¿ì¸® ½Ò·Î ¸¸µç Ãß¼®À½½Ä! »ï»ö¼ÛÆí
Ãß¼®(õÕàª) ¸íÀý ÇÑ°¡À§°¡ ¸çÄ¥ ³²Áö ¾Ê¾Ò³×¿ä.
Ãß¼®Àº À½·Â ÆÈ¿ù º¸¸§À» ÀÏÄ´ ¸»ÀÌÁö¿ä.
¶ÇÇÑ ÆÈ¿ùÀÇ ÇÑ°¡¿îµ¥ ³¯À̶ó´Â ¶æÀ» Áö´Ï°í ÀÖÀ¸¸ç ¿¬Áß À¸¶ä ¸íÀýÀÌ°í ÁßÃßÀý, ÇÑ°¡À§¶ó°íµµ ÇÑ´ä´Ï´Ù.
ÁֺδԵéÀº À̸¾¶§¸é ¹ßÇ°À» ÆÈ¾Æ Ãß¼® ¾Ë¶ãÀ庸±â·Î ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» º¸³»°í ÀÖÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÀÌ µå³×¿ä.
Ãß¼® ¸íÀý ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀ̶ó¸é ¹Ù·Î ¼ÛÆíÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.
Ãß¼® Àü³¯, Çü´Ô µ¿¼¿Í ÇÔ²² Å«´ì¿¡ ¸ð¿©¼ Â÷·Ê »ó¿¡ ¿Ã¶ó°¥ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ÀüÀ» ºÎÄ¡°í ³ª¸é Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜÀ¸·Î ½°À» ´Þ·¡°í ³ÈÄ Çü´ÔÀÌ ¹æ¾Ñ°£¿¡¼ »¨¾Æ °¡Áö°í ¿Â ¿ì¸®½Ò°¡·ç·Î À͹ÝÁ×À» ÇÏ°í ¿©·¯ ¹ø Ä¡´ë¾î¼ Á¤¼ºÀ» ´ã¾Æ ¿¹»Û ¸ð¾çÀ¸·Î ¼ÛÆíÀ» ¸¸µé°ï ÇÏÁö¿ä.
¼ÛÆíÀ» ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼ °¡Àå Èûµç °úÁ¤À̶ó¸é ¹Ù·Î À͹ÝÁ×ÇÑ ½Ò°¡·ç¸¦ ºÎµå·´°Ô Ä¡´ë´Â ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò±î¿ä?
±×·¡¼ ¼ÛÆí ¹ÝÁ×À» ÇÒ ¶§¿¡´Â ³²ÀÚ ºÐµéÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â´ä´Ï´Ù.
¿ì¸® ½Ò·Î ¸¸µç »ï»ö¼ÛÆí ¹Í½º°¡ ÇÞ½Ò¸¶·ç¿¡¼ Ãâ½ÃµÇ¾ú´Ù°í Çϳ׿ä.
¼ÛÆí¹Í½º¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé À͹ÝÁ×ÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ Âù¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´©±¸³ª ¼Õ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô ¼ÛÆíÀ» ¸¸µé ¼ö°¡ ÀÖ¾î¼ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
»ï»ö¼ÛÆí ¹Í½º¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú°í »öÀÌ °í¿ì¸ç Â˵æÂ˵æÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÁÁÀº
¿ì¸® ½Ò·Î ¸¸µç Ãß¼®À½½Ä! »ï»ö¼ÛÆíÀÔ´Ï´Ù.
[Àç·á]
»ï»ö¼ÛÆí ¹Í½º(¹é¼ÛÆí, ¹é·ÃÃʼÛÆí, ¾¦¼ÛÆí) 900g, À¯»êÁö ¶Ç´Â º£º¸ÀÚ±â
3°¡Áö°í¹° ¹Í½º(¶¥Äá°í¹°, µ¿ºÎ°í¹°, ÆíÄá°í¹°) 290g
ÇÞ½Ò¸¶·ç¿¡¼ ³ª¿Â ¿ì¸® ½Ò·Î ¸¸µç »ï»ö¼ÛÆí ¹Í½ºÀÔ´Ï´Ù.
¹é¼ÛÆí¹Í½º, ¾¦¼ÛÆí¹Í½º, ¹é·ÃÃʼÛÆí¹Í½º¿Í ÇÔ²² ÆíÄá°í¹°¹Í½º, ¶¥Äá°í¹°¹Í½º, µ¿ºÎ°í¹°¹Í½º 3°¡Áö¶ø´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¼Õ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô »ï»ö¼ÛÆí ¸¸µé±â º¼±î¿ä.
3°¡Áö ¼ÛÆí¹Í½º 300g¿¡ ¹° 240ml(Á¾ÀÌÄÅ 1°ú /3ÄÅ)À» ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×ÇÒ ¶§¿¡´Â À͹ÝÁ×ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ýµå½Ã Âù¹°À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù.
