¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ä½ÉÀº ±¹·ÂÀÔ´Ï´Ù.
ä¼Ò Áß º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÑ Âü³ª¹°Àº ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ê䳪¹°·Î ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ËÄ«¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î, ÀÙÀÌ ºÎµå·´°í ¼ÒÈ°¡
ÀßµÇ¸ç ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹¾Æ º¯ºñ¿¡µµ ÁÁÀº ³ª¹°ÀÔ´Ï´Ù. º¸°üÀº ½Å¹®Áö³ª ŰģŸ¿Ã¿¡ ½Î¼ ºÐ¹«±â·Î »Ñ·ÁÁØ ÈÄ¿¡ ¾ßä½Ç¿¡ º¸°üÇÏ¸é µÇ¸ç, ¿¬ÇÑ ³ª¹°À̱⿡ ±¸ÀÔ Áï½Ã ¿ä¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå
ÁÁ½À´Ï´Ù
¿À´ÃÀº ebs 'ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®ºñ°á' Âü³ª¹°°ÑÀýÀ̸¦ µû¶ó ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
±×·³ º¸½ÃÁÒ.
Àç·á Âü³ª¹° 100g, È«°íÃß 1°³, ¹è1/4°³, ¾çÆÄ 1/6°³ µî
¾ç³ä Áø°£Àå 2Å«¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ¸Å½Çû 2Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 1Å«¼ú, ¸êÄ¡¾×Á£ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú µî
Âü³ª¹°Àº Áٱ⠴ܸé°ú ÀÌÆĸ®°¡ ÃʷϺûÀ» ¶ì´Â °Ô ½Å¼±ÇØ¿ä.
Âü³ª¹°Àº Âù¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ¸¸ ´ã°¡µÎ¸é À̹°ÁúÀÌ ¸»²ûÈ÷ ºüÁ®³ª¿Í¿ä.
½ÄÃʸ¦ 1-2Å«¼úÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ¿í ÁÁ±¸¿ä. ¿©·¯ ¹ø Çó±Å¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä.
¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. 4-5cm¸é ÁÁ¾Æ¿ä.
¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾à°£ ±½°Ô 並 ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. ä°¡ ¾ãÀ¸¸é ¹«Ä¡´Ù°¡ ¹«°¡ ºÎ·¯Áú ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¾çÆĵµ ä½ä±¸¿ä. È«°íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó¼ Ƽ½ºÇ¬À¸·Î ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ±æÀ̸¦ °°Àº Å©±â·Î ¸ÂÃç ½ä¾îÁÖ°í 並 ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
¹è¿Í ¾çÆÄ, È«°íÃß ¼ÕÁúÀÌ ³¡³µ¾î¿ä. ¹è ´ë½Å »ç°úµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
¾ç³äÀº Áø°£Àå 2Å«¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ¸Å½Çû 2Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 1Å«¼ú, ¸êÄ¡¾×Á£ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú µîÀ»
³Ö¾î¼ ¼¯¾îµÓ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¿ø·¡ ·¹½ÃÇÇ¿¡ ¾ø´ø ¾çÆĸ¦ ³Ö¾îÁÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¸êÄ¡¾×Á£À» 1ÀÛÀº¼ú Á¤µµ ´õ ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä.
¾ç³äÀÌ ÁÖ¸£¸¤ È带 Á¤µµÀÇ ¾à°£ ¹±Àº ³óµµ¶ø´Ï´Ù.
Å« º¼¿¡ Âü³ª¹°À» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¹è, ¾çÆÄ, È«°íÃ߸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§ µ¥Ä£ »õ¿ì³ª ³«Áö¸¦ ³Ö¾îÁ־ ÁÁ±¸¿ä. ¸Å¿î ¸ÀÀ» ¿øÇϽøé û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁ־ µË´Ï´Ù.
¹è°¡ ºÎ½º·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô »ì»ì ¹ö¹«¸®´Â °Ô Æ÷ÀÎÆ®¶ø´Ï´Ù.
ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®ºñ°á Âü³ª¹°°ÑÀýÀÌ°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Âü³ª¹°ÀÇ Çâ±ßÇÑ ¸À°ú ¹èÀÇ ¾Æ»èÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁ±¸¿ä.
Çâ±ßÇÏ°í ºÎµå·¯¿î Âü³ª¹°·Î »ö´Ù¸¥ °ÑÀýÀ̸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
°í±â ¿ä¸®¿Í °çµé¿©µµ ³Ê¹« Àß ¾î¿ï·Á¿ä.
|