나만의비법

전체 글: 20건, 현재페이지: 1/2
  • 와인 배아이스바
    2008/07/25
    와인 배아이스바● 재료 배 1/2개, 통계피 5g, 생강 1쪽, 꿀·레몬즙 5큰술씩, 설탕 4큰술, 물엿 2큰술, 레드와인·물 1컵씩 ●● 만들기 1 배는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 2등분해 레드와인, 물과...
    추천 : 0 | 작성자 : 사리돈에스
  • [와인 배아이스바] 여름에는 시원한 맛이 최고다! 서머 쿨 디저트
    2008/08/12
    와인 배아이스바 ● 재료 배 1/2개, 통계피 5g, 생강 1쪽, 꿀·레몬즙 5큰술씩, 설탕 4큰술, 물엿 2큰술, 레드와인·물 1컵씩 ●● 만들기 1 배는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 2등분해 레드와인, 물과...
    추천 : 0 | 작성자 : 강희영
  • 현미의 효능
    2008/01/12
    ...식품이라고 할 수 있다.<현미배아와 외피에 유효 영양소가 집중>현미배아에는 병과 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거할 수 있는 항산화물질 (비타민 E, 감마 오리자놀 등)을 포함하고 있으며, 외피에는 인체 내에...
    추천 : 0 | 작성자 : 대박왕박
  • 현미의 효능
    2008/01/14
    ...식품이라고 할 수 있다.<현미배아와 외피에 유효 영양소가 집중>현미배아에는 병과 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거할 수 있는 항산화물질 (비타민 E, 감마 오리자놀 등)을 포함하고 있으며, 외피에는 인체 내에...
    추천 : 0 | 작성자 : 대박왕박
  • 아침건강 ! 통곡물로 챙기세요^^
    2010/04/13
    ...곡류는 바깥쪽으로부터 외피, 배아, 배유로 구성되어 있는데, 도정하면 외피와 배아는 제거되고 배유 부분만이 남게 됩니다. 배아에는 각종 무기질과 섬유소, 소량의 불포화지방산 등이 함유되어 있는데, 도정 시...
    추천 : 3 | 작성자 : 사랑해love
  • [건강식] 전문가100인 선정 건강음식
    2007/05/26
    ...쌀겨층과 쌀알의 끝에 있는 배아, 배젖이 그대로 살아 있다. 그런데 쌀의 좋은 영양 성분은 바로 이 쌀겨층에 다 모여 있다. 백미가 현미보다 나은 것은 탄수화물이 더 많다는 것 뿐.현미의 쌀겨층에는 지방이...
    추천 : 8 | 작성자 : 옌아
  • 암을 잡아먹는 음식들
    2008/01/28
    ...항암 식품이다. 현미현미의 배아는 왕성한 생명력을 갖고 있어 체내 면역기능을 높여준다. 또한 배아에 다량으로 들어있는 비타민 B1과 B2가 간접적으로 항암 작용을 도와준다. 샐러리샐러리의 단백질을 구성하고...
    추천 : 0 | 작성자 : 발레천사
  • 은행도 약
    2007/12/26
    ...좋은 민간약으로 사용했어요배아플때 : 생 은행을 껍질 벗겨 먹어요.한번에 몇알만 먹어야 된다는 말이 있는데 ( 한꺼번에 많이 먹어서 몇알을 먹었는지 모름)구충제 : 生 은행을 팬에 볶다가 참기름을 넣고...
    추천 : 3 | 작성자 : 옹기장수
  • [통밀빵과 명란소스] 통밀빵에 발라먹는 명란쏘~스
    1999/06/23
    ..., 옥수수기름, 참기름, 쌀의배아. 밀의배아에 마니 들어있구여... 세포 호흡작용에 관여해 노화를 방지하구, 체조직 형성에도 기여하며, 노화의 원인중 하나인 산화작용을 막아주고 또 혈액순환에도 좋다네요.. 다...
    추천 : 0 | 작성자 : 골뱅이
  • [밥이 보약, 가을 영양밥] 밥이 보약, 가을 영양밥
    2007/11/06
    ...등 영양 풍부 현미는 쌀겨와 배아, 우리가 주식으로 먹는 백미로 이루어져 있다. 겉껍질만 벗긴 현미에는 씨눈과 쌀겨가 그대로 남아 있어 각종 비타민과 단백질, 지방질, 식물성 섬유, 미네랄이 골고루 섞인 모든...
    추천 : 1 | 작성자 : 천사의노래
  • 연자죽~
    2007/12/23
    ...죽염1. 연자는 껍질을 벗기고 배아를 빼서 물에 2~3시간 불려 믹서기에 간다. 현미찹쌀, 현미도 물에 불려 믹서기에 간다. 2. 연자와 현미찹쌀, 현미를 약한 물에 타지 않게 저으면서 5~7분 끓인다. 3....
    추천 : 0 | 작성자 : 빨간빛깔무지개
  • [매실씨활용] 매실장아찌담고 매실씨 버리시나요.
    2010/06/12
    ...지압효과도 있어,,,잠이 잘 옵니다...버리지 마시고 이렇게 사용해 보세요...이것은 해 보지는 않았지만,,,매실씨에는 매실배아가 있어,,,그것으로 기름을 짜서 복용하면,,,성대보호에 효과가 있다고 합니다...
    추천 : 7 | 작성자 : 안경12
  • ['건강’이 살아 있는 쌀 현미 밥짓기 요령] '건강’이 살아 있는 쌀 현미 밥짓기 요령
    2008/01/05
    ...효과가 있다. 또한 현미의 배아에 있는 피틴산이라는 성분은 몸속의 유해물질과 중금속을 배출시킨다. 게다가 현미에 포함된 풍부한 섬유소는 장의 연동작용을 활성화시켜 변비를 예방하고 장내 노폐물을 제거해서 혈중...
    추천 : 1 | 작성자 : 발레천사
  • [파스타] 파스타에 대하여!
    1999/04/14
    ...(durum wheat) 의 배아를 거칠게 갈아서 만든 세몰리나 (semolina) 를 주로 씁니다.파스타는 어떻게 만들까요?-세몰리나를 따뜻한 물과 섞어서 반죽한 다음, 둥근 구멍이 뚫린 형판으로 통과시켜...
    추천 : 0 | 작성자 : 리츠쿡
  • 복잡 다양 식용유 제대로 쓰기
    2009/03/29
    ...빠른 편이다. 옥수수유는 배아로부터 채취한 원유를 식용에 적합하도록 가공한 것으로, 대두유보다 더 고소하다. 포도씨유 포도씨를 압착해서 나온 기름을 식용에 적합하도록 정제한 오일로 수지방산을 포함하고...
    추천 : 0 | 작성자 : ruadlaka
처음으로  이전  1 2 다음  끝으로