¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[Âüġȸ] Âüġȸ
Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â Âüġȸ | 2011.12.10 | Á¶È¸:2594
 
¹ä½ÉÀº±¹·Â
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)
  Ȳ»õÄ¡ ¸öÅë»ì 200g, ¹° 2¸®ÅÍ, õÀÏ¿° 1ÄÅ, ¿Í»çºñ, ¶ô±³, ±è µîµî
ÂüÄ¡¸¦  °¡Á¤À¸·Î  ¹è´ÞÁÖ¹®Çؼ­ ¸Ô´Â´Ù´Â °ÍÀÌ À־ ½Å±âÇÑ ¸¶À½¿¡ ÁÖ¹®ÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

ÂüÄ¡´Â  ¹Ù´ÙÀÇ ±ÍÁ·À̶ó°í ºÒ¸®¸ç, ¹°°í±âÀÇ À¸¶äÀ̶ó´Â Âü¹°°í±â¿¡¼­ ÂüÄ¡¶ó°í ºÒ¸®°Ô µÇ¾ú´ä´Ï´Ù.

 

ÃÖ°í±Þ ¾îÁ¾À¸·Î Ƚ°¨ µî °í±Þ ¿ä¸®·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ¸ç, Çѱ¹¿¡¼­´Â ´Ù¶û¾î, ÀϺ»¿¡¼­´Â ¸¶±¸·Î, ¿µ¾î±Ç¿¡¼­´Â

 

Æ©³ª·Î ºÒ¸°´ä´Ï´Ù.

 

ÂüÄ¡´Â °í´Ü¹é, ÀúÁö¹æ, ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ¸·Î ƯÈ÷ DHA, EPA, ¼¿·¹´½ µîÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ³ú¼¼Æ÷È°¼º ±â´ÉÀÌ ÁÁ¾Æ¼­

 

³²³à³ë¼Ò ´©±¸¿¡°Ô³ª ÁÁÀº À½½ÄÀ̶ø´Ï´Ù.

 

 

 

½ºÆ¼·ÎÆû Æ÷Àå¿¡ ¿©·¯°¡Áö°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Æ÷ÀåµÇ¾î¼­ ¹è´ÞµÇ¾ú´ä´Ï´Ù.

 

ÀÌ Àç·á¸¦ °¡Áö°í ¼³¸í¼­¸¦ µû¶ó¼­ ¸¸µå½Ã¸é ½±°Ô ¸¸µé ¼ö°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.

 

 

½ºÅ×ÀÌÅ©¿ëÀΠȲ´Ù¶û¾î ¸öÅë»ì 200g, Ȳ»õÄ¡ ¸öÅë»ì 200g, »þ¸£¸£ ÂüÄ¡ 150g ÀÌ µé¾î ÀÖ°í ±×¿Ü ¶ô±³,

 

»ý°­ ÃÊÀýÀÓ, ¿Í»çºñ, °£Àå, µ¹±è µîÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

¶ô±³, »ý°­ÃÊÀýÀÓ, ¿Í»çºñ µîµµ ³Ãµ¿ »óÅ·Î...

 

 

 

Çص¿ÇÒ ¶§ ¾²´Â Çص¿Áöµµ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

¼³¸í¼­µµ ²Ä²ÄÈ÷ µé¾î À־ Ãʺ¸ÀÚµµ ½±°Ô ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô²û µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¿©·¯ ¿ä¸® ·¹½ÃÇǵµ ¿Ã·Á ³õ¾Æ¼­ µû¶ó ¸¸µé±â ½±°Ô µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

±×¿Ü ÂüÄ¡ Çص¿¹ýÀ̳ª ¸Ô´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ µû·Î ²Ä²ÄÈ÷ Àû¾î ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.

 

 

ÂüÄ¡ Á¤º¸µµ ÀÚ¼¼È÷ ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

Àúµµ Ȳ»õÄ¡ ¸öÅë»ìÀ» °¡Áö°í Âüġȸ¸¦ ¸¸µé¾î º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

ÀÌ·¸°Ô ²®ÁúÀÌ ºÙ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

Èò ¼Ó»ìÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

ÀÏ´Ü ¼öµµ²ÀÁö¸¦ Ʋ¾î³õ°í À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.

 

 

ÀÌ »óÅ·ΠÂüÄ¡¸¦ ³öµÎ°í~

 

 

ÂüÄ¡¸¦ Çص¿ÇÒ ½Ä¿°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

2¸®ÅÍÀÇ ¹°À» º×°í~

 

 

Á¾ÀÌÄÅ ÇÑ ÄÅ ºÐ·®ÀÇ ÃµÀÏ¿°À» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.  ²É¼Ò±Ýµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.

 

 

°ÅÇ°±â·Î ¼Ò±ÝÀ» Àú¾î¼­ ³ì¿©ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

ÂüÄ¡¸¦ 3ºÐ°£ ´ã±Å¼­ Çص¿ÇØÁÝ´Ï´Ù.

