¿À¸®ÁÖ¹°·°À̳ª ÈÆÁ¦³ª °¡²ûÇؼ¸Ô±â´Â Çϴµ¥ ¿À¸®ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ù¶§
º¸Åë ¾î¶²°É ³ÖÀ¸½Ã³ª¿©??
¿À¸®ºñ¸°³» ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿©
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
´ç±ÍÀÙ¿¡ ½Ó½Î¸Ô¾î¿ä^^-¿À¸®ÁÖ¹°·°
°íÃßÀå 3Å«¼ú. °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú. °£Àå 3Å«¼ú. ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú. ´ÙÁø»ý° 1ÀÛÀº¼ú. ¼³ÅÁ 1Å«¼ú
¹°¿³ 1Å«¼ú. Åë±ú 1Å«¼ú. ÈÄÃå°¡·ç 1/3ÀÛÀº¼ú. ûÁÖ 1Å«¼ú. ¹èÁó 4Å«¼ú
°íÃßÀå 3Å«¼ú. °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú. °£Àå 3Å«¼ú. ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú. ´ÙÁø»ý° 1ÀÛÀº¼ú. ¼³ÅÁ 1Å«¼ú
¹°¿³ 1Å«¼ú. Åë±ú 1Å«¼ú. ÈÄÃå°¡·ç 1/3ÀÛÀº¼ú. ûÁÖ 1Å«¼ú. ¹èÁó 4Å«¼ú
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/12162
Áý¿¡¼µµ ¸ÀÀÖ´Â ¿À¸® ÁÖ¹°·°À» ¸¸µé¾î µå½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
1. ¾ç³äÀå Àç·á´Â ¸ðµÎ ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
5. °í±â°¡ ´Ù ÀÍÀ» ¹«·Æ ´ëÆÄ¿Í °íÃ߸¦ ³Ö°í ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
|
¿À¸®°í±â´Â ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÀÏ¹Ý ´Ù¸¥ À°·ù¿¡ ºñÇØ Ã£´Â ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä.
Çϳª ÈìÀº ºñ¸°³»°¡ ¸¹ÀÌ ³´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿À¸®ÀÇ Áö¹æÃþ¿¡¼ ºñ¸°³»°¡ ¸¹ÀÌ ³ª´Âµ¥,
Áö¹æÃþÀ» Àß ¶¼¾î³»´Â °ÍÀÌ ºñ¸°³»¸¦ Àâ´Â ù¹ø° ¹æ¹ýÀ̱¸¿ä.
µÎ¹ø°´Â ¸Å½Ç¾×À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¸é ºñ¸°³» Á¦°Å¿¡ ÁÁ±¸¿ä.
¼¼¹ø°´Â ¾ö³ª¹«°¡ ¿À¸® Áö¹æ Á¦°Å¿¡ ÁÁÀ¸¹Ç·Î ¾ö³ª¹«¸¦ ³Ö¾î »î°Å³ª »îÀº
¹°À» ³Ö¾î Á¶¸®ÇÏ¸é ºñ¸°³» Á¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
¾ö³ª¹«´Â ÇѾàÀç»ó¿¡¼ ±¸ÀÔÇϰųª Å« Àç·¡½ÃÀå¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À¸® ´Ù¸®»ì 700g, µ¹³ª¹° 100g, ¾çÆÄ 2°³, ½Ä¿ëÀ¯.¼Û¼Û ½ã °ÇÈ«°íÃß ¾à°£¾¿.
¾ç³ä(»ý°Áó.ûÁÖ 2Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§.Æ÷µµ¾¾¿ÀÀÏ 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)'
¼Ò½º(¾çÆÄÁó.µÈÀå.ÀϺ»µÈÀå 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶¹° 3Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
1. ¿À¸®´Â ´Ù¸®»ì·Î ÁغñÇØ Ç͹°À» »« ´ÙÀ½ ¾ç³äÀç·á¸¦ ³Ö°í 10ºÐ°£ Àç¿î´Ù.
2. µ¹³ª¹°Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©µÎ°í, ¾çÆÄ´Â ¸ð¾çÀ» »ì·Á µ¿±×¶þ°Ô ½ã´Ù.
3. ´Þ±º ÆÒ¿¡ Àç¿î ¿À¸®¸¦ ¿Ã·Á¼ ±Á´Ù°¡ ³ª¿À´Â ±¹¹°Àº µû¶ó ¹ö¸°´Ù.
4. ±¸¿î ¿À¸®¿¡ ¾çÆÄ¿Í ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í 20ºÐ Á¤µµ Àç¿ü´Ù°¡ ½Ä¿ëÀ¯ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³Ö°í ±Á´Â´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ µ¹³ª¹°À» ±ò°í ¿À¸®±¸ÀÌ¿Í ¾çÆÄ, ¼Û¼Û ½ã °ÇÈ«°íÃ߸¦ ¿Ã¸°´Ù.
