Å©¸²¼Ò½º ÆĽºÅ¸, ¿ä ³à¼® ÁÁ¾ÆÇϴµ¥
´Ù¼Ò ´À³¢Çؼ ¸¹ÀÌ ¸Ô±â Èûµé ¶§°¡ ÀÖÁö¿ä.
Å©¸²¼Ò½º ÆĽºÅ¸´Â ¸Ô°í ½Í°í, ´À³¢ÇÑ °Ç ²¨·ÁÁö°í.
±×·² ¶§¸¦ À§ÇØ ´À³¢ÇÔÀ» °È¾î³½
±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÇ Å©¸²¼Ò½º ÆĽºÅ¸¸¦ ¼Ò°³ÇÒ°Ô¿ä.
ÁÖ¸»¿¡ ºÎ¸ð´Ô²² Çصå·È´Âµ¥,
ÆĽºÅ¸¸¦ ¾È ÁÁ¾ÆÇϽô ¾î¸¥µé²²¼µµ
¹ö¼¸ÀÇ Áú°¨°ú È«ÇÕ À°¼ö°¡ ½Ã¿øÇÏ´Ù¸ç ÁÁ¾ÆÇϽôõ¶ó°í¿ä.
ĮĮÇÑ °íÃß¿Í ½Ã¿øÇÑ È«ÇÕ±¹¹°ÀÌ
Å©¸²ÀÇ ´À³¢ÇÔÀ» ½Ï °È¾î³½
´ã¹é °í¼ÒÇÑ ¹ö¼¸ Å©¸²¼Ò½º ÆĽºÅ¸, Áö±ÝºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
Âü, Àüä¿ä¸®·Î °çµéÀÎ °¡Áö ºê·ç½ºÄÉŸ ·¹½ÃÇǵµ ÇÔ²² ¼Ò°³ÇÒ°Ô¿ä.
2ÀκР±âÁØÀÔ´Ï´Ù.
ÆĽºÅ¸ (ÆäÅõÄ¡³×) 2ÀκÐ
´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 4-5Àå
ÇؼÛÀ̹ö¼¸ 10°¡´Ú (or ¸¸¼ÛÀÌ ¹ö¼¸)
ºÓÀº °íÃß (¸»¸° °Í, ½½¶óÀ̽º Çؼ 4-5Á¶°¢)
¸»¸° È«ÇÕ ÇÑ ÁÜ
ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì 10¸¶¸®
¾çÆÄ 1/2°³.
»ý° ÆíÀ¸·Î ½ä¾î¼ µÎ Á¶°¢
¿Ã¸®ºêÀ¯
±½Àº ¼Ò±Ý 1ts
¼Ò½º
ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ 1±¹ÀÚ (È«ÇÕÀ°¼ö¿ë)
Å©¸²¼Ò½º 5Ts
·¹¸óÁó ¼³Ê ¹æ¿ï
¹ÙÁú °¡·ç 1/2ts
¸Æ³Ó °¡·ç ÅåÅå ¼¼¹ø
ÆÄÇÁ¸®Ä« °¡·ç 1/2ts.
¼Ò±Ý ÈÄÃß ¾à°£.
°¡´Ï½Ã
´ÜÈ£¹Ú (ÇÊ·¯·Î ½½¶óÀ̽ºÇؼ 4Á¶°¢)
1 È«ÇÕÀ°¼ö ÁغñÇϱâ
½Ã¿øÇÑ ÆĽºÅ¸ ¼Ò½ºÀÇ °ü°ÇÀº È«ÇÕÀ°¼ö.
»ýÈ«ÇÕ ¹°ÀÌ º°·Î¶ó´Â Çػ깰 °¡°Ô ¾ÆÁÖ¸Ó´ÏÀÇ Á¶¾ð¿¡ µû¶ó
¸»¸° È«ÇÕ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
1. ¸»¸° È«ÇÕÀº Çó±Å¼ 30-40ºÐ Á¤µµ Âù¹°¿¡ ´ã°¡¼ ºÒ·Á ÁÖ¼¼¿ä.
