»÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸¸µé°Å³ª Å佺ƮÇÒ¶§ ½Ä»§¸ð¼¸®´Â
Àß ¾È¸Ô°ÔµÇ¼ ÀϺη¯ Àß¶ó¼ Çϴµ¥¿©
³²Àº ½Ä»§ ¸ð¼¸®°¡ ²Ò µÇ´Â°Å°°¾Æ¿©
À̰ɷΠ¹¹ ¸ÀÀÖ°ÔÇØ¼ ¸Ô´Â¹æ¹ýÀÖ³ª¿©??

Áú¹®ÀÚ ÀλçÁú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ äÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
½Ä»§ ·¯½ºÅ©
·¯½ºÅ©(Rusk)´Â ¼öºÐÀÌ ÀûÀº ¾ç°úÀÚ¸¦ ¶æÇÕ´Ï´Ù.
º¸Åë ¿ì¸®´Â ¾²°í³²Àº ½Ä»§ ¸ð¼¸®¸¦ ¹öÅÍ. ¼³ÅÁ µîÀ» ¹ß¶ó ±¸¿ö³»°Å³ª Æ¢°Ü³½ °ÍÀ»
·¯½ºÅ©¶ó°í ÇÏÁö¿ä.
À̹ø¿¡´Â ¿Àºì¿¡ ±ÁÁö¾Ê°í ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®°í ÁߺÒ~ ¾àºÒ »çÀ̸¦ ¿À°¡¸ç
±¸¿ö³Â´Âµ¥¿ä.. ¿Àºì¿¡ ±¸¿ï¶§º¸´Ù ½Ä»§À» µÚÁý¾î¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
¿ÀºìÀÌ ¾ø¾îµµ~ ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁö ¾Ê¾Æµµ ¸ÀÀÖ´Â ·¯½ºÅ©°¡ ¸¸µé¾î Áý´Ï´Ù.
Áý¿¡¼ ¸¸µå´Â ·¯½ºÅ©~..¸¸µå´Â °úÁ¤ º¸¿© µå¸±°Ô¿ä~..
½Ä»§Àº ¾²°í³²Àº ÀÚÅõ¸®.. À¯Åë±âÇÑÀÌ ¾ó¸¶³²Áö ¾ÊÀº ½Ä»§ µîÀ»
±æÂßÇÏ°Ô ÇÑÀÔÅ©±â·Î Àß¶óÁÝ´Ï´Ù.
Áö±Ý²¯ ·¯½ºÅ©¸¦ ¸¸µé¶§.. ½Ä»§À» ¸»¸®Áö ¾Ê°í ±¸¿ü´Âµ¥..
ÁöÀκÐÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇÏ¸é »ì¦ ¸»·Á ·¯½ºÅ©¸¦ ¸¸µé¸é ´õ¿í ¹Ù»èÇÏ´Ù°í Çϼż
À̹ø¿¡ Àúµµ ä¹Ý¿¡ ³Î¾î ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ¸»·È½À´Ï´Ù.
¹Ý³ªÀý Á¤µµ ¸»¸®°í º¸´Ï..
¼Ó±îÁö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸.. °ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°Ô ¸»¶óÀֳ׿ä..
³ÐÀº º¼¿¡ ½Ä»§ 8Àå ±âÁØÀ¸·Î
Ä«³î¶óÀ¯ ȤÀº Æ÷µµ¾¾À¯ 5Å«¼ú. ¾Æ°¡º£ ½Ã·´ 2~3Å«¼ú. ÆÄ½½¸® °¡·ç 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
¹öÅÍ ´ë½Å ½Ä¹°¼º ±â¸§À» »ç¿ëÇߴµ¥¿ä..
¿Ã¸®ºêÀ¯·Î ·¯½ºÅ©¸¦ ¸¸µé¾î º¸´Ï.. ÇâÀÌ »ì¦ ÀÖ¾î¼ ºÎ´ã ½º·¯¿ö ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ÀÖ´õ¶ó°í¿ä..^^
±×·¡¼ Ä«³î¶óÀ¯¸¦ »ç¿ë Çß¾î¿ä.