¸Å¿î°Å¶û °£Àå¾ç³ä
ÀÌ·¸°Ô µÑ·Î ³ª´µ´Âµ¥¿ä.
ºñ¸°³× ¾È³ª°Ô ÇÏ·Á¸é,
ûÁÖ¸¦ ³ÖÀ¸½Ã´õ¶ó±¸¿ä.
°í±â¸¦ Àç¿ì´Â°Å
°£Àå¾ç³äÀº¿ä.
ÀÏ¹Ý ºÒ°í±â¶û ºñ½ÁÇß´ø°Å °°¾Æ¿ä.
°£Àå Âü±â¸§ ´ÙÁø¸¶´Ã ´ÙÁøÆÄ ¾çÆĵîµî..
ÈÄÃßµµ ¾à°£¾¿ÇØÁá½À´Ï´Ù.
¿©±â¼ ¸Å¿î°Ç °íÃßÀå°ú °íÃß°¡·ç¿Í û¾ç°íÃß½ö½öÁ¤µµ..
±¼¼Ò½º ³Ö´Â °÷µµ ÀÖ´ø°Å °°¾Æ¿ä
¿À¸® ¿ä¸®¸¦ ÇϱâÀü¿¡ µÈÀåÀ» Çѵμù°¡¶ô Ç®¾î Çѹø ²ú¿©³»½Ê½Ã¿ä
óÀ½¿¡ ²úÀ»¶§ ±× ¹°À» ¹ö¸®°í ¿ä¸®ÇÏ½Ã¸é ´ß ³¿»õ°¡ ¾È³³´Ï´Ù
¾Æ´Ï¸é ÆÄÀξÖÇà ÁóÀ» ¸¸µé¾î ¿À¸®¿¡ »Ñ·ÁµÎ¾ú´Ù°í ¸î½Ã°£ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÐ´ÙÀ½
¸Ô±âÀü¿¡ ¿ä¸®ÇØ µå½Ã¸é ºñ¸°³¿»õµµ ¾È³ª°í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù
¸À³ª°ÔÇؼ µå¼¼¿ä
°©Àڱ⠿À¸®¿ä¸®°¡ ¸Ô°í½Í³×¿ä
Áñ°Å¿î ÁÖ¸»µÇ½Ã°í Æí¾ÈÇÑ ½Ã°£µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
¿À¸®°í±â ¼ÕÁúÇÒ ¶§ ²¿¸®ÂÊ¿¡ ³¿»õ³ª´Â ºÎºÐ Àִµ¥ ±×°Å ²À ¶¼¾î³»¼Å¾ß Çϱ¸¿ä.. (¼ÕÁúÇÑ °í±â¸¦ »ç¼ÌÀ¸¸é À̺κÐÀº ½Å°æ ¾È¾²¼Åµµ µÇ°Ú³×¿ä)
¾ç³äÇÒ ¶§´Â ûÁÖ³ª..¼ÒÁÖ(ûÁÖº¸´Ù ¼ÒÁÖ°¡ ³¿»õ¸¦ ´õ Àß ÀâÀ½)¿¡ ÇÑÂü ´ã±Å³ö¼ ¹°±â¿Í ÇÔ²² Àâ³»°¡ ºüÁö°Ô µÎ¼¼¿ä.
ÀÌÁ¦ ¹° »ý±ä°Å´Â µû¶ó³» ¹ö¸®°í ·Î½ºÀÏ °æ¿ì ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¸¶´Ã, »ý° ´ÙÁø°Å °ñ°í·ç Àß ¹¯Çô¼ ¹Ø°£Çϱ¸¿ä,
ÁÖ¹°·°ÀÏ ¶§´Â ¾ç³ä¿¡ ¸Å½Ç¾× ³Ö¾î¼ ¼÷¼º½ÃÅ°¼¼¿ä.
¿À¸®°í±â ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í Çؼ ¸¹ÀÌµé ¸Ô´Âµ¥ Àúµµ ƯÀ¯ÀÇ ¿À¸®´©¸°³» ¶§¹®¿¡ Áý¿¡¼ Çϱâ Á» ±×·¸´õ¶ó±¸¿ä.
