¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
¿¬¾î½ºÅ×ÀÌÅ© | 2009.06.20 | Á¶È¸:1945
 
¾óÀ½¸À
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
¿¬¾î: ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½ 3ÀåÀ¸·Î Æ÷¸¦ ¶°¼­ 5cm ±æÀÌ·Î Å­Á÷ÇÏ°Ô Àß¶ó¼­ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 20ºÐ Á¤µµ Àç¾î ³õ´Â´Ù.
°¨ÀÚ: ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Å« °ÍÀº 2~4µîºÐÇÏ¿© °¢ÀÌ Áø ¸ð¼­¸®´Â µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î ³õ´Â´Ù.
·¹¸ó: ¾ã°Ô µÕ±ÛµÕ±Û ½ä¾î ³õ´Â´Ù.






µÎÅÍ¿î ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅÍ(1TS)¸¦ µÎ¸£°í ÆÒÀÌ ¶ß°Å¿öÁö¸é ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ ¿¬¾î¸¦ ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹¯È÷°í ²®ÁúÂÊÀÌ ¹ØÀ¸·Î °¡µµ·Ï ³õ¾Æ Áß°£ºÒ¿¡¼­ ÀÍÈù´Ù.(¼®¼è¿¡ ±¸¿ï¶§´Â ¼®¼è¸¦ ºÒ¿¡ ¹Ì¸® ¿Ã·Á ³õ¾Æ ¼®¼è°¡ ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¸¾îÁø ÈÄ¿¡ »ý¼±À» ¿Ã·Á ³õ´Â´Ù.)
¿¬¾îÀÇ ²®ÁúÂÊÀÌ ÀÍÀ¸¸é µÚÁý¾î¼­ ´Ù½Ã ÀÍÈ÷°í ¹öÅÍ°¡ ¸ðÀÚ¶ó¸é ±Á´Â µµÁß¿¡ ¹öÅ͸¦ º¸ÃæÇØ °¡µµ·Ï ÇÑ´Ù.
°¨ÀÚ¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ºÎ¾î ÀÍÈù ´ÙÀ½ ³¿ºñÀÇ ¹°À» µû¶ó³»°í ³¿ºñ¸¦ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í »ì¾ÆÁø °¨ÀÚ¸¦ ºº¾Æ ÇÏ¾á °¡·ç°¡ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸®°í ºÒÀ» ²ö´Ù.
¸¶¿ä³×Áî ¼Ò½º¿¡ »îÀº °è¶õ ²®Áú ¹þ°Ü ´ÙÁø °Í, ¾çÆÄ ´ÙÁø°Í, Æļ¿¸®, ÇÇŬ ´ÙÁø °ÍÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.(Æļ¿¸® Çâ±â°¡ ³Ê¹« °­ÇÒ ¶§´Â Æļ¿¸®ÀÙÀ» °ö°Ô ´ÙÁ® ÇàÁÖ¿¡ ½Ñ ´ÙÀ½ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ²À Â¥ °­ÇÑ Çâ±â¸¦ ¾à°£ ¾ø¾Ø ´ÙÀ½ »ç¿ëÇÑ´Ù.)
Á¢½Ã¿¡ µû¶æÇÑ ¿¬¾î¸¦ ´ã°í ¿¬¾î À§¿¡ ¾ã°Ô ½ã ·¹¸óÀ» ¾ñÀº ´ÙÀ½ °¨ÀÚ¸¦ °çµéÀδÙ.
: º»ÀÎ
¿¬¾î
 
¾óÀ½¸À´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+435]
 
´ñ±Û (+45)   ÇöÀç: 1 / 3
±øöÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2014.05.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°Ô¹Ì¿ä¹Ì : ´©±¸³ª º¼ ¼ö ÀÖ´Â Å«±Û¾¾.. 2014.03.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
jshin : »ì¦ ±¸¿î ½ºÅ×ÀÌÅ©.. ¸ÀÀÌ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù 2014.02.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : ¾ÆÇÏ ±×·¸±º¿ä Á¤º¸ °¨»ç¿ä 2013.10.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ±Â 2012.12.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : Å«±Û¾¾! ¤¾¤¾ °í¸¿½À´Ï´Ù~ 2012.11.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2012.11.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ³Ü 2012.07.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ÀÈÄÀÇÇÞ»ì : °¨»çÇØ¿ä 2012.02.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶¸®°í³ÉÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ Àߺ¸±¸°©´Ï´Ù 2011.12.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸®Æ÷¸Ç : °¨»ç^^ 2011.12.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
lemonadee : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.12.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº»ö¸¶¸¶ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.12.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù~ 2011.12.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀïÀÌ·©ÀÌ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2011.12.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : ÁÁÀºÁ¤º¸ 2011.12.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿¤¸®¾È¸¾ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.12.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µà±¸µà±¸ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.12.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº»ö¸¶¸¶ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.11.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä®À̽º¸¾ : °¨»ç¿ä 2011.09.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2 3
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[±¸ÀÌ]·¹ÀÌÁ𠿬¾î ½ºÅ×ÀÌÅ©
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:223kcal
ÁÖÀç·á : ¿¬¾î
 
 
ÂüÄ¡ÁÖ¸Ô¹ä ¸ÀÁý³ë·¡ Á¶È¸ : 3367 Ãßõ : 3
la°¥ºñ ¾ç³ä ¾óÀ½¸À Á¶È¸ : 2446 Ãßõ : 5
 
cj´ëÇÑÅë¿î