Áö±Ý±îÁö´Â ·¯½ºÅ© ¸¸µé¶§ ¼³ÅÁÀ» »ç¿ëÇߴµ¥.. À̹ø¿¡´Â ¾Æ°¡º£ ½Ã·´À» »ç¿ëÇß¾î¿ä.
¼³ÅÁ º¸´Ù´Â ÈξÀ ¸ö¿¡ ÁÁ°ÚÁÒ?
¸»¸° ½Ä»§À» ³Ö°í À绡¸® »ì»ì ¹ö¹«·Á ÁÝ´Ï´Ù.
¿Àºì ´ë½Å.. À̹ø¿¡´Â Áߺҿ¡¼ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ½Ä»§À» ±¸¿öºÃ¾î¿ä.
Ÿ´Âµí Çϸé.. ¾àºÒ·Î ÁÙ¿©°¡¸ç ºÒÁ¶Àý ÇØÁֽðí¿ä..
¼³ÅÁÀÌ ¾Æ´Ñ ¾Æ°¡º£ ½Ã·´ÀÌ µé¾î°¡¼.. »ì¦ £Àº»öÀÌ ³¯¼öµµ ÀÖ¾î¿ä..
»ç¹æÀ» µ¹·Á°¡¸ç ³ë¸©³ë¸© ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä!
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ²¨³½ÈÄ ½ÄÈû¸Á ȤÀº Á¢½Ã¿¡ ³Ð°Ô Æì¼ »ì¦ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä!
¶ß°Å¿ï¶§ ¹Ù·Î µå¼Åµµ ¹Ù»èÇÏÁö¸¸~.. ÇÑ±è ½ÄÈùÈÄ µå½Ã¸é ´õ¿í ºü»è~ ÇÏ´ä´Ï´Ù.
ºÎ¾ïÀ» ¿À¸ç°¡¸ç.. Çϳª¾¿ Áý¾î¸Ô´Ù º¸¸é..
±Ý»õ ºó±×¸©¸¸ µ¢±×·±È÷ ³²°Ô µÇ³×¿ä.
¾ÆÀ̵é.. °úÀÚ »çÁÖ´Â °Íº¸´Ù ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¸é~
´õ¿í ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä~..
Áö¿¡¼ ½Ä»§ ·¯½ºÅ© ¸¸µé¶§ ¿Àºì ¾ø´Ù°í ¸ø¸¸µå½Å´Ù°í »ý°¢ÇϼÌÁÒ?
¿Àºì ¾øÀ̵µ ¹öÅ;øÀ̵µ~... ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¹Ù»èÇÑ ·¯½ºÅ©!!
Æ÷½ºÆÃÀ» ¿Ã¸®°í ³ÈÄ..
Áö±Ýµµ µû¶æÇÑ Ä¿ÇÇÇÑÀÜ¿¡ ½Ä»§ ·¯½ºÅ©¸¦ ¸ÔÀ¸¸ç~...Àá½Ã~ ¿©À¯¸¦ ´À²¸Á¶°í ½Í³×¿ä..

