¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[¸Å¿î ¶±ººÀÌ] µµ½Ã¶ô,°£½Ä
½ÃÆÇ¿ë ºÀÁö ¶±ººÀÌ·Î ¸¸µç ¸Å¿î ¶±ººÀÌ | 2016.10.08 | Á¶È¸:3609
 
¹ä½ÉÀº±¹·Â
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
  º»¹®¿¡ ÀÖ¾î¿ä

¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ä½ÉÀº ±¹·ÂÀÔ´Ï´Ù.

 

µ¿¿ø¿¡¼­ ½ÅÁ¦Ç° '¶±ººÀÌÀÇ ½Å' 3Á¾ÀÌ Ãâ½ÃµÇ¾ú½À´Ï´Ù. 

 

¼öÀÔ»ê ½ÒÀ̳ª ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯Áö ¾ÊÀº 100% ¿ì¸® ½Ò·Î ¸¸µç Áï¼® ¶±ººÀÌ·Î ¹æ¾Ñ°£ ¹æ½ÄÀ» Àû¿ëÇÑ MRK(Method of Repeat Knead )

 

°ø¹ýÀ¸·Î ¸¸µé¾î °« ¸¸µç ¶±Ã³·³ Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.

 

ƯÈ÷ ±âÁ¸ Á¦Ç°µéÀÌ ´ëºÎºÐ ³ÃÀå º¸°ü°ú 1°³¿ù Á¤µµÀÇ ÂªÀº À¯Åë±âÇÑÀÎ ¹Ý¸é '¶±ººÀÌÀÇ ½Å'Àº ƯÇã ±â¼ú·Î ¸¸µé¾î »ó¿Â¿¡¼­

 

5°³¿ù±îÁö º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.

 

¶±ººÀÌÀÇ ½Å 3Á¾ Áß¿¡¼­ ¸Å¿î ¶±ººÀ̸¦ ¸¸µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

±×·³ º¸½ÃÁÒ.

 

Àç·á ¶±ººÀÌÀÇ ½Å /¸Å¿î ¶±ººÀÌ 1ºÀÁö, »îÀº ´Þ°¿ 1°³, »ç°¢ ¾î¹¬ 1Àå, ´ëÆÄ ¹Ý ´ë, ¾ç¹èÃß ¹Ý Àå, ¹° 1ÄÅ ¹Ý µî (2ÀκÐ)

 

 

 

µ¿¿ø '¶±ººÀÌÀÇ ½Å' Àº ¸Å¿î ¶±ººÀÌ, ±¹¹° ¶±ººÀÌ, Ä¡Áî ¶±ººÀÌ µîÀ¸·Î 3Á¾À̱¸¿ä.

 

 

¸Å¿î ¶±ººÀÌ À̸§´ä°Ô ¸Å¿î ¶±ººÀÌ¿¹¿ä.~~~

 

 

 

µ¿¿ø '¶±ººÀÌÀÇ ½Å ' ¸Å¿î ¶±ººÀÌ ºÀÁö¸¦ ¿­¸é ¿ä·¸°Ô ¶±ººÀ̶±°ú ¸Å¿î ¼Ò½º 2°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.

 

°£´ÜÇÏÁÒ? ¼Ò½º°¡ ¾ÆÁÖ ÀÏÇ°À̶ø´Ï´Ù.

 

 

»îÀº ´Þ°¿À» Àß »îÀ¸·Á¸é ¿ì¼± ´Þ°¿À» ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³» ½Ç¿Â¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó ³öµÎ¼¼¿ä. ±×·¡¾ß ¿ÂµµÂ÷·Î ÀÎÇؼ­ »îÀ» ¶§ Àß

 

±úÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

 

¹°Àº ´Þ°¿ÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ³Ö°í  ¼Ò±Ý 1Å«¼ú°ú ½ÄÃÊ 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î 15ºÐ »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù. 15ºÐÀ» »îÀ¸¸é ¿Ï¼÷ÀÌ µË´Ï´Ù.

 

¼Ò±Ý°ú ½ÄÃÊ°¡ ´Þ°¿ ²®ÁúÀÌ ±úÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í¿ä. ´Ù »î¾ÆÁø ´Þ°¿ÀÔ´Ï´Ù.

 

¹°¿¡ ¾ó¸¥ ´ã±×°í  ¼öµ¾¹°À» Ʋ¾î³õ°í ²®ÁúÀ» ±î¸é Àß ¹þ°ÜÁý´Ï´Ù.

 

 

 

»ç°¢ ¾î¹¬Àº ÀÛÀº »ç°¢ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í, ¾ç¹èÃßµµ »ç°¢ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸ÂÃçÁÝ´Ï´Ù. ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä¾î ÁÖ°í¿ä. »îÀº ´Þ°¿À» ÁغñÇصÓ

 

´Ï´Ù.


 

 

¶±ººÀ̶±Àº ¹°¿¡ Çó±ÅµÎ¼¼¿ä.


 

 

¹°Àº Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅ ¹Ý ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ÄÅÀÌ Á¾ÀÌÄÅ ºÐ·®°ú °°Àº ÄÅÀÌ¿¹¿ä.


