¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ä½ÉÀº ±¹·ÂÀÔ´Ï´Ù.
ÀüÁöÀû Âü°ß½ÃÁ¡¿¡¼ À¯¸íÇØÁø ÈÞ°Ô¼Ò ¸í¹°, ¼Ò¶±¼Ò¶±. ¼Ò¶±¼Ò¶±Àº ¶±ººÀ̶±°ú ¼Ò½ÃÁö¸¦ ¹ø°¥¾Æ ³¢¾î¼ ¼Ò½º¿¡ ¹¯Çô ³õÀº
À½½ÄÀ¸·Î ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ´Â °£½ÄÀÌÁö¿ä.
¿À´ÃÀº Àúµµ Áý¿¡¼ ¼Ò¶±¼Ò¶±À» ¸¸µé¾î º¸¾Ò´Âµ¥¿ä. ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®ºñ°á ÀÓÈ¿¼÷ ¼ÎÇÁ´Ô ·¹½ÃÇǸ¦ ÀÀ¿ëÇØ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
Àç·á ¶±ººÀ̶± 140g, ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö 260g
¼Ò½º ¹° 1/3ÄÅ, °£Àå 1/2Å«¼ú, µþ±âÀë 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¾çÆÄ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, °íÃßÀå 1/2Å«¼ú, Å丶ÅäÄÉø 3Å«¼ú,
°íÃß°¡·ç 2Å«¼ú µî
¶±ººÀ̶±Àº ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö ±æÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÑ °ÍÀ» °í¸£¼¼¿ä.
²ú´Â ¹°¿¡ ¶±ººÀ̶±À» 1ºÐ Á¤µµ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡¼ ÇÑ±è ½ÄÇô¿ä. ¶±À» Âù¹°¿¡ Çó±Å¾ß ¶±ÀÌ ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö´Â Ä®ÁýÀ» »ç¼±À¸·Î ³»ÁÝ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß ¾ç³äÀÌ Àß ¹èÀÌ°í ¸ð¾çµµ ¿¹»µ¿ä.
±×¸®°í³ª¼ ²ú´Â ¹°¿¡ Çѹø µ¥ÃÄÁÖ¸é Àâ³»°¡ »ç¶óÁö°í ÅʱÛÇØÁ®¿ä.
²¿Ä¡¿¡ ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö, ¶±ººÀ̶±À» ¹ø°¥ÀÌ ³¢¿öÁÖ¼¼¿ä.
¼Ò½º´Â ¹° 1/3ÄÅ, °£Àå 1/2Å«¼ú, µþ±âÀë 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¾çÆÄ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, °íÃßÀå 1/2Å«¼ú, Å丶ÅäÄÉø 3Å«¼ú,
°íÃß°¡·ç 2Å«¼ú µîÀ» ³Ö¾î ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.
Àú´Â °íÃß°¡·ç¸¦ °í¿î °íÃß°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇؼ °í¿î »ö°¨À̳ª ¼Ò½º Á¡¼ºÀ» ´õ ÀÖ°Ô ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
ÀÌ ¶§ Å丶ÅäÄÉø ´ë½Å Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä. µþ±âÀëÀÌ ¼Ò½º ºñ¹ýÀä. ƯÀ¯ÀÇ Á¡¼º ¶§¹®¿¡ ¾ç³äÀ» ¹ß¶úÀ» ¶§ Àß ¹ß¶ó
Áö±âµµ ÇÏ°í °¨Ä¥¸Àµµ ±ÂÀÔ´Ï´Ù. Àú´Â Á¦°¡ Á÷Á¢ ¸¸µç ¼öÁ¦µþ±âÀëÀ» »ç¿ëÇß¾î¿ä.
¼Ò½º´Â Áߺҿ¡ 5ºÐ Á¤µµ Á¶·ÁÁִµ¥, ŸÁö ¾Ê°Ô ¾àºÒ¿¡¼ ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î°¡¸ç Á¶·ÁÁÝ´Ï´Ù.
Á¹ÀÎ ¼Ò½º »ö»óÀÌ ÈξÀ ÁøÇÏÁö¿ä?
´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¶±²¿Ä¡¸¦ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
Ä®ÁýÀ» ³»ÁÖ¸é ¼Ò½ºµµ ¼Ó±îÁö Àß ½º¸çµé°í ¸ð¾çµµ ¿¹»ÚÁÒ.
±¸¿î ²¿Ä¡´Â ŰģŸ¿Ã¿¡ ¾ñ¾î ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
¼Ò½º¸¦ ¾ÕµÚ·Î ¹¯ÇôÁÝ´Ï´Ù.
ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®ºñ°á ¼Ò¶±¼Ò¶±ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÀÌµé ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Îµµ ³Ê¹« ÁÁ±¸¿ä.
¶±ÀÇ Â̱êÇÑ ¸À°ú ¼Ò½ÃÁöÀÇ À°Áó °¡µæÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
ÈÞ°Ô¼Ò¿¡¼ ¿Ö ¸í¹°ÀÎÁö ¾Ë°Ú´õ¶ó±¸¿ä.
¿·¸éµµ ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
¼Ò¶±¼Ò¶±Àº ¼Ò½º¸¸ ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é ¸¸µé±â ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä.~~