¦¡¦¡ ¸¶´ÃÇâ ¼Ö¼Ö~ ¸¶´Ã·¯½ºÅ©¢¾ ¦¡¦¡
½Ä»§ ²¿´Ù¸®·Î ¸¶´Ã·¯½ºÅ©¸¦ ÇØµå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä^^
°¡¿îµ¥ºÎºÐÀ» ´Ù µå½ÅÈÄ¿¡ ·¯½ºÅ© ¸¸µé¸é~ °£½ÄÀÌ µû·Î¾ø¾î¿ä~*
Áغñ : ½Ä»§5°³, ¹öÅÍ4Å«, ¸¶´Ã4Å«, ÆÄ½½¸®°¡·ç¾à°£, ²Ü2Å«

¹öÅÍ¿Í ¸¶´Ã, ²Ü, ÆÄ½½¸®°¡·ç¸¦ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~*

½Ä»§ ²¿´Ù¸®´Â ±æÂß±æÂßÇÏ°Ô Àß¶ó ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~*

¹öÅÍ2Å«, ¸¶´Ã3Å«, ÆÄ½½¸®°¡·ç¾à°£, ²Ü2Å« ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù~*

½Ä»§¿¡ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä~
(¿ä¸®º×À¸·Î ¹Ù¸£°Å³ª ºñ´ÒÀå°©³¢°í Á¶¹°Á¶¹°ÇØÁּŵµ ÁÁ¾Æ¿ä)
180µµ ¿¹¿¿Àºì¿¡ 13ºÐ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù~*

¸¶´ÃÇâÀÌ ¼Ö¼Ö~~ ±Á´Â³»³» ÄÚ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ¹öÅÍ¿Í ¸¶´ÃÇâÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä~*

¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ¸¶´Ã·¯½ºÅ© ¿Ï¼º^^

´ÞÄÞÇÏ¸é¼ ¸ÊÁö¾ÊÀº ¸¶´Ã¸ÀÀÌ ³ª´Â ¸¶´Ã·¯½ºÅ©~
¸¶´ÃÀ» Àß ¸ÔÁö¾Ê´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇØÁ־ ÁÁÀ»µíÇÑ °£½ÄÀ̳׿ä^-^
½Ä»§ ²¿Åõ¸®, ¸¶´Ã·¯½ºÅ© ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä¢¾
·¯½ºÅ©¸¸µå´Â¹ý
Áý¿¡¼ »÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¶§..
ÇØ¸ÔÀ¸¸é Àç·á³¶ºñµµ ¾ø°í µü ÁÁÁö¿ä..
»÷µåÀ§Ä¡ ÇØ¸ÔÀ»¶§ ½Ä»§ °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ÀÚ¸£°í ÇÏÀÚ³ª¿ä..
±× °¥»öºÎºÐÀÌ¿ä..
±× ºÎºÐÀÌ 4ºÎºÐÀÌÁÒ..
À§.¾Æ·¡.¿ÞÂÊ ¿À¸¥ÂÊ ºÎºÐ..
±× °¥»öºÎºÐÀ» ÀÚ¸£¼¼¿ä..
ÀÚ¸£½ÅÈÄ¿¡..³Ê¹« ±â½Ã´Ù ½ÍÀ¸¸é ¹Ý°¡¸£¼Åµµ µÇ¿ä..
±×¸®°í ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´Þ±¸½Ã±¸¿ä..
½Ä¿ëÀ¯´Â Á» ³Ë³ËÇÏ´Ù ½Í°Ô µÎ¸£¼¼¿ä
´Ù ´Þ±¸¾î Á³À¸¸é ±× ½Ä»§Á¶°¢À» ³ÖÀ¸¼¼¿ä..
±×¸®°í ŸÁö ¾Ê°Ô À̸®Àú¸® µÚÁý¾î Áֽðí¿ä.
º¸½Ã°í ¹Ù»èÇÏ´Ù ½ÍÀ¸½Ç¶§..
¼³ÅÁÀ» µë»Ò »Ñ·ÁÁֽðí
ºÒÀ» ÇÑ´Ü°è ³·Ãß½Ã°í ¶Ç µÚÀû°Å¸®½Ã´Ù°¡..
¸¶Áö¸·¿¡ °èÇǰ¡·ç¸¦ ¾ÆÁÖ ¾à°£ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÖ°í..
µå½Ã¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä....
Çѹø ÇØ¼ µå¼Åº¸¼¼¿ä..
¾Æ °èÇǰ¡·ç´Â ½´ÆÛ¿¡ ÆÈ¾Æ¿ä........
