¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[´ßÄ®±¹¼ö] ¸¸µÎ,¸é·ù
´ã¹éÇÑ ´ßÄ®±¹¼ö | 2007.05.02 | Á¶È¸:1618
 
¹Ìµµ¸®
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+4)
  Áß´ß 1¸¶¸®, Ä®±¹¼ö(2ÀκÐ)µÎµ¢ÀÌ , ¾ÖÈ£¹Ú ¹Ý°³, ¾çÆÄ 1°³, °¨ÀÚ 1°³, ¸êÄ¡(±¹¹°¿ë), ÆÄ, ¸¶´Ã

 

¿©¸§Ã¶¿¡ ÀÚÁÖ ÇØ ¸Ô´Â ´ßÄ®±¹¼ö.

 

Ä®±¹¼ö´Â ¸êÄ¡ ±¹¹°µµ ÁÁ°í, °í±âµµ ÁÁ°í, Çع°µµ ÁÁ°í...

 

À°¼ö¸¦ ´Ù¸£°Ô ÇØ ¸Ô¾îµµ ¸ðµÎ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

 

±×Áß ´ßÄ®±¹¼ö´Â ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.^^

 

ÀÌÁ¦ ½½½½ ´õ¿öÁö±â ½ÃÀÛÇÏ´Ï

 

¿Ã ¿©¸§¿¡µµ ´ßÄ®±¹¼ö ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß °Ú½À´Ï´Ù~^^

 

---

 

Àç·á: Áß´ß 1¸¶¸®, Ä®±¹¼ö(2ÀκÐ)µÎµ¢ÀÌ , ¾ÖÈ£¹Ú ¹Ý°³, ¾çÆÄ 1°³, °¨ÀÚ 1°³, ¸êÄ¡(±¹¹°¿ë), ÆÄ, ¸¶´Ã, °£Àå(±¹°£Àå)

 

---

 

1. Àß ¼ÕÁúÇÏ°í ¾ÄÀº ´ßÀ» ¸¶´Ã, Æĸ¦ ³Ö°í ²úÀ̱â.

(±â¸§ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é °ÇÁ®ÁÖ°í... ²®ÁúÀÌ ½ÈÀ¸½Å ºÐµéÀº ¹þ±â¼Åµµ µË´Ï´Ù.)

 

2. ²úÀÎ ´ßÀ» °ÇÁ®³»°í ²úÀÎ À°¼ö¿¡ ¸êÄ¡¸¦ Á¶±Ý ³Ö°í ²úÀ̱â.

 

3. °ÇÁ®³Ù ´ßÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¼ÕÀ¸·Î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Âõ¾î ³õ±â.

 

4. ¾ÖÈ£¹Ú°ú °¨ÀÚ, ¾çÆĸ¦ À߶ó ³õ±â.

 

5. 2¹øÀÇ À°¼ö¿¡ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ Ä®±¹¼ö¸¦ ³Ö°í ¾ÖÈ£¹Ú°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ²úÀ̱â.

 

6. 5¹øÀÇ Ä®±¹¼ö¿¡ ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£ ¸ÂÃß±â.

 

---

 

Ä®±¹¼ö¸¦ ±×³É ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇÁö¸¸

 

°ÉÂßÇÏ°í ÅÓÅÓÇÑ ¸ÀÀÌ ½ÈÀ¸½Ã´Ù¸é Ä®±¹¼ö¸¦ Çѹø µ¥Ãļ­ Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ³ÖÀ¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.

 

±×·¯¸é ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´õ¶ó±¸¿ä.~^^

 

Á¶±Ý ĮĮÇÏ°í ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇϽøé û¾ç°íÃß ÇÑ°³µµ~^^

 
¹Ìµµ¸®´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+79]
http://blog.daum.net/jgkl2
 
´ñ±Û (+2)  
ºí¸°Ã÷ : ³Ê¹« ¸ÀÀְڳ׿ä. 2007.10.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ä¸®Â¼¾Æ : ĮĮÇÏ°Ô °íÃß°¡·ç »Ñ·Á¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä! ÃßõÇÏ°í ´ã¾Æ°©´Ï´Ù!^^ 2007.05.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¸¸µÎ,¸é·ù]´ßÄ®±¹¼ö
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:435kcal
ÁÖÀç·á : ¹Ð°¡·ç, ³¯Äá°¡·ç, ´ß°í±â, ¹ÙÁö¶ô, ¼Ò±Ý
 
 
¿À¡¾îÂî°³ ¿µ´ÞÀÌ Á¶È¸ : 1746 Ãßõ : 1
º£À̱۸¸µé±â~^^ ¹Ìµµ¸® Á¶È¸ : 1069 Ãßõ : 3