 

 

Çص¿Áö³ª ŰģŸ¿Ã¿¡ ½Î¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

 

 

¹°±â¸¦ Àß Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁִµ¥~

 

 

²®ÁúºÎÅÍ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¸ÕÀú »çÀÌÁ Àû´çÈ÷ À߶óÁØ ÈÄ¿¡ ¾ã°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

»À°¡ º°·Î ¾ø¾î¼­ ²®Áú¸¸ Á¦°ÅÇصµ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

 

 

ÀÏ´Ü Ä®ÀÌ Àß µé¾î¾ß ¾ã°Ô ½ä ¼ö°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù. Àúµµ Ä®À» °¥ ¶§°¡ µÇ¾ú´ÂÁö Àß ¾È µé¾î¼­ ¾à°£ ¾Ö¸¦ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.

 

 

µåµð¾î Âüġȸ°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

 

Á÷Á¢ ¸¸µé¾î º¸´Ï ½Å±âÇϱ⵵ ÇÏ°í »ý°¢º¸´Ù °£´ÜÇÕ´Ï´Ù.

 

°°ÀÌ µé¾îÀִ ºÎÀç·á¸¦  °°ÀÌ °çµé¿© ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

 

Ç¥ÇöÀÌ Á¤È®ÇÑÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¸ÀÀÌ ºÎµå·´½À´Ï´Ù.~

 

 

¾Æ»èÇÑ ¶ô±³µµ ¸ÔÀ» ¸¸ÇÏ°í¿ä.

 

 

±è¿¡ ½Î¸Ô´Â ÂüÄ¡¸À, ¸ÀÀÌ Âü Àß ¾î¿ï¸®´Â µíÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

±è¿¡ ½Î¼­µµ ¸Ô¾îº¸°í~

 

 

 

±×³Éµµ ¸Ô¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

 

Âüġȸ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº Áý¿¡¼­ ÇظԾ´Â °Íµµ ÃßõÇغ¾´Ï´Ù.

 

¹ã´ÊÀº ½Ã°£,  °©Àڱ⠼ú¾ÈÁÖ°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¶Òµü ¸¸µé¾î ³»±â ÁÁÀº µíÇÕ´Ï´Ù.

 

³²¾Æ ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ÂüÄ¡µéµµ Çϳª¾¿ ¿ä¸®·Î ÇØ ¸Ô¾îº¼ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù

 

( Á¦ ºí·Î±×¿¡ ¿À½Ã¸é ´õ ¸¹Àº »çÁøÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

´Ù±æÂüÄ¡, ÂüÄ¡, Âüġȸ
 
¹ä½ÉÀº±¹·Â´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+2157]
http://blog.naver.com/jylhee0704
 
´ñ±Û (+18)  
¿ä¿¬°¡ : ·¹½ÃÇÇ °øÀ¯ °¨»ç,//// 2022.06.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
⵿º½ºû : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2012.02.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
´«ÆÃ¸Ç : ÁÁ¾Æ ÁÁ¾Æ ~ 2012.02.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÆĶóÀÌÆ® : ÁÁ¾Æ¿ä 2012.02.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ù¶÷ÀÇ»çÀÚ : Á¤º¸ °¨»çÇØ¿ä 2011.12.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Á¶´Üºñ : ¸ÀÀְڳ׿ä 2011.12.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ø¾ß½Ã : ¸ÀÀְڳ׿ä 2011.12.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ÚÁ®¿ä : ¸ÀÀְڳ׿ä 2011.12.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¶ß³»±â¼Õ´Ô : ÁÖ¹®ºÎÅÍ Á¶¸®Àü±îÁöÀÇ °úÁ¤ÀÌ ±Ã±ÝÇߴµ¥ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸ ¾ò¾î°©´Ï´Ù °¨»çÇÕ´Ï´Ù~ 2011.12.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
KYLUV : ¸ÀÀְڳ׿ä 2011.12.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
kikero99 : Àß º¸°í °©´Ï´Ù 2011.12.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³­Å¸ : Àß º¸°í °©´Ï´Ù.. 2011.12.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
lolli : ºñ½Ñ ÂüġȽÁýº¸´Ü ¹é¹è ÁÁÀºµ¥¿ä.. 2011.12.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¶óÀÓ10 : ±¦Âú³×¿ä 2011.12.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÒ¶õ¼­¹Ì½Ä°¡ : Áý¿¡¼­ Áñ±â´Ï ÁÁ³×¿ä 2011.12.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
purcell : ´Ù°¥ÂüÄ¡,,±Ã±ÝÇß¾ú´Âµ¥,,~~~±¦Âú¾Æ º¸À̳׿ä^^ 2011.12.11 ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹ä½ÉÀº±¹·Â (¿Ã¸°ÀÌ) : Áý¿¡¼­ ¸Ô±â °£ÆíÇÑ °Å °°¾Æ¿ä.^^ 2011.12.11 ÇÑÁٴ亯½Å°í
rhtndus : Àߺ¸°í°¡¿ä 2011.12.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
 
ÀýÆíÀ¸·Î ¸¸µç ¸ÀÀÖ´Â Å©¸®½º¸¶½ºÆ®¸®~<Å©¸®½º¸¶½º¶±ÄÉÀÌÅ©> Äá¾Ë¸¾ÀÇȨº£ÀÌÅ·¼¼»ó Á¶È¸ : 6461 Ãßõ : 5
¾î¸° ¾Æµéµµ ÇÑ ÀÔ¿¡ ½ï~ <¼Ò°í±âÁÖ¸Ô¹ä> ²ÞãÀº¿©ÀÎ Á¶È¸ : 764 Ãßõ : 8