·¯½ºÅ©¸¸µå´Â¹ý
+ ÇÊ¿ä Àç·á +
½Ä»§ °¡ÀåÀÚ¸® ¸»¸°°Å
¼³ÅÁ°ú ¿ìÀ¯ ¾à°£(¿¬À¯·Î ´ë½ÅÇØµµ µÊ)
¹öÅÍ
* °èÇǰ¡·ç´Â ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°í ¾ø¾îµµ ÃæºÐÈ÷ ¸ÀÀÖ´Ù
+ ¸¸µé±â +
1. ¿ì¼± ½Ä»§Àº ¹Ì¸® Àß¶ó¼ ¸»·Á ³õ¾Ò¾ú´Ù,
¹Ù½Ï ¸»¶ó¾ß ¹Ù»è¹Ù»èÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ´Ù,
2. ¹öÅ͸¦ ³ì¿©¼ ¼³ÅÁ°ú ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯´Â´Ù,
¼³ÅÁ°ú ¿ìÀ¯ ´ë½Å ¿¬À¯¸¦ ¼¯¾îµµ µÇ´Â°Í °°´øµ¥ Áý¿¡ ¿¬À¯ ì°Ü ³õ±¸ »ç´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾ÊÀ»µí,
ºñÀ²Àº ¹öÅͰ¡ 5TÀÏ °æ¿ì ¿ìÀ¯´Â 1T, ¼³ÅÁÀº 2T Á¤µµ?
»ç½Ç ºñÀ² ´ëÃæ ¸ÂÃçµµ ¸ÀºÁ¼ ²¿¼ü°í ´ÞÄÞÇÏ¸é ±×¸¸ÀÌ´Ù,
ÀÚ±â ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃç¾ß Á© ¸ÀÀÖÀ» Å״ϱñ,
3. ¼¯¾î ³õÀº ¹öÅ͸¦ ¸»¸° ½Ä»§¿¡ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁØ´Ù,
±Á±â ÀüºÎÅÍ ¹Ì¸® ´Ù ¹ß¶óµÎ¸é »§¿¡ ½º¸çµå´Ï±î 50%¸¸ ¹Ù¸¥´Ù »ý°¢ÇÏ°í ¹ß¶óÁØ´Ù,
´À³¢ÇÏ°í ´Ü°Ô ½ÈÀº »ç¶÷Àº Á¶±Ý¸¸ Ä¥ÇÏ¸é µÉ°Í °°´Ù,
4. ÈĶóÀÌÆÒ¿£ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ú±â¶§¹®¿¡ ±â¸§À» µÎ¸¦ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù,
ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇØ¼ ±¸¿ö¾ß °ÑÀÌ »¡¸® ¾ÈŸ°í ³ë¸©³ë¸© ÇØÁø´Ù,
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í À̸®Àú¸® µÚÁýÀ¸¸é¼ ¹Ù¸£°í ³²Àº ¹öÅ͸¦ ±Á´Â Áß°£Áß°£ ¹ß¶óÁØ´Ù,
ÀÍÈ÷´Â°Ô ¾Æ´Ï¹Ç·Î Àû´çÈ÷ ´«À¸·Î ºÁ¼ ³ë¸©³ë¸©~ ¹öÅ͵µ Àß ¾î¿ì·¯Áö¸é ³¡!
5. ¸À³ª°Ô ¸Ô¾îÁÖÀÚ,
1. ½Ä»§ Å׵θ®¸¦ Àß¶ó ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù.
2. ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¿Í °èÇǰ¡·ç¸¦ ±× À§¿¡ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.(½´°ÅÆÄ¿ì´õ ¾øÀ¸¸é ¼³ÅÁÀ¸·Î)
3. 180µµ ¿Àºì¿¡ ¾à 5ºÐ Á¤µµ µÎ²²¿¡ µû¶ó Áß°£¿¡ Çѹø
µÚÁý¾î ÁÖ¸é¼ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.(¿ÀºìÀÌ ¾øÀ¸¸é - ¾àºÒ¿¡ Àº±ÙÈ÷ ±¸¿ì¸é¼ ÇÑÂÊÀÌ
³ë¸©ÇØÁö¸é µÚÁý¾î¼ ±¸¿öÁÜ
¿ÀºìÀÌ ¾øÀ¸¸é ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§µÎ¸£°í ÇØµµ µÇ¿ä.