(»ýÈ«ÇÕÀ» ¾²½Ç ¶§´Â ¼ö¿°À» ¶¼¾î³»°í ²®µ¥±â¸¦ ¼Ö·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.)
2. ³à¼®ÀÌ ÅëÅëÇØÁö¸é °ÇÁ®³» ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ ³À´Ï´Ù.
ºÒ·È´ø ¹°Àº ¹ö¸®Áö ¸»°í ü¿¡ °É·¯³» µÎ¼¼¿ä.
ĬÅ×ÀÏ »õ¿ìµµ ¾Ä¾î¼ ¹°±â Åо°í ÇÔ²² ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
3. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í È«ÇÕ°ú »õ¿ì¸¦ ¼¾ ºÒ¿¡ ºº¾Æ ³»¼¼¿ä.
ÈÄÃß¿Í ¹ÙÁú °¡·ç µÎ¾î ¹ø ÅåÅå+ ·¹¸óÁó ¼³Ê ¹æ¿ï ³Ö¾î Áֽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. 30ÃÊ-1ºÐ Á¤µµ Áö³ª Áö±ÛÁö±ÛÇÏ¸é¼ À°ÁóÀÌ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇϸé
(»ýÈ«ÇÕÀÇ °æ¿ì È«ÇÕÀÌ ÀÔÀ» ¹ú¸®¸é)
ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» ºÎ¾î ÁÝ´Ï´Ù.
È«ÇÕ ºÒ·È´ø ¹°µµ ÇÑ ±¹ÀÚ ÇÔ²² ³ÖÀ¸½Ã¸é ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
À̶§, ¿ÍÀÎÀº ½ºÀ§Æ® ¿ÍÀκ¸´Ù´Â µå¶óÀÌ ¿ÍÀÎÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇØ¿ä.
Á¦°¡ ¾´ ¿ÍÀÎÀº ¹«Ã´À̳ª ½ºÀÇÑ ³à¼®À̾ú´Âµ¥µµ ¸ÀÀº ±¦Âú¾Ò¾î¿ä.
5. ¿ÍÀÎÀ» ºÎÀ¸¸é ¹Ù·Î ºÎ±Û°Å¸®±â ½ÃÀÛÇϴµ¥
ÁߺҷΠÁÙÀÌ°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ¿ÍÀÎÀÇ ÇâÀÌ ¹è¾îµéµµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä.
6. 1-2ºÐ Á¤µµ Áö³ª ºÒ¿¡¼ ³»·Á
ü¿¡ °É·¯¼ ºÒ¼ø¹° ¾øÀÌ °í¿î À°¼ö¸¦ ³»·Á ÁÖ¼¼¿ä.
°Ç´õ±â´Â ÆĽºÅ¸¿¡ ³Ö¾î¾ß ÇÏ´Ï ¹ö¸®Áö ¸¿½Ã´Ù!!
2 ÆĽºÅ¸ ¸é »î±â
1. ÆĽºÅ¸´Â ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸éÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é µÇ´Âµ¥,
Àú´Â Ä®±¹¼ö ¸ð¾çó·³ »ý±ä ÆäÅõÄ¡³×(Petuchini)¸¦ »ç¿ëÇß¾î¿ä.
Âü°í·Î ÆĽºÅ¸ 1ÀκÐÀº ¼ÕÀ¸·Î ¸éÀ» ÇÑ ÁÜ ²À ¸»¾Æ Áã¾î¼
¾öÁö ³¡ÀÌ µÑ° ¼Õ°¡¶ô ¼Õ¹Ù´Ú ÂÊ Ã¹ ¸¶µð¿¡ ´êÀ» ¸¸ÅÀÌ 1ÀκÐÀ̶ó°í ÇØ¿ä.
