¸¹Àº ¾îÆзù´Â º¸Åë ºÒ¿¡ ¿À·¡ °¡¿ÇÏ¸é ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨ÀÌ ¶³¾îÁø´ä´Ï´Ù.
±¼±¹À̳ª ±¼ÅÁ, ±¼±¹¹äµîÀÇ ±¼À» ³Ö¾î ²úÀÌ´Â ±¹¹°¿ä¸®ÀÇ °æ¿ì¿¡µµ
³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌ½Ã¸é ºÎµå·´°í ÅÊÅÊÇÑ ±¼¸ÀÀÌ Á» ´ú ³¯¼öµµ ÀÖ¾î¿ä.
½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇØÁÙ ¹«¿ìÀ°¼ö¸¦ ²ú¿©ÁØ ÈÄ
±¼°ú ³ª¸ÓÁö ¾ß並 ³Ö¾îÁÖ½Ã°í »ì¦¸¸ ²úÀ̽ÅÈÄ
ºÒÀ» ²ô°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±¼¸ÀÀÌ ¿ì·Á³ª¿À°Ô Çϴ°ÍÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
ÀÜ¿·Î ÀÎÇØ Àº±ÙÇÏ°Ô ½Ã¿øÇÏ°í »Ç¾á ±¼±¹¹°ÀÌ ¿ì·Á³ª¿À´Âµ¥
º¸Åë 5ºÐ¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ ³öµÎ½Ã¸é ¿Ï¼ºÀ̶ø´Ï´Ù.
¸Å»ýÀ̳ª ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶µîÀÇ ÇØÁ¶·ù¿Í ÇÔ²² ²úÀ̼ŵµ Àß ¾î¿ï¸®°í
ÇâÀÌ ÁÁÀº ¹ö¼¸À̳ª Ä®±¹¼ö¸é, ¶±±¹¿ë ¶±À» ³Ö¾î¼ ÀÀ¿ëÇØ µå¼Åµµ Âü ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¾Ë°í °è½Ãµí ±¼Àº Âü °í¸¶¿î ¸Ô°Å¸®¶ø´Ï´Ù.
´Ù¸¥ Æзù¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ¼ÒÈÈí¼ö°¡ ÁÁ¾Æ ´©±¸¿¡°Ô³ª ºÎ´ã¾øÀ¸¸ç
¾àÀ¸·Î º¸ÃæÇÏ·ÁÇصµ ½±°Ô Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Â Ä®½·¼ººÐÀÇ Èí¼ö·ÂÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ¾Æ
»ê¼ºÈµÈ Çö´ëÀÎÀÇ ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁØ´ä´Ï´Ù.
Çǵµ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í ¿©·¯°¡Áö ¼ºÀκ´¿¡µµ Âü ÁÁ¾Æ ³ªÀ̵å½Å ºÐµé¿¡µµ ÁÁ±¸¿ä.
±×¸®°í Á¦ÀÏ ¹Ý°¡¿î°Ç ¤¾¤¾¤¾
Ä®·Î¸®°¡ Àû¾î ºÎ´ãÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¸á¸®´ÑºÐÇØ ÀÛ¿ëÀ» Çؼ
¾ó±¼À» ÇϾé°Ô~~~~¸¸µé¾îÁØ´ä´Ï´Ù~¹Ì¹é¹Ì¿ëÈ¿°ú±îÁö~ÆÛÆå
±¼Àº ¿À·§µ¿¾È ¼¾ç¿¡¼ »ç¶ûÀÇ ¹¦¾àÀ¸·Î ¹ÏÀ½À» ÁÖ¾ú´Ù°íµµ ÇÕ´Ï´Ù~
±¼À» ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¿À·§µ¿¾È »ç¶ûÇϸ®¶ó ~ ^*^
(¿ì¸®³ª¶óÀÇ Àå¾î¸¸Å Á¤·Â½ÄÇ°À̶ó Çϳ׿ä ^^;)
±¼Àº ´ÊÀº °¡À»ºÎÅÍ Ãʺ½(10¿ù~4¿ù)±îÁö°¡ °¡Àå ¸Àµµ ¿µ¾çµµ ÁÁÀº
°Ü¿ïÀÌ Á¦Ã¶ÀÎ ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
·¹½ÃÇǵµ ¸Å¿î °£´ÜÇÏ°í °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏÁö¸¸
ÀÏ»óÀÇ º¸¾ç½ÄÀÌ µÉ¼öÀÖ´Â ±¼¿ä¸®·Î
´Ù°¡¿À´Â °Ü¿ïÀ» °Ç°ÇÏ°Ô º¸³»¼Å¿ä~~
* Àç ·á *
»ý±¼ 200g(1ºÀÁö), ¹«¿ì 1ÁÖ¸Ô, È«°íÃß1°³, û¾ç°íÃß1°³, ´ëÆÄ1/2°³, ¾¦°« 1ÁÖ¸Ô
»ý¼ö 800ml(4~5ÄÅ), Á¶¼±°£Àå(±¹°£Àå)1½ºÇ¬, ¼Ò±Ý1/2½ºÇ¬, ÈÄÃ߾ణ
1. »ý±¼Àº È帣´Â ¹°¿¡ Çó±¸¾î ºÒ¼ø¹°À» Àß Á¤¸®ÇÑ ÈÄ Ã¼¹Ý¿¡ ¹ÞÇô ¹°±â¸¦ »©µÐ´Ù.