´ÙµÇ¸é ¹Ù»è¹Ù»èÇÔ ^^
Àú´Â ¾ÆÀÌµé °£½Ä´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä
±ÄÀÌ °úÀÚ¸¦ »çÁÖÁö¸»°í »§¸ð¼¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °£½ÄÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¸é ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏ´õ¶ó±¸¿ä
Àú´Â °è¶õÀ» ÀÔÇô »§°¡·ç¸¦ ¹«ÃÄ Æ¢°ÜÁà¿ä
±×·³ °í¼ÒÇÏ°í °úÀÚº¸´Ù ¸ÀÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä
¾î¸¥µéµµ À߸Ծî¿ä
¾Æ´Ï¸é ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ³ë¸©³ë¸© ÀÍÈù´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» »Ñ·ÁÁ־ Àß ¸Ô¾î¿ä
»§ ¸ðÅüÀÌ´Â À¯¿ëÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ ¾²Àϼö ÀÖ¾î¿ä
¸Ô±â½ÈÀ»¶© ºÀÁö¿¡ ³Ö°í ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î³öº¸¼¼¿ä
³ÃÀå°í ³¿»õµµ ¾ø¾ÖÁÖ°í ½À±âµµ Á¦°ÅÇØ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä *^^*
¡Ú½Ä»§ Â¥Åõ¸®·Î ¸¸µç ~°£½Ä ·¯½ºÅ©¡Ú
Àç·á;½Ä»§Â¥Åõ¸®,¹öÅÍ,¼³ÅÁ,°èÇǰ¡·ç
¼³ÅÁ°ú °èÇǰ¡·ç´Â ÇѰ÷¿¡ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¹öÅÍ´Â ³ì¿© ÁÖ½Ã°í ³ìÀÎ ¹öÅ;ȿ¡ Æþ´ç~
¾Õ µÚ·Î °ñ°í·ç Àû¼Å ÁÖ¼¼¿ä.
Àû½Å ´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ» ¾Õ µÚ·Î °ñ°í·ç ¹¯È÷¼¼¿ä.
¿Àºì ÆÒÀ§¿¡ È£ÀÏÀ» ±ò°í ±× À§¿¡ ¾ñÀ¸¼¼¿ä.
¿Àºì¿Âµµ200µµ¿¡¼11ºÐÁ¤µµ ±¸¿ö³»½Ã¸é µÇ¿ä.
³ë¸©³ë¸©ÇÑ »ö°¨¿¡ ¸ÔÀ½Á÷ ½º·´Áö ¾Ê³ª¿ä~?^^
½ÄÇô ÁÖ¸é ´õ¿í ¹Ù»è ¹Ù»è~ ÇÏ´ä´Ï´Ù.
´Þ´ÞÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ·¯½ºÅ©~!
°í¼ÒÇÏ¸é¼ ´ÞÄÞÇÑ ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ
°£½Ä°Å¸® ·¯½ºÅ© ¿¡¿ä.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î °èÇÇÀÇ ÇâÀÌ ³ª¼ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
°èÇÇÇâÀÌ ½ÈÀ¸½Å ºÐµéÀº ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¿ä.^^
http://board.miznet.daum.net/recipeid/7574
ÀÚÅõ¸® ½Ä»§ ¸À³ª°Ô ¸Ô±â
Àç·á : ¿ìÀ¯ 50ml, °è¶õ 1°³, »§ 4ÀåÀÇ °¥»öºÎºÐ »ç¿ë, °Çºí·çº£¸®, °ÇÅ©¸°º£¸®
(°Çºí·çº£¸®¿Í Å©¸°º£¸®´Â ¿øÇϽô ¸¸Å¸¸ »ç¿ëÇϽðí,
°Ç°úÀÏÀº ´Ù »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« Å« °æ¿ì¿¡´Â Àß¶ó Áֽñ¸¿ä. )
½Ä»§Àº °¡·Î, ¼¼·Î 1.5cm~2cmÁ¤µµ·Î ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
±×¸©¿¡ ÀÚ¸¥ ½Ä»§ ÀÚÅõ¸®¿Í ´Þ°¿, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½ 10ºÐµ¿¾È µÓ´Ï´Ù.
¸ÕÀú ºÒÀº Á¦ÀÏ ¾àÇѺҿ¡ µÎ½Ã°í ¹öÅ͸¦ ³ìÀÔ´Ï´Ù.