2. ±íÀÌ°¡ ÀÖ´Â ³¿ºñ¿¡ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¹°À» ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä. (2/3Á¤µµ)
ÆĽºÅ¸ ÁÁ¾ÆÇϽøé, ±í°í À§ÂÊ¿¡ ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¸° <ÆĽºÅ¸ Æ÷Æ®> ³ª
³¿ºñ ¾ÈÂÊ¿¡ ü¸Á¿¡ µé¾î ÀÖ´Â <±¹¼öÀü¿ë ³¿ºñ> Çϳª ¸¶·ÃÇØ µÎ½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä.
3. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é, ±½Àº ¼Ò±Ý 1ts ³Ö°í (¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀº ¹°ÀÇ 1%°¡ ÁÁ´ë¿ä.)
ÆĽºÅ¸°¡ ¼·Î ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ¹æ»ç¼± ÇüÅ·ΠÆîÃÄ ³Ö½À´Ï´Ù.
20-30ÃÊ Á¤µµ Áö³ª µÎ¼¼ ¹ø¸¸ Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä.
Áß°£¿¡ ´õ Á£Áö ¾Ê¾Æ¾ß ±¹¼ö°¡ ¹«¸£Áö ¾Ê°í Â̱êÇÏ°Ô »î¾ÆÁý´Ï´Ù.
4. ¸éÀº ¼Ò½º¿Í ¹ö¹«·Á »ì¦ ºº¾Æ ÁÙ ¿¹Á¤À̹ǷÎ
Æ÷ÀåÁö¿¡ ÀûÈù ½Ã°£ (º¸Åë 8ºÐ ÀûÇô ÀÖ´õ±º¿ä.)º¸´Ù
1-2ºÐ Á¤µµ Àû°Ô »î¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
´Ù »î¾Æ³½ ÆĽºÅ¸´Â Âù¹°¿¡ Çó±¸Áö ¾Ê¾Æ¿ä.
ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¸ »« µÚ ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸°´ä´Ï´Ù.
¡Ø ÀÌŸ® ¿ä¸®¿¡¼ ÆĽºÅ¸ »îÀº ¹°Àº Á¶¹Ì¾×À¸·Î »ç¿ëÇÑ´ä´Ï´Ù.
ÆĽºÅ¸¸¦ ¹ö¹«¸± ¶§, »¶»¶ÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¸é
¸Í¹°º¸´Ù ÆĽºÅ¸ »îÀº ¹°À» ³ÖÀ¸¸é
°£À» ´Ù½Ã ¸ÂÃâ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3 ¼Ò½º ¸¸µé±â
1. Àç·áºÎÅÍ ÁغñÇÒ°Ô¿ä.
¾çÆÄ ´ÙÁ® ÁÖ¼¼¿ä.
´ÀŸ¸®´Â ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ µÎ¼¼ ¹ø, ±æÀÌ·Î Âõ¾î ÁÖ¼¼¿ä.
ÇؼÛÀ̳ª ¸¸¼ÛÀÌ µî °¡´ÚÀÌ ¸¹Àº ¹ö¼¸Àº ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ´êÀ¸¸é ¼öºÐÀ» Èí¼öÇØ ½ºÆÝÁöó·³ µÇ±â ¶§¹®¿¡
¹°¿¡ Àß ¾ÄÁö ¾Ê´Âµ¥, ±×·¡µµ ÈëÀ̳ª ºÒ¼ø¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ¾Ä¾î¾ß°ÚÀ» ¶§¿¡´Â
Á¶¸® ¹Ù·Î Á÷Àü¿¡ »ì¦ ¾Ä¾î¼ Åаųª ¼ÕÀ¸·Î ´·¯ Â¥ ¹Ù·Î Á¶¸®ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
2. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í
´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ¸»¸° ºÓÀº °íÃß ¼³Ê Á¶°¢,
ÆíÀ¸·Î ½ã »ý° 2Á¶°¢ ³Ö°í ºº¾Æ ÇâÀ» ³À´Ï´Ù.
