ÀÎÅͳݼîÇÎÀ¸·Î Çãºê¸¦ ¸î Á¾ »ò¾î¿ä.
Åùè·Î ¿À´Â °Å¶ó °ÆÁ¤À» Á¶±Ý Çߴµ¥...
ȺРÇϳª¸¶´Ù ²Ä²ÄÇÏ°Ô Æ÷ÀåÀÌ µÇ¾î¼ »óÅ ÁÁÀ½ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä.
³ªÀÇ °çÀ¸·Î ¿Â ¹ÙÁú·Î ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô¾úÁö¿ä. ^^
Àç·á
ÆÄÀÚµµ¿ì - °·ÂºÐ 200g, ÀνºÅÏÆ®À̽ºÆ® 4g, ¼³ÅÁ 10g, ¼Ò±Ý 3g, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 15ml, ¹° 100mlÁ¤µµ
Å丶Åä¼Ò½º - Å丶ÅäÓÞ 2°³(¾à 450g), ¸¶´Ã 3ÂÊ, ¾çÆÄ 1/2°³, Å丶ÅäÆäÀ̽ºÆ® 1Å«¼ú(¶Ç´Â ÄÉÂý 2Å«¼ú),
¹ÙÁú ¾à°£, ¿À·¹°¡³ë ¾à°£, ¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
ÅäÇÎ - ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî, Å丶Åä, »ý¹ÙÁú, Æĸ¶»êÄ¡Áî
¸¸µå´Â ¹ý
µµ¿ì ¹ÝÁ×
º¼¿¡ °·ÂºÐÀ» ³Ö°í ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, À̽ºÆ®¸¦ ¼·Î ´êÁö ¾Ê°Ô ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¼¯¾ú½À´Ï´Ù.
¿Ã¸®ºêÀ¯ ¼¯Àº µû¶æÇÑ ¹°À» ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ¹ÝÁ×±â·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½
µ¿±×¶þ°Ô ¹¶ÃÄ °ÑÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô ºñ´ÒÀ» µ¤¾î 40µµ ¿ÂµµÀÇ µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ 50ºÐ ¹ßÈ¿Çß¾î¿ä.
Å丶Åä¼Ò½º ¸¸µé±â
¹ßÈ¿µÇ´Â µ¿¾È ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
1. Å丶Åä´Â À§¿¡ ¿½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³½ ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ 2ºÐ Á¤µµ µ¥ÃÄ
²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼ÕÀ¸·Î À¸±ú ÁÖ¾ú¾î¿ä. Ä®·Î ´ÙÁ® Áּŵµ µË´Ï´Ù.
2. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸¥ µÚ ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ ´ÙÁø °ÍÀ» 5ºÐ Á¤µµ Åõ¸íÇÏ°Ô ººÀº ´ÙÀ½
À¸±ü Å丶Å並 ³Ö°í...
3. ¹ÙÁú, ¿À·¹°¡³ë, ÄÉÂý, ¼³ÅÁµµ ³Ö°í...
4. ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 15ºÐ Á¤µµ Á¹¿©ÁØ ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» Çß¾î¿ä.
ÇÇÀÚ ¸¸µé±â
1Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ³¡³ ¹ÝÁ×Àº °¡º±°Ô °¡½º¸¦ »©°í µÕ±Û¸®±â¸¦ ÇÏ¿© 15ºÐ Á¤µµ º¥Ä¡Å¸ÀÓÀ» ÁÖ¾ú¾î¿ä.
¹Ð´ë³ª ¼ÕÀ¸·Î ´Ã·Á Æì½Å ´ÙÀ½ ÇÇÀÚÆÒ¿¡ ¿Ã¸®°í Æ÷Å©·Î ´·¯ ÁØ ´ÙÀ½
Å丶Åä¼Ò½º¸¦ Æì¼ ¹Ù¸£°í... ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ½½¶óÀ̽º Å丶Å並 ¿Ã·Á
10ºÐ Á¤µµ ÈÞÁö½ÃŲ ´ÙÀ½
200µµ ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ¾ú¾î¿ä.
À¸éÀÌ ±¸¿î »öÀÌ ³ª¸é ²¨³»½Ã¸é µË´Ï´Ù.
´Ù ±¸¿öÁø ´ÙÀ½ »ý¹ÙÁúµµ ¿Ã¸®°í Æĸ¶»êÄ¡Áî·Î »Ñ·Á ÁÖ¾ú¾î¿ä.
·çÄÝ¶óµµ »ò´Âµ¥... ÀÙÀÌ ÀÚ²Ù ¿·À¸·Î ¾²·¯Á®¼
¸î ÀÙ µû´Ù°¡ ¹ÙÁú ¾Æ·¡ ±ò¾ÆÁÖ¾úÁö¿ä.
ÅäÇÎÀ̶ó°ï Å丶Åä¿Í ¹ÙÁú »ÓÀε¥ ¸ÀÀÌ ±¦Âú¾Æ¿ä.
ÇÇŬµµ ¶È ¶³¾îÁ®¼ only ÇÇÀÚ¸¸ ¸Ô¾ú´Âµ¥
´À³¢ÇÏÁö ¾Ê°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ̶ó ÇÇŬ ¾øÀÌ ÇÑ ÆÇ ´Ù ÇØÄ¡¿ü³×¿ä.
|