¹öÅ͸¦ ³ìÀÎ ÆÒ¿¡ Àû¼Å µÐ ½Ä»§À» ³Ö½À´Ï´Ù.
µÚÁý°³·Î ¸ð¾çÀ» »ç°¢Çü(¿øÇÏ½Ã¸é ¿øÇü)À¸·Î ¸¸µé¾î Áֽðí À§¿¡ °Ç°úÀϵéÀ» »Ñ·Á ÁÝ´Ï´Ù.
(°Ç °úÀϵéÀº ÆÒ¿¡ ½Ä»§À» ³õ±â Àü¿¡ ¹Ì¸® ¼¯¾î Áּŵµ µË´Ï´Ù.)
½Ä»§À» ¾à5ºÐµ¿¾È ¾àÇѺҿ¡¼ ÆÒÀÇ ¶Ñ°ÏÀ» µ¤°í õõÈ÷ ÀÍÈü´Ï´Ù.
µÚ·Î µÚÁý¾î¼ ´Ù½Ã ¾à4ºÐÁ¤µµ ÀÍÈ÷½Ã¸é µË´Ï´Ù.
(µÚÁý±â°¡ ¾î·Á¿ì½Å ºÐµéÀº ÆÒ¿¡ Á¢½Ã¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¼ ½Ä»§À» µÚÁý¾î ÁÖ½Ã¸é Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.)
±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¸À³ª°Ô µå½Ã¸é OK.
Áý¿¡ °¡Áö°í °è½Å Àë ȤÀº ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À̶û °°ÀÌ °çµé¿© µå¼Åµµ ¸À³ª°ÚÁÒ. ^^
±×¸®°í ¾Ë·Á µå¸±²² ÀÖ¾î¿ä.
½Ä»§ÀÌ ³ÃÀå°í³ª ³Ãµ¿½Ç¿¡ ÀÖ¾ú´Ù¸é ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ½Ä»§ÀÌ ¸»¶û¸»¶û ÇØÁú¶§ ¸¸µé¾î µå½Ã¸é µÇ°í,
½Ä»§À» ¹Û¿¡ µÎ¾î µüµüÇÏ´Ù¸é ¿ìÀ¯ÀÇ ¾çÀ» Á¶±Ý ´Ã·Á ÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/21244
1. º¼¿¡ ¸ðÅëÀ̸¦ ½ä¾î³½ ½Ä»§°ú ¿Ã¸®ºêÀ¯, ÆÄ½½¸®°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. ¿ÀºìÆÒ¿¡ ³ª¶õÈ÷ ¿Ã¸°ÈÄ 140µµ¿¡¼ 5ºÐ°£ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
3. ²¨³»¼ µÚÁýÀºÈÄ ¼³ÅÁÀ» ¼Ö¼Ö »Ñ¸®°í 160µµ¿¡¼ 10ºÐ°£ ´õ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
·¯½ºÅ© ¸¸µé±â
1. ½Ä»§À» ¿ä¸® Ä¿ÅÍ·Î Âï¾î³À´Ï´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯, ¼³ÅÁ, ¸¶°¡¸°, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÁߺҷΠ²úÀÔ´Ï´Ù.
3. Ä¿ÅÍ·Î Âï¾î³½ ½Ä»§¿¡ ¼Ò½º¸¦ °ñ°í·ç ¹Ù¸¨´Ï´Ù.
4. ½Ä»§À» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í ¾ÆÁÖ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ »ì¦ ±Á½À´Ï´Ù.
¸ð¾çƲ·Î Âï¾î¼ ·¯½ºÅ©¸¦ ¸¸µé¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä. ¶âÀºÁö ¿À·¡µÈ ½Ä»§À¸·Î ¸¸µé¸é..