(¸¶¸¥ °íÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é ĮĮÇÑ ÇâÀÌ ´õ ÁøÇØÁöÁö¸¸,
¾øÀ¸¸é »ý ºÓÀº °íÃß ¼³Ê Á¶°¢ ½ä¾î¼ ¾²¼¼¿ä)
Àú´Â ¸¶´Ã ¾Ë·¹¸£±â ¶§¹®¿¡ ¸¶´Ã »ý·«Çߴµ¥, ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºÐµéÀº ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
»ý°µµ ÁøÇÑ Çâ ¾È ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº »ý·« °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
3. ÇâÀÌ ¿ì·¯³ª¸é, »ý°°ú °íÃß´Â °ÇÁ®³»°í ¹ö¼¸ ³Ö¾î ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
4. ¹ö¼¸ ºÎÇÇ°¡ Áٱ⠽ÃÀÛÇϸé
È«ÇÕ À°¼ö¿Í È«ÇÕ+»õ¿ì»ì µé¾î°©´Ï´Ù.
5. »ýÅ©¸² ³Ö°í ÁߺҷΠÁÙ¿© Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
6. ¹ÙÁú °¡·ç¿Í ³Ó¸ÆÀ» ³Ö¾î ÁÖ¾î¿ä.
¹ÙÁúÀº ¿À·¹°¡³ë·Î ´ëüÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³Ó¸ÆÀº ¿ì¸® ¸»·Î´Â À°µÎ±¸¶ó°í ÇÏ¿© ¼ÒȱⰡ ¾àÇÑ °æ¿ì ¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â
Ä¡·áÁ¦·Îµµ ¾²ÀÔ´Ï´Ù.
´Ü, ¿ÀÌ ¸¹¾Æ ´Ù¸¥ ¿¼º ½ÄÇ°À» ÀÚ±ØÇϹǷΠ¸¹ÀÌ ¾²Áö´Â ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àç·áÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ÁøÇÏ°Ô ¸¸µé°í ºñ¸°³»³ª Àâ³»¸¦ Á¦°ÅÇØ À½½ÄÀÇ ÇâÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù.
¾ø´Ù°í ÇÏ´Â ºÐµé ¸¹À¸½Ç °Í °°³×¿ä.
Çϳª ±¸ÀÔÇØ µÎ°í ¼¾ç¿ä¸®¿¡ °í·ç »ç¿ëÇϽøé ÁÁÁö¸¸ ¾ø´Ù¸é ´ë·« »ý·« ^^
7. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ µÚ,
»î¾Æ µÐ ÆäÅõÄ¡³× ÆĽºÅ¸¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¹ö¹«·Á ÁÖ¼¼¿ä.
8. Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³»°í,
ÆÄÇÁ¸®Ä« °¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ÁÖ¸é ĮĮÇÑ ÇâÀÌ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇØÁÝ´Ï´Ù.
(ÆÄÇÁ¸®Ä« °¡·ç°¡ ¾øÀ¸¸é, °í¿î °íÃå°¡·ç 1/3ts¸¦ ü¿¡ °É·Á »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä.)
¿©±â¿¡ »ý Çãºê³ª ´ÜÈ£¹Ú µîÀ¸·Î °¡´Ï½Ã(°í¸í) Àå½ÄÀ» ÇØÁÖ¸é
·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ¸Ô´Â °Íó·³ ±Ù»çÇØÁø´ä´Ï´Ù.
°£´ÜÇÏ°Ô ´ÜÈ£¹Ú °¡´Ï½Ã ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·Á µå¸±°Ô¿ä.
Tips
1. ´ÜÈ£¹Ú Àå½Ä ¸¸µé±â
1. ´ÜÈ£¹ÚÀº ¹ÝÀ¸·Î À߶ó, ´Ü¸éÀ» ÇÊ·¯·Î ¾ã°Ô Àú¸ç ÁÖ¼¼¿ä.
