¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
°£´Ü Æò¾ç³Ã¸é | 2009.04.11 | Á¶È¸:2022
 
È­ÀÌÀÌÆÃ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
Æò¾ç³Ã¸é

¡ãÀç·á
¸Þ¹Ð±¹¼ö, ¾çÁöÀ°¼ö, ¿ÀÀÌä, ÆíÀ° ,¹è, »îÀº °è¶õ, ÆÄ, ÈÄÃß, Åë±ú, ´ëÆÄ, ¹«, °¨ÃÊ,
°íÃß¾¾

¡ã¸¸µå´Â ¹ý
1. »ç°ñÀ» Âù¹°¿¡ º×°í 4-5½Ã°£ ²ú¿© À°¼ö¸¦ ³½´Ù.
2. ¾çÁöÀ°À» 1½Ã°£ 30ºÐÂë »î´Ù°¡ °¨ÃÊ ´ëÆÄ ¾çÆÄ °íÃß¾¾ ¹«¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã 1½Ã°£ Á¤µµ Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡ »î´Â´Ù.
3. ±× ±¹¹°¿¡ »ç°ñ ±¹¹°À» ¼¯¾î ¾óÀ½¹°¿¡ Â÷°Ô ½ÄÇô ³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù.
4. ¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ »î¾Æ »ç¸®¸¦ Ʋ¾î ±×¸©¿¡ ´ã°í ÆíÀ° ¿ÀÀÌ ¹è »îÀº °è¶õÀ» °í¸íÀ¸·Î ¾ñÀº µÚ À°¼ö¸¦ º×´Â´Ù
: º»ÀÎ
³Ã¸é
 
È­ÀÌÀÌÆôÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+153]
 
´ñ±Û (+30)   ÇöÀç: 1 / 2
±øöÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù 2013.12.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2012.05.31 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Á¶¼±ÇÑ¿ì : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù. 2012.04.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
jshin : ±¹¹°¸¸µå´Â°Ô Àå³­ÀÌ ¾Æ´Ï³×¿ä 2011.09.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä®À̽º¸¾ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.07.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Äð°» : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.03.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
kalkiss : Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.03.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº±¸½½99 : Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2010.11.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ÆÇÁ·Î»ç¶û : Á¤º¸°¨»ç 2010.09.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2010.09.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Ö»©½Ã : Á¤º¸ °¨»ç 2010.09.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÄÉºß : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.09.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ì¶óŬ06 : Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.09.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³»»ç¶û¼±¼÷ : º£¸®±»~ 2010.08.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
sweetl : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.06.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¿Àºü : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~ 2010.04.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹°¾îÇã´Ï : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù. 2010.03.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀÚ¿¬ÁÖÈñ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù ^^* 2010.02.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº±¸½½99 : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù^^ 2010.02.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÅÖÅÖÅÖ : ÁÁ³×¿ä ^^ 2010.02.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¸¸µÎ,¸é·ù]³Ã¸é
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:50   Ä®·Î¸®:630kcal
ÁÖÀç·á : ³Ã¸é, µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°, ¼è°í±âÀ°¼ö
 
 
µÎÀ¯¿Í ¿ìÀ¯·Î Äá±¹¼ö ¸¸µé±â È­ÀÌÀÌÆà Á¶È¸ : 1256 Ãßõ : 4
¿ÏµÎ ³ÃÄá±¹¼ö ¾óÀ½¸À Á¶È¸ : 555 Ãßõ : 3
 
cj´ëÇÑÅë¿î