·¯½ºÅ©¸¦ ¸¸µé¸é ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä
½Ä»§ Á¶°¢À» »ì¦ ¸»¸°´ÙÀ½ ±â¸§¿¡ ¹Ù½Ï Æ¢°Ü¼ ¼³ÅÁÀ» »Ñ¸®¸é ³¡ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶´Ã»§À» ¸¸µé¾îµµ ÁÁÀºµ¥¿ä
¸¶´Ã°ú ¹öÅÍ, ¼³ÅÁ, ¿ù°è¼öÀÙÀ» °¥¾Æ³ÖÀº ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö¼ µå½Ã¸é ¹Ù»èÇÑ ¸¶´Ã»§ÀÌ µË´Ï´Ù.
³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³²¾Ò´Ù¸é... ¹Ù¦ ¸»¸°´ÙÀ½ Ä¿Åͱ⿡ ³Ö°í °¥¾Æ¼ »§°¡·ç·Î Ȱ¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
+ ÇÊ¿ä Àç·á +
½Ä»§ °¡ÀåÀÚ¸® ¸»¸°°Å ¼³ÅÁ°ú ¿ìÀ¯ ¾à°£(¿¬À¯·Î ´ë½ÅÇØµµ µÊ) ¹öÅÍ
* °èÇǰ¡·ç´Â ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°í ¾ø¾îµµ ÃæºÐÈ÷ ¸ÀÀÖ´Ù
+ ¸¸µé±â +
1. ¿ì¼± ½Ä»§Àº ¹Ì¸® Àß¶ó¼ ¸»·Á ³õ¾Ò¾ú´Ù,
¹Ù½Ï ¸»¶ó¾ß ¹Ù»è¹Ù»èÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ´Ù,
2. ¹öÅ͸¦ ³ì¿©¼ ¼³ÅÁ°ú ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯´Â´Ù,
¼³ÅÁ°ú ¿ìÀ¯ ´ë½Å ¿¬À¯¸¦ ¼¯¾îµµ µÇ´Â°Í °°´øµ¥ Áý¿¡ ¿¬À¯ ì°Ü ³õ±¸ »ç´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾ÊÀ»µí,
ºñÀ²Àº ¹öÅͰ¡ 5TÀÏ °æ¿ì ¿ìÀ¯´Â 1T, ¼³ÅÁÀº 2T Á¤µµ?
»ç½Ç ºñÀ² ´ëÃæ ¸ÂÃçµµ ¸ÀºÁ¼ ²¿¼ü°í ´ÞÄÞÇÏ¸é ±×¸¸ÀÌ´Ù,
ÀÚ±â ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃç¾ß Á© ¸ÀÀÖÀ» Å״ϱñ,
3. ¼¯¾î ³õÀº ¹öÅ͸¦ ¸»¸° ½Ä»§¿¡ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁØ´Ù,
±Á±â ÀüºÎÅÍ ¹Ì¸® ´Ù ¹ß¶óµÎ¸é »§¿¡ ½º¸çµå´Ï±î 50%¸¸ ¹Ù¸¥´Ù »ý°¢ÇÏ°í ¹ß¶óÁØ´Ù,
´À³¢ÇÏ°í ´Ü°Ô ½ÈÀº »ç¶÷Àº Á¶±Ý¸¸ Ä¥ÇÏ¸é µÉ°Í °°´Ù,
4. ÈĶóÀÌÆÒ¿£ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ú±â¶§¹®¿¡ ±â¸§À» µÎ¸¦ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù,
ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇØ¼ ±¸¿ö¾ß °ÑÀÌ »¡¸® ¾ÈŸ°í ³ë¸©³ë¸© ÇØÁø´Ù,
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í À̸®Àú¸® µÚÁýÀ¸¸é¼ ¹Ù¸£°í ³²Àº ¹öÅ͸¦ ±Á´Â Áß°£Áß°£ ¹ß¶óÁØ´Ù,
ÀÍÈ÷´Â°Ô ¾Æ´Ï¹Ç·Î Àû´çÈ÷ ´«À¸·Î ºÁ¼ ³ë¸©³ë¸©~ ¹öÅ͵µ Àß ¾î¿ì·¯Áö¸é ³¡!
