ºñ¿À´Â ³¯ÀÌ¸é °°Àº Àç·á°¡ »ì¾ÆÀÖ´Â µÎÅùÆÇ µ¿·¡ÆÄÀü°ú µ¿µ¿ÁÖ ÇÑ »ç¹ßÀÌ ³Ê¹« »ý°¢³³´Ï´Ù. ÆÄÀü°ú ºÎÃßÀüÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆµéÀ» À§Çؼ ¸Àµµ ÁÁ°í, »öµµ ¿¹»Ú°í, ¿µ¾çµµ ¶Ù¾î³ µ¿·¡ÆÄÀüÀ» ºÎÃƽÀ´Ï´Ù.
[Àç·á] 3 ÀκР±âÁØ
ºÎħ°¡·ç (60g), ¹° (95ml), ÆÄ (10-15»Ñ¸®Á¤µµ, ÇÑ¿õÅ), ¼è°í±â (80g), ¿À¡¾î (2/3¸¶¸®), °è¶õ (3°³), ¾çÆÄ (1/3°³), °íÃß (1°³)
* Á¶°³»ì, ±¼, »õ¿ìµîÀ» Ãß°¡ÇÏ½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
1. ºÎħ°¡·ç¿Í Âù¹°À» ¼¯¾î¼ ¹ÝÁ×À» ÁغñÇÑ´Ù. 2. Æĸ¦ ÀÏ·Ä·Î ±ñ ÈÄ, ¹ÝÁ×À» º×´Â´Ù. 3. ¼Ò°í±â¸¦ ¾ñ´Â´Ù.
4. ¿À¡¾î(°¢Á¾ Çػ깰), ¾çÆĸ¦ ¾ñ´Â´Ù. 5. °è¶õǬ ¹°À» °ñ°í·ç »Ñ·Á¼ µ¤´Â´Ù. 6. Àß°Ô ½ã °íÃ߸¦ ¾ñ´Â´Ù. Çػ깰ÀÌ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ¿Ï¼º!
¾ç³ä°£Àå ȤÀº ÃÊ°íÃßÀåÀ» °çµé¿© ¸Ô´Â´Ù.
µ¿·¡ÆÄÀüÀÇ À¯·¡ µ¿·¡ÆÄÀüÀº ÀÓÁø¿Ö¶õ¶§ µ¿·¡¼º¿¡ ħÀÔÇÑ ¿Ö±º¿¡°Ô Æĸ¦ ´øÁ® ÀüÀï¿¡¼ ÀÌ±ä °ÍÀ» ±â³äÇϱâ À§ÇØ ¸Ô´ø À½½ÄÀ̾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¿¡ È¥ºñ¹é»êÇؼ ÁÙÇà¶ûÀ» ÃÆ´Ù°í Çϴµ¥.. ¹Ï°Å³ª, ¸»°Å³ª~ À¯·¡´Â Á¤È®È÷ ¾Ë ¼ö ¾øÀ¸³ª µ¿·¡ÆÄÀüÀÌ À¯¸íÇØÁø °ÍÀº 1930³â´ë µ¿·¡½ÃÀå µ¿¹®ÀÔ±¸¿¡ 'ÁøÁÖ°ü'À̶õ ¿äÁ¤ÀÌ µé¾î¼¸é¼ ºÎÅͶó°í ÇÑ´Ù. µ¿·¡±â»ýÁ¶ÇÕÀÌ »ý°Ü µ¿·¡´Â °í±ÞÀ¯Èï°¡·Î À̸§À» ¶³Ãƴµ¥, µ¿·¡ÆÄÀüÀº °í±Þ¿ä¸®·Î Àα⿴´Ù°í ÇÑ´Ù. Çѱ¹ÀüÀï ÀÌÈÄ µ¿·¡±â»ýµéÀº ºÎ»êÀ¸·Î ÁøÃâÇؼ ¿äÁ¤À» ¿î¿µÇßÀ¸¸ç, µ¿·¡ÆÄÀüÀÌ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁö´Â °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù.
ÆÄÀÇ È¿´É ÆÄÀÇ ÃÊ·Ï»ö ºÎºÐ¿¡´Â ƯÈ÷ Ä®½·ÀÌ ¸¹´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î Ä®½·»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎ, öºÐ, ºñŸ¹Î A, B2µîÀÌ ¸¹´Ù. ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¼ººÐÀº ¼ÒȾ×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í, ºñŸ¹Î B1ÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½°í, »ì±Õ, »ìÃæÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
|