 

 

ÆÒ¿¡ 1ÄÅ ¹Ý ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ³Ö°í ¹°¿¡ Çó±º ¶±ººÀ̶±, ¸Å¿î ¶±ººÀÌ ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í  Àß Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù. »ì¦ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾ç¹èÃß,

 

´ëÆÄ, ¾î¹¬, »îÀº ´Þ°¿À»  ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

±¹¹°ÀÌ Á¹¾Æµé ¶§±îÁö ²ú¿©ÁÖ¸é µÇÁö¿ä.


 

 

¾à°£ Á¹ÀÌµí ¸¸µå´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®¿¹¿ä.  ´Ù¸¸ ±¹¹°ÀÌ ³Ê¹« ¾ø¾îµµ ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î ¾à°£ÀÇ ±¹¹°À» ³²±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ±¸¿ä.


 

 

 

µ¿¿ø '¶±ººÀÌÀÇ ½Å' ¸Å¿î ¶±ººÀÌ°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.


 

 

´ÞÅ«ÇÑ ¾ç¹èÃßµµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä.  »îÀº ´Þ°¿µµ ¼Ò½º¿¡ ¹¯Çô ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä.


 

 

¶±ººÀ̶±ÀÌ ¾ÆÁÖ Â̱êÇØ¿ä. 100% ¿ì¸® ½ÒÀ̴ϱî¿ä.


 

 

Á¦ °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢Àº ¾î¹¬ÀÌ µé¾î°¡¾ß ±¹¹°¿¡ ¾î¹¬ ¸ÀÀÌ ¹è¿©µé¾î¼­ ´õ ¸ÀÀÖ´Â ¶±ººÀÌ°¡ µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

 

±×·¯¹Ç·Î ¶±ººÀÌ ¸¸µé ¶§ ¾î¹¬Àº ²À °°ÀÌ ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¿ä.

 

¸Å¿î ¶±ººÀÌ À̸§´ä°Ô ¿ä°Å Àº±ÙÈ÷ ¸Å¿ö¿ä. ±×·±µ¥, Áßµ¶¼º ÀÖ°Ô ¸Å¿î ¸ÀÀÌ¶ó¼­ ÀÚ²Ù ´ç±â´Â ¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù.

 

¸Å¿î ¸À ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô °­·Â Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.~~~

 

 

°£½Ä, µ¿¿ø ¶±ººÀÌÀÇ ½Å, ¶±ººÀÌ, ¸Å¿î¶±ººÀÌ
 
¹ä½ÉÀº±¹·Â´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+2157]
http://blog.naver.com/jylhee0704
 
´ñ±Û (+26)   ÇöÀç: 1 / 2
°æ·ÏÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2017.09.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̱ÛÁî : °í¸¿½À´Ï´Ù ¿©È£¾Æ ÀÌ·¹ ¾Æ¸à 2017.07.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
tekim075 : °£ÆíÇÏ´Ï ÁÁ³×¿ä~~~^^ 2017.05.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ä¿¬°¡ : Á¤º¸ °øÀ¯ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2017.02.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¶Ù´Â¿©ÀÚ : Happy Friday ¢½ ¢½ ¢½ 2017.02.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
tekim075 : ¿ª½Ã ±¹¹Î °£½ÄÀÔ´Ï´Ù~~^^ 2017.02.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼­¸²±º : Àß º¸ °í °© ´Ï ´Ù . . . . 2017.02.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
´Þ·Á¶óÆ÷ºñ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~ 2017.02.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µµÄìÁöÇî : ¸ÀÀְڳ׿ä! Àߺ¸°í°©´Ï´Ù! 2016.10.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : ÁÁÀºÁ¤º¸Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2016.10.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ¸£ÄíÅõ¸£½º : ¾ËÂù ·¹½ÃÇÇ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2016.10.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¶Ù´Â¿©ÀÚ : Happy Thursday ¢½¢½¢½ 2016.10.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
cooke : ¶±ººÀÌ´Â Çѱ¹»ç¶÷ÀÇ ´ëÇ¥°£½Ä 2016.10.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»îÀǼø°£µé : º¸±â¿¡µµ ¸ÀÀÖ°Ô º¸¿©¿ä ??? 2016.10.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼­¸²±º : ¸Ô ¾î º¸ °í ½Í ¾î ¿ä . . . . . 2016.10.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
⵿º½ºû : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2016.10.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
afroman : ¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇϰڳ׿ä... 2016.10.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ssy1013 : ǪÁüÇÏ°í ¸ÀÀ־À̳׿ä 2016.10.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°­Ã¶³ªºñ : Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î º¸À̳׿ä 2016.10.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ñŹ¾ð´Ï : ³Ñ³Ñ ¸ÀÀÖ¾î º¸À̳׿ä 2016.10.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
 
 
°£ÆíÇÑ ÂüÄ¡±èÄ¡Âî°³ ¹ä½ÉÀº±¹·Â Á¶È¸ : 3305 Ãßõ : 4
°í´Ü¹é ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°ÀÎ º´¾Æ¸®ÄáÀ¸·Î Ä«·¹ ¸¸µé±â ¿ä¸®¿Õ½´¶Ç¸® Á¶È¸ : 1827 Ãßõ : 3