¹Ù»èÇÑ °úÀÚ-½Ä»§ ²¿´Ù¸® Æ¢±è
Àç·á : ½Ä»§ ²¿´Ù¸®, ½Ä¿ëÀ¯, ¼³ÅÁ

¿ä¸®¹ý
¸Ô´Ù ³²°Å³ª ¾²´Ù ³²Àº ½Ä»§ ²¿´Ù¸®(¸ð¼¸® ºÎºÐ)¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
Æ¢±è±â¸§¿¡ ³Ö¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½ ÈÄ ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á ¹ö¹«·Á Â÷¿Í ÇÔ²² ³»°Å³ª Æ¢±è ÀÚü¸¸À¸·Îµµ
´ÞÄÞÇÏ°í ¹Ù»èÇØ¼ ¹«ÇÑÁ¤ ¼ÕÀÌ °¡´Â °úÀÚ´Ù.
ÈÇÐ °¨¹Ì·á¿Í Á¶¹Ì·á µë»Ò µç °úÀÚº¸´Ù ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °£½ÄÀÌ´Ù.
Á¶¸®¹ýµµ °£´ÜÇϰí óġ °ï¶õÀÎ ½Ä»§ ¸ð¼¸®¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù.
½Ä»§¸ð¼¸® ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹ý

1) ±×¶óÅÁ(¿Àºì¿ë±â)¿¡ ¹öÅͳª ¸¶°¡¸°À» Æì¹Ù¸¥ÈÄ
2) ½Ä»§¸ð¼¸® ºÎºÐÀ» °¡Áö·±È÷ ÃþÃþ µÐ´Ù.
3) Àü ½Ä»§ ÇÑÁÙ(24Àå) ¸ð¼¸®¿¡ °è¶õ 4°³, ¿ìÀ¯, ¼Ò±Ý ¾à°£, ²Ü Á» ¼¯¾î¼
½Ä»§ÀÌ ÃËÃËÇÏ°Ô Àû¼ÅÁö°Ô »Ñ¸°´Ù.
¼³ÅÁµµ Á» »Ñ·ÁÁÖ°í ¾Æ´Ô ³ªÁß¿¡ µþ±âÀë ¹ß¶ó ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù.
¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ´õ ...ÃËÃËÇÑ ½ºÅ»ÀÌ µÈ´Ù.
4) ¿¹¿ ¿Àºì¿¡ °ÑÀÌ ¾à°£ ³ë¸©³ë¸© ÇØÁú¶§ ±îÁö ±Á´Â´Ù.

»§°¡·ç¸¦ ¸¸µé¾î¼ Æ¢±è¿ä¸®µî¿¡ Ȱ¿ëÇϼ¼¿ä ±×·¯°íµµ ³²À¸¸é ³²Àº°Ç ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î¼ µÎ°íµÎ°í ¾²½Ã±¸¿ä ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀº ¸ð¼¸®µéÀ» ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ±â¸§¿¡ ±Á°Å³ª ¹öÅÍ¿¡ ±¸¿ö¼ ±×³É µå¼¼¿ä ¾Æ´Ô °è¶õ ¹° ÀÔÇô¼ ±¸¿öµµ µÇ°í Æ¢°Ü ¸Ô¾îµµ µÇ±¸¿ä
| |||
| |||
Å׵θ®¿¡..... ¼³ÅÁÀ» ¼Ö¼Ö »Ñ·Á¼ Æ¢°ÜÁÖ¸é Á¤¸» °í¼ÒÇÑ °úÀÚ°¡ µË´Ï´Ù...
´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀº °è¶õ 2~3°³¸¦ Ç®¾î¼ Å׵θ® ºÎ¹®¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
½Ä»§Àüü¸¦ °è¶õǬ°÷¿¡ ³ÖÀ¸¼Å¼ ¾àÇÑ ºÒ·Î ±¸À¸¼Å¼
¸¶Áö¸·¿¡ Á¢½Ã¿¡ ¾ñÀ» ¶§ ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿¸¸ »Ñ·ÁÁÖ½Ã¸é ¸ÀÁÁÀº °£½Ä°Å¸®°¡ µÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..






























































