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안녕하세요? 밥심은 국력입니다.
요즘 ABC 쥬스가 인기인데요. 미국과 유럽에서는 해독쥬스로 유명하지요. 사과 애플의 A, 비트의 B, 당근 캐럿의 C를 따서
ABC 쥬스가 되었답니다. 꾸준히 먹으면 내장지방이 빠지고 혈관 건강에 도움이 된답니다.
그럼 ABC 쥬스를 만들어 보겠습니다. 방송에서 보고 따라 만들었어요.
재료 사과 1개, 당근 1개, 비트 1/3개, 물 200ml 등
사과 한 개, 당근 1개, 비트 1/3개가 필요합니다.
종이컵 분량의 물 한 컵도 필요합니다. 200ml 입니다. 
비트인데요. 비트에 들어 있는 베타인 성분은 혈전이 쌓이는 걸 억제하고 간 기능 개선 및 혈액순환을 도와주는 탁월한 효과가 있어
고혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰준답니다 
친환경 세제인 칼슘파우더를 뿌려서 3분 정도 찬물에 담궈두었다가 여러 번 헹궈 물기를 제거합니다.
사과와 당근은 껍질째 믹서에 갈기 좋겠금 잘라줍니다.
비트만 껍질을 벗겨 주었답니다.
재료를 모두 넣고 갈아주면 되지요. 
곱게 갈아주는 것이 마시기가 좋아요. 
아주 곱게 잘 갈렸어요. 
내장지방 빼주는 ABC 쥬스입니다.
하루에 한잔씩 아침 공복에 마시면 포만감이 느껴져 체중 감량에도 도움이 된답니다.
소화기관이 약하면 설사를 유발 할 수 있으므로 ABC 쥬스를 마실 때 물을 충분히 같이 드시면 좋아요.
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밥심은국력
