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Âdz½ ÈÄ¿¡ ºñ´ÒÆÑÀ̳ª ·¦À¸·Î µ¤¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ Àá±ñ ³Ö¾îµÎ¾î
´·¯º¸¾Æ ´Ü´ÜÇØÁö¸é À߶óÁÖ´Â°Ô ÁÁ´ä´Ï´Ù. (±×·¸´Ù°í ¸¹ÀÌ Â÷°¡¿öÁöÁø ¾Ê¾Æ¿ä)
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°çµé¿©ÁÖ½Ã¸é ¸Àµµ ¸ð¾çµµ Àß ¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù.
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¿À¡¾î ²®Áú¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¾ïÁ¦ÇØÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔ²² Æ÷ÇԵǾîÀÖ°í
¿À¡¾îÀÇ ÇâÀ» ´õ¿í ÁøÇÏ°Ô ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù~
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¹ä¹ÝÂùÀ¸·Îµµ, ¼ú¾ÈÁַεµ, ¼Õ´ÔÃÊ´ë»ó¿¡µµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù ^**^
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Åë¿À¡¾î3¸¶¸®, ÆÄÇÁ¸®Ä«1/2°³,¾ÖÈ£¹Ú1/3,¸¶´ÃÁ¾3ÁÙ±â,Ç¥°í¹ö¼¸2Àå,´ç¸é100g,Âý½Ò°¡·ç
¾ç³ä: °£Àå3½ºÇ¬,Âü±â¸§1½ºÇ¬,±ú1/2½ºÇ¬,ÈÄÃ߾ణ,¼³ÅÁ¾à°£,Âý½Ò°¡·ç2½ºÇ¬
»õ½Ïä¼Ò 2ÁÖ¸Ô(ȤÀº º½µ¹³ª¹°),ÃÊ°íÃßÀå
1. Åë¿À¡¾î´Â ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ³»ÀåÀ» Àâ¾Æ »©¼ ¸öÅë°ú ´Ù¸®¸¦ ºÐ¸®ÇÑ ÈÄ
°¡À§·Î ´«°ú ³»ÀåÀº À߶ó ¹ö¸°´Ù.
¿À¡¾î´Ù¸®´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾î ºñº À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ
¸öÅë°ú È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î³»°í ´Ù¸®¸¸ Àß°Ô ´ÙÁ®¼ ÁغñÇÑ´Ù.
(¿À¡¾î¸¦ »ì¶§ ¹è¸¦ °¡¸£Áö ¸»°í ³»ÀåÀ» »©¼ ¼ÕÁúÇØ´Þ¶ó°í ÁÖ¹®ÇϽøé ÆíÇØ¿ä~)
2. ´ç¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ¿ÀºÐÁ¤µµ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Ç󱸾î ÁØ ÈÄ Ã¼¹Ý¿¡ ¹ÞÇô ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù.
´ç¸é°ú ¾ßä´Â Àß°Ô À߶ó¼ ÁغñÇÑ´Ù.
(¹Ì²öÇÑ ´ç¸éÀº Ä®·Î Àß À߶óÁöÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î °¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇØ À߶óÁÖ¸é ÁÁ´Ù)
3. ¹Í½Ìº¼¿¡ ´ç¸é°ú ¾ßä, ¿À¡¾î´Ù¸®¸¦ ³Ö°í ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î Àß ¹ö¹«·ÁÁØ´Ù.
(Âý½Ò°¡·ç³ª ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁà¾ß ¼ÓÀÌ ¹¶Ãļ ÂÇÁø´Ù)
4. ¿À¡¾î ¸öÅë¾ÈÀÇ ¹°±â¸¦ ŰģŸ¿Ã·Î ´Û¾Æ³»°í
Âý½Ò°¡·ç³ª ¹Ð°¡·ç¸¦ ÇѽºÇ¬ ³ÖÀº ÈÄ Àß Èçµé¾î Ç¥¸é¿¡ ºÙ°ÔÇÑÈÄ »ì¦ Åо´Ù.
5. ¿À¡¾î¸öÅë¾È¿¡ ¹ö¹«¸° ¼ÓÀ» ½ºÇ¬À» ÀÌ¿ëÇØ Â÷°îÂ÷°î ´·¯Ã¤¿öÁØ´Ù.
(À̶§ ÀÔ±¸ 2cmÁ¤µµ´Â ³²±â°í ä¿öÁà¾ß Âñ¶§ ÅÍÁöÁö¾Ê´Â´Ù)
6. ¼ÓÀ» ä¿î ¿À¡¾î´Â ²¿Ä¡³ª ¿äÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ »çÁøó·³ ³¢¿öÁØ´Ù.