¼ÛÆí¼Ò¿¡ ¹°À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
¶¥Äá°í¹° ¹Í½º 100g + ¹° 55ml(Á¾ÀÌÄÅ 1/3)
ÆíÄá°í¹° ¹Í½º 100g + ¹° 30ml(Á¾ÀÌÄÅ 1/6)
µ¿ºÎ°í¹° ¹Í½º 90g + ¹° 55ml(Á¾ÀÌÄÅ 1/3)¸¦ ³Ö¾î ¼¯¾î ÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
»ï»ö¼ÛÆí¹Í½º¿¡ Âù¹°À» ³Ö°í Ä¡´ë¾î¼ ¹ÝÁ×ÇÏ°í ¶¥Äá°í¹°¹Í½º¿Í µ¿ºÎ°í¹°¹Í½º´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ¹Ì¸® ¼ÛÆí¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î ³õ¾Ò¾î¿ä. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é ¼ÛÆíÀ» ºúÀ» ¶§ ¼ÛÆí¹ÝÁ× °¡Àå ÀÚ¸®¿¡ °í¹°ÀÌ ¹¯´Â °æ¿ì ¾øÀÌ ±ò²ûÇÏ°í ¿¹»Û ¸ð¾çÀ¸·Î ¼ÛÆíÀ» ¸¸µé ¼ö°¡ ÀÖ¾î¼ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
ÆíÄá°í¹°Àº ±×³É ÀÛÀº ½ºÇ¬À» ÀÌ¿ëÇß¾î¿ä.
¼ÛÆí¹ÝÁ×Àº 20g Á¤µµ¾¿ ¶¼¾î³»¾î ÁغñµÈ ¼ÛÆí¼Ò 4~5g¾¿ ³Ö°í ¿¹»Ú°Ô ¼ÛÆíÀ» ºúÀ¸¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
µÎ °¡Áö ¸ð¾çÀ¸·Î ¼ÛÆíÀ» ºú¾î º¸¾Ò´Âµ¥ ¿¹»Ú°Ô º¸À̳ª¿ä?
¹ÝÁ×À» 20g¾¿ ºÐÇÒÇϸé 27°³ÀÇ ¼ÛÆíÀ» ¸¸µé ¼ö°¡ ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä.
ÂòÅë¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í ºúÀº ¼ÛÆíÀ» °¡Áö·±ÇÏ°Ô ¿Ã·Á ÁÝ´Ï´Ù.
À¯»êÁö ´ë½Å¿¡ º£º¸Àڱ⸦ ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ°í¿ä.
»ï»ö¼ÛÆí ¹Í½º¿¡ À¯»êÁö°¡ ÇÔ²² µé¾î ÀÖ¾î¼ »ç¿ëÇØ º¸¾Ò¾î¿ä.
¾î´À Á¤µµ °£°ÝÀ» µÎ°í ¿Ã·Á ÁÖ¸é ¼ÛÆíÀ» ÂÇ ³»¾úÀ» ¶§ ¼ÛÆíÀÌ ¼·Î ºÙÁö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 15ºÐ Á¤µµ ÂÇ ³»¾ú´õ´Ï ÀÌ·¸°Ô ¿¹»Û »ö»óÀ¸·Î º¯½ÅÀ» Çß´õ¶ó°í¿ä.
¼ÛÆíÀÌ ÅÍÁöÁö ¾Ê°í ¿¹»Û ¸ð¾çÀ¸·Î ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ°í Àֳ׿ä.
µ¿±Ûµ¿±ÛÇÑ ¼ÛÆí ¸ð¾çÀ» ³»´Â µ¥¿¡´Â Á£°¡¶ôÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¿¹»Ú°í ½±°Ô ¸ð¾çÀ» ³¾ ¼ö°¡ ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä.
¼ÛÆíÀ» ¾à°£ ½ÄÈù ÈÄ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ º¸¾Ò¾î¿ä.
¼ÛÆí¿¡ Âü±â¸§À» »ì¦ ¹ß¶ó ÁÖ¸é À±±â°¡ µ¹°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ´õÇØÁ®¼ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
¿ì¸® ½Ò·Î ¸¸µç »ï»ö¼ÛÆí ¹Í½º¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °£ÆíÇÏ°Ô ¿¹»Û ¼ÛÆíÀ» ºú¾î º¸¾Ò´Âµ¥ »öÀÌ Âü °ö´õ¶ó°í¿ä.
¹é·ÃÃÊ ¼ÛÆíÀ» ÇÑÀÔ º£¾î º¸´Ï µ¿ºÎ°í¹°ÀÌ µé¾î ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¸Àµµ ÁÁ°í Â˵æÂ˵æÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
Ãß¼® ¸íÀý ¶§ °¡Á· Ä£Áöµé°ú ¿Ë±âÁ¾±â µÑ·¯ ¾É¾Æ Ãß¼® ´ëÇ¥ À½½ÄÀ¸·Î »öÀÌ °íÀº ¿¹»Û ¼ÛÆíÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
±×¸®°í °¡Á· Ä£Áöµé°ú ´ö´ãµµ ³ª´©½Ã°í dz¼ºÇÏ°í Áñ°Å¿î ÇÑ°¡À§ º¸³»¼¼¿ä..^^
Ç®Çâ±âÀÇ ¸ÀÀÖ´Â À̾߱â
http://blog.naver.com/swjun15
|