2. ¹«¿ì´Â ÇÑÀÔÅ©±â·Î À߶óÁÖ°í ³ª¸ÓÁö ¾ßäµµ »çÁøÀÇ ¸ð¾çó·³
Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶óÁغñÇصдÙ.
3. »ý¼ö¿¡ ¹«¿ì¸¦ ³Ö°í 10ºÐÀÌ»ó ²ú¿©¼ ½Ã¿øÇÑ ¹«À°¼ö°¡ ¿ì·¯³ª¿Àµµ·Ï ÇØÁØ´Ù.
(¹«¿ì°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ»Á¤µµ·Ï ²ú¿©¾ßÇÑ´Ù)
4. ¹«¿ì°¡ À;úÀ»¶§ ±¼°ú ¾ß並 ³Ö¾îÁÖ°í(¾¦°«Àº Á¦¿Ü)
Á¶¼±°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¸ç ÈÄÃß´Â »ì¦¸¸ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
5. ±¼°ú ¾ß並 ³Ö¾î ²úÀ¸¸é ¸¶Áö¸·¿¡ ¾¦°«À» ³Ö¾îÁÖ°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î
10ºÐÁ¤µµ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿ì·Á³»ÁØ´Ù.
* ¶Ñ²±À» µ¤¾î Àº±ÙÈ÷ ¿ì·Á³½ ±¼±¹¹°Àº »Ç¾á »öÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
* ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁÁö¸¸ ¸¼°í ±ò²ûÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é »©ÁÖ¼¼¿ä.
* °£´ÜÇÏ°Ô ¸î°¡Áö ¾ßä¿Í ±¼·Î¸¸ ²ú¿´À¸³ª
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¹Ì¿ª,¸Å»ýÀÌ,´Ù½Ã¸¶µîÀÇ ÇØÁ¶·ù¸¦ ÷°¡Çؼ ²úÀ̽ðųª
³«Áö³ª ²É°ÔµîÀ» ³Ö¾î ¸¼°Ô ²úÀ̼ŵµ Âü Àß ¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù.
±¼Àº »¡°£ ±¹¹°º¸´Ù´Â ÇϾá Áö¸®½ºÅ¸ÀÏ·Î ¸¸µé¾îÁֽô°Ô
°¡Àå ´ã¹éÇÑ ±¼¸À°ú ÇâÀ» Àß ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¸é¿ä¸®¸¦ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº Ä®±¹¼ö¸éÀ̳ª ¿ìµ¿¸éÀ» ³Ö¾î µå¼Åµµ ÁÁ°í
ÀÛÀº ¸¸µÎ³ª ¶±, µÎºÎ¸¦ ³Ö¾î ¸¸µå½Ã¸é
´õ ǪÁüÇÑ Çѱ׸©ÀÇ ½Ä»ç°¡ µÈ´ä´Ï´Ù~
ÅʱÛÅʱÛÇÑ ±¼À̶ø´Ï´Ù~~
¾î·ÈÀ»¶© ¿Àµ¿ÅëÇÑ ±¼À» ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â°É ³Ñ ÁÁ¾ÆÇؼ
ÀÍÀº ±¼Àº Àß ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´ø°Å °°¾Æ¿ä.
¾î¸°°Ô Âü ÃëÇâÀÌ ¤¾¤¾¤¾
°Ü¿ï¿¡ Àß ²ú¿©¸Ô´Â ±¹¹°¿ä¸®Áß Çϳª°¡ È«ÇÕ°ú ±¼À̶ø´Ï´Ù.
°¡°Ýµµ ÂøÇÏ°í ¾Ëµµ ¾ÆÁÖ ½ÇÇÏ°í~~
±×¸®°í º° ¾ç³äÇϳª ¾øÀÌ ²ú¿©µµ ±¹¹°¸ÀÀÌ ³Ê¹« ½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
¼Õ´ÔµéÀÌ ¿Í¼ ´Ù¸¥ ¿ä¸® ÇÏ´À¶ó ¹Ù»Û ¿ÍÁß¿¡ °£´ÜÇÏ°Ô ²ú¿©³¾¼ö ÀÖ¾î¼
Âü ÁÁ¾Ò´Âµ¥ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼Ì´ø°Å °°¾Æ¿ä.
Çѱ׸©Á¤µµ°¡ ³²¾Æ ¿À´ÃÀº ½ÄÀº ¹ä°ú °è¶õÀ» Ç®¾î¼ ²ú¿´´õ´Ï
±¸¼öÇÑ ±¼Á×ÀÌ µÇ¾î ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù.
|