나만의비법
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- 키 크기 방해분자, 소금과 설탕 줄이기
- 2009/08/11
- ...칼슘의 체내 흡수를 반감시키는 최대의 적이다. 식습관과 자세만으로 키크는법 하루에 우유 세 잔 마시기 칼슘이 인체에 가장 흡수되기 좋은 상태가 우유다. 우유를 하루 세 잔씩 꾸준히 섭취하면 키 성장과 뼈...
- 추천 : 1 | 작성자 : 축구소년
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- [키가 쑥쑥 크는 우리아이 반찬~ 바삭한 멸치 김 볶음] 키가 쑥쑥 크는 우리아이 반찬~ 바삭한 멸치 김 볶음
- 2011/08/25
- ...소개하려고 해요.아이들이 한참 키클때 꿈을 많이 꾼다고 하던데하긴 요즘 저희집 꼬맹이가 하루가 다르게 키가 크는것 같기는 해요.오늘 소개할 아이반찬~.바삭한 멸치 김볶음 입니다.아이가 먹을거라 크게 간을 하지...
- 추천 : 70 | 작성자 : 이윤미80
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- 두달동안 10키로 이상 빠졌어요..
- 2001/12/21
- ...애들이 없더라구요~원래 54키로로 좀통통한 편이었는데 남친이랑 깨진이후로 스트레스를 받아서 다이어트를 했죠..첨엔 그냥 아무생각 없이 시작했어요. 욕심도 없었고 목표키로도도 없었죠.우선 식사량을 평소의 반의반...
- 추천 : 0 | 작성자 : wnlsdl
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- 한달에 3키로 뺀 노하우
- 2000/08/20
- ...합니다저는 한달에 체중3키로 감량을 한 노하우를 말씀드릴까 합니다우선 아침 일찍 일어나서 운동을 하세요.저희집에는 런닝 머신이 있어서 운동을 하거든요.없으시다면 조깅도 굉장히 좋아요그리고 아침을 가장...
- 추천 : 0 | 작성자 : 미리내
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- [고구마케키] 맛있는 스피드 고구마케~~~키
- 2003/05/20
- 아래 집들이때 만든 케이크입니다. 정말 정말 반응좋았어요. 간단해서 만들기 쉬워요.달지 않고 담백하고 또 부드러워서 반응이 정말 정말 좋아요.굳이 더운 데 오븐에 구우랴. 손목 아프게 휘핑 크림으로 생크림 만들랴...
- 추천 : 0 | 작성자 : 못난이
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- 일주일만에 3키로 뺏대요
- 2001/12/09
- 뉴스에서 본건데요귤 있죠?그거.. 살을 빠지게 해준대요우선은 먹기전에 깨끗히 씻구요(귤)알갱이 다 먹구 껍질은 말리셔서물에 끓여서 드세요아무것도 안 넣구이거 먹으면서 운동을 하시면더 효과를 보시지 않을까요?제...
- 추천 : 0 | 작성자 : 정보
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- 안해본 다야트가 없는 사람 필독~!
- 2001/01/13
- ...그렇게 또 했더니 한달에 4키로가 빠집디다총 8에서 9키로가 빠졌는데여 학교 다니면서 스트레스 받구 술 마시고 댕기니까 또 쪼끔 찌더라구요그 뒤로는 50에서 49정도 유지하려구 노력하구여경험으로 그 이상...
- 추천 : 0 | 작성자 : 쪼꼬레또
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- 쑥쑥 키크는 간식
- 2007/10/07
- ...곱게 간다. 소금으로 간한다.키 크는 TIP요구르트에 검은콩을 섞어 스무디를 만들면 소화가 잘 될 뿐 아니라 식물성 단백질을 충분하게 섭취할 수 있고, 콩의 비린 맛이 없고 깔끔해서 아이들이 잘 먹는다....
- 추천 : 2 | 작성자 : 대박왕박
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- [고기의 맛내기 양념장] 고기의 맛내기 양념장
- 2008/05/22
- ...고기가 질기면 과일즙(키위, 파인애플..)이나 식용유, 올리브오일에 재었다가 하면 고기가 연해짐.▶ 돼지 갈비찜 1 (1키로)간장 8~9수저, 설탕 3수저, 다진마늘 2수저, 생강즙...
- 추천 : 0 | 작성자 : 겐사이
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- 최강의 다이어트(65에서 40키로그램)
- 2000/07/31
- ...하거든요 근데중3이랍니다..키 165에 몸무게 40키로 예요 정말 날씬하죠?근데 먹는거 엄청 잘 먹습니다! 밤 낮가리지 않고 다 먹어요근데 왜 이렇게 날씬하냐 구요? 체질도 체질이지만 운동이예요하루에...
- 추천 : 0 | 작성자 : 김수련
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- [●맛있는 수ㅔ이크●] 90칼로리 쉐이크에용●
- 2007/09/13
- ...해봤구요그냥 한달에 5키로 정도만 빠졌으면 좋겠다고 했어요.기대반 반신반으로 아침,저녁으로 ♬콩수ㅔ이크 먹었는데 2주만에 4키로 빠지는거에요. 그래서 한달 총 7키로 빠지더라구요!맛있는거 먹고 배고프지도...
- 추천 : 0 | 작성자 : 콩쉐이크
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- [콩쉐이크] 쉽고 맛있게 살빼는 방법~
- 2007/05/07
- ...해봤구요그냥 한달에 5키로 정도만 빠졌으면 좋겠다고 했어요.기대반 반신반으로 아침,저녁으로 콩쉐이크 먹었는데 2주만에 4키로 빠지는거에요. 그래서 한달 총 7키로 빠지더라구요!맛있는거 먹고 배고프지도...
- 추천 : 0 | 작성자 : rtyu
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- 요요없는 다이어트 비법~~~`
- 2008/05/22
- ...민영이 놓고 나니까 살이 15키로나 쪘어요...저히사촌언니는 모유 먹여서 살이 10키로나 빠졋는데..반면전 모유를 먹이는데도 살이찌더라구요..님 말처럼 날씬해질려구 밥을 적게 먹을려니 모유약이 넘 작게...
- 추천 : 0 | 작성자 : kk88
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- ★산후비만 18kg 뺐어요★
- 2008/11/20
- ...괜찮아서 먹었어요 한달만에 6키로 그리고 두달째12키로 빠지면서 애기낳고 찐 그 18키로가 다빠지더라구요 세상에*^^* 놀랍죠? 몸도 가벼워지고 변비가 없어지면서 폭식증도 없어지고 사이즈도 88에서 55로 정말...
- 추천 : 0 | 작성자 : 프리티몰
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- ★산후비만 18kg 뺐어요★
- 2008/10/21
- ...괜찮아서 먹었어요 한달만에 6키로 그리고 두달째12키로 빠지면서 애기낳고 찐 그 18키로가 다빠지더라구요 세상에*^^* 놀랍죠? 몸도 가벼워지고 변비가 없어지면서 폭식증도 없어지고 사이즈도 88에서 55로 정말...
- 추천 : 0 | 작성자 : 프리티몰
