¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
°£´ÜÇÑ | 2009.03.30 | Á¶È¸:1018
 
È­ÀÌÀÌÆÃ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)

 Àç·á : ´Þ°¿1°³, ¿ìÀ¯2t, »§°¡·ç3/4ÄÅ, ¾çÆÄ1/4°³, ¸Ó½ºÅ¸µå1t, ¸¶´Ã1/2t, ¼Ò±Ý1/4t, ÈÄÃß1/4t,

            ´ÙÁø ¼Ò°í±â300g, ¸ð´×·Ñ, ¾ç»óÃß, ¾çÆÄ, Å丶Åä µî

1. ¾çÆĸ¦ ¸ÕÀú ºº¾Æ ½ÄÇô ³À´Ï´Ù.

 

2. Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾î µ¿±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.

 

3. ºê·ÎÀÏÆÒ ¹Ø¿¡ ¹°À» º×°í È£ÀÏÀ» ±ñµÚ 8~10ºÐÁ¤µµ ±Á°í µÚÁý¾î 4ºÐÁ¤µµ ±¸¿ö³À´Ï´Ù.

(ÈĶóÀÌÆÒÀÇ °ÑÀÌ ÀÍÀ»Á¤µµ·Î ±¸¿îµÚ ÀϹÝÆÒ¿¡ È£ÀÏÀ» ±ò°í 6ºÐÁ¤µµ ±¸¿ö³»µµ µË´Ï´Ù.)

 

±×·¯¸é ÆÐƼ ¿Ï¼º^¡ä^

 

¸ð´×·ÑÀ» »ì¦ ±¸¿ö³½ µÚ¿¡ ¿øÇϴ ä¼Ò¸¦ »ì¦ ³¢¿ö³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù.^^

 

»§°¡·ç - »§À» °¥¾Æ¼­ »ç¿ëÇصµ µË´Ï´Ù.

¸Ó½ºÅ¸µå - °í±âÀÇ ´©¸°³»¸¦ Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

 

* °£´ÜÇÏ°Ô Áý¿¡¼­ ÇظÔÀ»¼ö ÀÖ°í¿ä~¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ¾Æ¿ä!^^

2¹ø¤Š

¹Ì´ÏÇܹö°Å..


 

¾ÕºÎºÐÀÇ °í±â¹ÝÁ× Àû´ç·® ¼ºÇüÇÏ¿© ±â¸§»ì¦µÎ¸¥ÆÒ¿¡ ±¸¿ü±¸¿ä..

¾ç»óÄ¡¿Í Å丶Åä. Ä¡Áî. ¿ÀÀÌÇÇŬ.. ÄÉø°ú ¸¶¿ä³×Áî ±Û±¸ ¸Ó½ºÅ͵å ÁغñÇß¾î¿ä~

¹Ý Ä®ÁúÇÑ ¸ð´×»§À» ¸¶¸¥ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿ö ÁÖ°í..

¸¶¿ä³×Á »ì¦ ¹¯ÇôÁÝ´Ï´Ù~(»§¼ÓÀ¸·Î ½À±â°¡ ¸øµé¾î°¡°Ô Çϱâ À§ÇÔÀÌÁÒ..)

±×´ã Ä¡Áî¿Í Çܹö°Å¸¦ ¿Ã¸®°í ¸Ó½ºÅ͵å¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥µÚ..

¾ç»óÄ¡ - ÇÇŬ - Å丶Åä ¼øÀ¸·Î ¾ñ¾îÁÖ°í ¸¶¿ä³×Áî¿Í ÄÉø»Ñ¸®°í~

¶Ñ²±µ¤¾î ¸¶¹«¸®~~

: ³×À̹ö
Çܹö°Å
 
È­ÀÌÀÌÆôÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+153]
 
´ñ±Û (+15)  
³ªÇϳªÀǺ° : Àߺ¸°í°¡¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2015.12.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³ªÇϳªÀǺ° : Àߺ¸°í°¡¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2015.12.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³ªÇϳªÀǺ° : Àߺ¸°í°¡¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2015.12.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾Öºñ : ÁÁÀºÁ¤º¸ Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2014.01.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ¿Í~ »çÁøµµ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿ö¿ä! 2013.09.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½º´©ÇÇ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2012.11.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2012.04.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Çãºê»ç¶ûÀÓ´Ù : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç¿ä 2011.10.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç¿ä 2011.10.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×±¸¾ÆÁö¸Þ : ÁÁÀº ÀڷΌ¿ä 2011.10.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÏ´ÃÇÏ´Ã4 : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç¿ä,,,,, 2010.07.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç÷¯Åæ : ±ºÄ§µ¸³×¿ä.. 2010.06.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
assap6 : ¿¢¹Ú.... 2010.03.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¿Àºü : ¸À³ª°Ú¾î¿ä^^ 2009.11.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×»ó°¡³­ÇØ : °¨»ç¿©~ 2009.11.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å]°¨ÀÚÇܹö°Å
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:325kcal
ÁÖÀç·á : °¨ÀÚ, ¼è°í±â, ·¹¸óÁó
 
 
Ȩ¸ÞÀ̵å È£¶± ¹ä½ÉÀº±¹·Â Á¶È¸ : 725 Ãßõ : 1
¼ºÀå¹ß´Þ, ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº Â÷ ¹ä½ÉÀº±¹·Â Á¶È¸ : 622 Ãßõ : 1
 
½º¸¶Æ®mpos