7. ÂòÅë¾È¿¡ ³Ö¾î ¶Ñ²±À» µ¤°í ¾à 15ºÐÁ¤µµ Áߺҿ¡¼ Ç« Âdz½´Ù.
8. Âdz½ ¿À¡¾î¼ø´ë´Â ¹Ù·Î ÀÚ¸£¸é ¾ÈÀÌ ´Ù ÈåÆ®·¯Áö¹Ç·Î
³ÃÀå°í¿¡ Àá±ñ ³Ö¾î ½ÄÇôÁØ ÈÄ À߶óÁØ´Ù.
½Å¼±ÇÑ »õ½Ï¾ß䳪 µ¹³ª¹°À» °çµé¿© ÃÊ°íÃßÀå°ú ÇÔ²² Á¢½Ã¿¡ ÇÔ²² ´ã¾Æ³½´Ù.
°ÇÑ »ê¼º½ÄÇ°ÀÎ ¿À¡¾î´Â ¼¶À¯Áú°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ßä¿Í ÇÔ²² ¼·Ã븦 ÇØÁÖ¼Å¾ß ÁÁ´ä´Ï´Ù
¿À¡¾î ¼ø´ë¾È¿¡´Â ´ç¸é¿Ü¿¡ Âý½Ò¹äÀ̳ª µÎºÎ¸¦ ³Ö¾î ¸¸µå¼Åµµ ÁÁÀºµ¥
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³ÃÀå°í¾È¿¡ ÀáÀÚ°í Àִ ¥Åõ¸®¾ß並 ÀÌ¿ëÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä~
¿©¸° »õ½Ï¾ß䳪 ÃÊ°íÃßÀå¼Ò½º¿Í Àß ¾î¿ï¸®´Â
½Å¼±ÇÑ º½ µ¹³ª¹°À» °çµé¿©Áֽøé
Á¢½Ãµµ È»çÇØÁö°í ¿À¡¾î¿Í ¸À±ÃÇÕµµ ±×¸¸À̶ø´Ï´Ù~
¿À¡¾î¼ø´ë´Â ÇÔ°æµµÀÇ À¯¸íÇÑ ÇâÅäÀ½½ÄÀÎ ¼ø´ëÁß¿¡ ÇÑ°¡Áö¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù~
ÀÌ ¿À¡¾î¼ø´ë°¡ ¼ÓÃÊ¿¡¼ À¯¸íÇØÁø°Ç ¼ÓÃÊ¿¡ ÇÔ°æµµ ½ÇÇâ¹ÎµéÀÇ ¸¶À»¿¡¼
¸¸µé¾îÁ® ±× °íÀå ÇâÅäÀ½½ÄÀ¸·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù°í Çϳ׿ä.
¿À¡¾î¼ø´ë¸¦ óÀ½ ¸ÔÀº°Ç ¼ÓÃÊ¿¡ ³î·¯°¬À»¶§¿´´Âµ¥
¾È¿¡ Âý½Ò¹äÀ» ³Ö¾î Â˵æÂ˵æÇÏ°í °í¼ÒÇÑ°ÍÀÌ
ÁÖº¯ÀÇ ¹Ù´ÙÇâ°ú ¿À¡¾îÇâÀÌ ¾î¿ï¾îÁ® ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ø º°¹Ì¿´¾î¿ä~
ÀÌ ¿À¡¾î¼ø´ë´Â ¾È¿¡ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àç·á¸¦ ¾ó¸¶µçÁö ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Âü Àç¹Õ´Â ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.
Âý½Ò¹äÀ» ³ÖÀ¸¸é Â˵æÂËµæ °¨Ä¥¸À³ª°Ô~~
µÎºÎ¸¦ ³ÖÀ¸¸é ´ã¹éÇÏ°í ±ò²ûÇØÁö°í~
±èÄ¡¸¦ ´ÙÁ®³ÖÀ¸¸é ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ¾Æ»è¾Æ»è°Å¸®°í~
ººÀ½¹äÀ» ³ÖÀ¸¸é Çѳ¢ ½Ä»ç·Î ³Ê¹« ÈǸ¢ÇØÁø´ä´Ï´Ù.
½Ì½ÌÇÑ ¾ß並 °çµé¿© ¿À¡¾î¼ø´ë·Î ¿¹»Û º°¹Ì ÇÑÁ¢½Ã¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼Å¿ä ~
¾È¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·á´Â ¾ó¸¶µçÁö ¸¶À½´ë·Î ^**^
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