³õ°í ¿øÇϽô µÎ²²·Î À߶ó ÁÖ¼¼¿ä.
(1.5cm Á¤µµÀÇ µÎ²²°¡ °¡Àå ¸ÀÀÌ ÀÖ°ÚÁö¿ä)

[4] ÀÚ¸¥ µÎºÎ¸¦ Á¢½Ã À§¿¡ ¿¹»Ú°Ô ºù µÑ·¯ ³õ°Å³ª,
ÀÏ·Ä·Î ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ µÓ´Ï´Ù.

[5] ±èÄ¡ ººÀ½À» ¸¸µé¾î¾ß°ÚÁö¿ä.
ººÀ½¿ë ³¿ºñ³ª ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¾à°£¸¸ µÎ¸£°í,
±èÄ¡, ±èÄ¡±¹¹°À» ³Ö°í ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
(±èÄ¡°¡ ³Ê¹« ¹°ÄÈÇÏ°Ô ÀÍÇôÁö¸é ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¿ä)

[6] ¾Ë¸Â°Ô ºº¾ÆÁø ±èÄ¡¿¡ ´Ù½Ã´Ù¿Í ¼³ÅÁÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß¾î ÁÝ´Ï´Ù.

[7] ´Ù½Ã´Ù¿Í ¼³ÅÁÀÌ Àß ³ì¾Æ ¸ÀÀÌ °í·ç ¼¯À̵µ·Ï
¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¸î ÃÊ°£ ´õ ÈÖÀú¾î Áֽôٰ¡
Âü±â¸§À» ºÎ·Á Çѹø ¼¯À¸½Å ÈÄ °¡½ººÒÀ» ²¨ ÁÖ¼¼¿ä.

[8] µÎºÎ°¡ ´ã±ä Á¢½Ã¿¡ ººÀº ±èÄ¡¸¦ ¿Ã·Á ³»½Ã¸é µË´Ï´Ù.
³»½Ç ¶§ ±ú¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ÁÖ½Ã¸é ´õ ¿¹»Ú°Ú³×¿ä.



¸ÀÀÖ´Â µÎºÎ±èÄ¡ µå½Ã°í







: º»ÀÎ
񊎭
 
È­ÀÌÀÌÆôÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+153]
 
´ñ±Û (+22)   ÇöÀç: 1 / 2
²Þµ¿¸¶³à : °¨»çÇÕ´Ï´Ù............. 2014.01.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ·¹½ÃÇÇ °í¸¿½À´Ï´Ù. 2012.09.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°­È£ : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.08.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº»ö¸¶¸¶ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2012.02.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : ¿À´Ãµµ °¨»ç 2012.01.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸®Æ÷¸Ç : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2012.01.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷ºÐÁ¶½Å¸í¶û¼Ò³à : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çµå·Á¿ä~~¡Ú 2012.01.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾ß»ç : ÁÁÀºÀÚ·á °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.12.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶À̺¸ÀÌ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.11.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
rupangx : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2011.09.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àå¹ÌÁ¤´Ô : Àߺ¸°í°¡¿ä 2011.09.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿µ04 : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2011.09.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ¿ì¿Í 2011.09.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä®À̽º¸¾ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.07.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Ö»©½Ã : Á¤º¸°¨»ç 2011.07.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áú¶ó : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç 2011.06.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2011.01.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÄÉºß : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.09.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.05.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×»ó°¡³­ÇØ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù~ 2010.04.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[ººÀ½]µÎºÎ±èÄ¡
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:20   Ä®·Î¸®:253kcal
ÁÖÀç·á : µÎºÎ, ¹èÃß±èÄ¡
 
 
ººÀ½¹ä À̻ӺÀ½´ Á¶È¸ : 323 Ãßõ : 6
³«ÁöººÀ½ È­ÀÌÀÌÆà Á¶È¸ : 4652 Ãßõ : 0
 
±â¹Ì»ó±Ã