2. ±â¸§¿¡ À绡¸® Æ¢°Ü ³»µµ µÇÁö¸¸,
°£´ÜÇÏ°Ô ±â¸§±â ¾ø´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡¼ ¾ÕµÚ·Î ±¸¿öµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
3. ´ÜÈ£¹Ú Á¶°¢ÀÌ ¾à°£ ¿À±×¶óµé ¶§±îÁö ¾ÕµÚ·Î Àß ±¸¿öÁÖ¸é
¸Ô±â ÁÁ°í ¸ð¾çµµ ¿¹»Ú´ä´Ï´Ù.
Àüä¿ä¸®·Î »ê¶æÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â °¡Áö ºê·ç½º°ÔŸ¸¦ °çµé¿´¾î¿ä.
ÇÔ²² ¸¸µé¾î º¼±î¿ä?
Tips
2. °¡Áö ºê·ç½º°ÔŸ (Bruschetta)
<ºÎ¸£½º°ÔŸ>¶õ
¹Ù°ÔÆ® À§¿¡ ä¼Ò³ª Ä¡Áî, Å丶Åä, Çãºê µîÀ» ¿Ã·Á ¸Ô´Â
ÀÌÅ»¸®¾Æ½Ä Àüä¿ä¸® (antipasto)¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
³ÃÀå°í¿¡ °¡Áö°¡ Çâ±ßÇÏ°Ô ¿ô°í ÀÖ¾î¼,
¿À´ÃÀº °¡Áö¸¦ ¸ÞÀÎÀ¸·Î ¸À»ì°ú ½ºÀ§Æ® ÄÜ, ü¸® Å丶Åä¿Í Ä¡Á ¿Ã·È¾î¿ä.
Àç·á´Â ±¸¾Ö¹ÞÁö ¸¶½Ã°í ÁÁ¾ÆÇϴ ä¼Ò¿Í Çâ½Å·á ¿Ã¸®½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
Àúµµ ±×·¨°Åµç¿ä. ^-^
Àç·á
¹Ù°ÔÆ® 2Á¶°¢
°¡Áö (1x1cm Å©±â·Î ±ï¶Ò½ä±âÇؼ 1Ts)
¸À»ì 1°³ ((1cm ³Êºñ·Î ½ä±â)
ü¸® Å丶Åä 3°³ (1x1cm Å©±â·Î ½ä±â)
¾çÆÄ (Àß°Ô ´ÙÁ®¼ 1Ts)
½ºÀ§Æ® ÄÜ (¿Á¼ö¼ö) 1Ts
ÇÇÀÚ¼Ò½º
Çãºê °¡·ç (¹ÙÁú or ÆĽ½¸®)
½½¶óÀ̽º Ä¡Áî 1/2Àå
·¹¸óÁó ¼³Ê ¹æ¿ï
ÈÄÃß.
1. ½½¶óÀ̽ºÇÑ ¹Ù°ÔÆ®´Â Àß ±¸¿ö ÇÇÀÚ¼Ò½º ¾ã°Ô ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä.
(Æ佺Åä ¼Ò½º °°Àº ¿ÀÀÏ º£À̽ºÀÇ ¼Ò½º¸¦ ´õ ÁÁ¾ÆÇϽøé
»ø·¯µå¿ë ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ¿¡ ¹ÙÁúÀ̳ª ÆĽ½¸®, °ß°ú·ù ´ÙÁ® »Ñ¸®¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù.)
2. °¡Áö¿Í ¸À»ì, ¾çÆÄ´Â
ÇÇÀÚ¼Ò½º¿Í ·¹¸óÁó, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í °¡º±°Ô ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
3. ¹Ù°ÔÆ® À§¿¡ ººÀº Àç·á¿Í ½Å¼±ÇÑ Å丶Åä, ½ºÀ§Æ® ÄÜ, Ä¡Á ¾ñ¾î ÁÖ¼¼¿ä.
4. ¹ÙÁú°ú ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ ÅåÅå »Ñ·Á ÁÝ´Ï´Ù.
±×´ë·Î µå¼Åµµ ÁÁ°í,
Ä¡Áî°¡ ³ìÀº °É ÁÁ¾ÆÇϽøé, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 1ºÐ°£ µ¹·Á µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
|