À½½ÄÁ¡¿¡¼ ¿À¸®ÁÖ¹°·°À» ³¿»õ ³ªÁö ¾Ê°Ô Çؼ ¿©Â庸¸é, ¸Å½Ç¿¢±â½º, ¶Ç´Â ¼úÀ» ³Ö¾îÁֽŴٰí ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä
³×À̹ö Áö½ÄÀο¡¼ º¸´Ï±ñ ¿À¸®¸¦ ¿ìÀ¯¿¡ Àç¿öµÎ¾ú´Ù°¡ ¿ä¸®Çϸé À°ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö°í,
ûÁÖ¿Í ¿ù°è¼öÀÔ, ÈÄÃß, °£ÀåÀ¸·Î ¹Ø°£ ÇÑ´ÙÀ½¿¡ ¿À¸®±¸À̸¦ Çؼ ¸ÔÀ¸¸é Àâ³»°¡ ¾ø´Ù°í Çϳ׿ä
¹æ¹ý Çϳª
¿À¸® ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ÇؾßÇÒ °ÍÀÌ Àִµ¥
±× ù ¹ø°´Â ¿À¸® ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ ³»´Â ºÎºÐ(±â¸§»ù)À» ¸ÕÀú Á¦°ÅÇÏ°í
µÎ ¹ø° ¿°Áö¸¦ Çϴµ¥,
¿°Áö¶õ ¸¶´Ã, »ý°, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 1½Ã°£ Á¤µµ ¹° ¼Ó¿¡¼ ¿À¸® ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±× ´ÙÀ½Àº ¿À¸®ÀÇ ¹î¼Ó¿¡ ¿©·¯°¡Áö ÇѾàÀç¿Í ¾à¹äÀ» ä¿ö ³ÖÀ» ¶§,
¿©±â¼ ¿À¸® ³¿»õ Á¦°Å ¸¶Áö¸· °ü¹® 'ÈÄÃß »Ñ¸®±â'.
ÈÄÃß´Â ¿À¸®ÀÇ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ¸é¼ »óÅÇÑ ¸ÀÀ» ³»°Ô ÇÑ´Ù.
¹æ¹ý µÑ
½ÊÀü´ëº¸ÅÁ °°Àº ¾àÀ縦 ²úÀÎ ¹°¿¡ »îÀ¸¸é ´©¸´³»°¡ °¡½Ã°í Çâ±ßÇÑ ÇѾ೿»õ°¡ ³´Ù.
µé±ú³ª µé²¢ÀÙÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù
°ÅÀÇ ÀÍÀ» Âë¿¡³ª ¿À¸®¸¦ ³»°¥ ¶§ ½ÄÃʸ¦ »ì¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ä¸®Çϱâ Àü¿¡ Ä«·¹°¡·ç¸¦ ¾à°£ »Ñ¸° ÈÄ, ¹ö¹«·ÁÁØ´Ù.
¹æ¹ý ¼Â
¿À¸® ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö·Á¸é Çѹø »î¾Æ¼ ¹°À» µû¶ó ¹ö¸®°í ´Ù½Ã Çѹø ²ú¿© ÁØ´Ù.
À̶§ µÈÀåÀ» Àû´ç·® Ç®¾î »ý°, ¸¶´Ãµî ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ù¼ö ÀÖ´Â Çâ½Å·á¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾î
Ç« »î¾Æ¼ ¹ö¸° ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ¾ç³äÀ» Çؼ ¿ä¸®Çϴµ¥,
¹Ì¸® ÇÏ·çÀüÂë Çãºê¿Í °¢Á¾ Çâ½Å·áµîÀ» ³Ö¾î ¼÷¼º½ÃŲÈÄ¿¡ ¿ä¸®ÇÏ¸é ³¿»õµµ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ°í
À°Áúµµ ¸¹ÀÌ ¿¬ÇØÁø´Ù.
´ß°í±â ¿ä¸®ÇÒ¶§ º¸´Ù ¸î¹è ´õ °¡¿ÇÏ°í,
Çâ½Å·á¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¾ß ³¿»õµµ ¾Ê³ª°í, À°Áúµµ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
¸Å¿îÅÁ ²úÀ϶§ »ý¼± ºñ¸°³» ¾ø¾Ö´Âµ¥ ½ÄÃʳª ¼ÒÁÖ ÇÑÀÜÁ¤µµ ³Ö°í ²úÀ̴µ¥,
½ÄÃʳª ¼ÒÁÖ´Â ²úÀÌ¸é¼ »õÄÞÇÑ ½ÄÃʸÀÀ̳ª ¾´ ¼ÒÁÖ¸ÀÀÌ ³¯¾Æ°¡¸é¼
»ý¼±ºñ¸°³»±îÁö ¸ðµÎ °¡Á®°¡ ¹ö¸°´Ù.
¸¶Âù°¡Áö·Î ¿À¸® »î¾Æ¼ ¹ö¸±¶§ ¼ÒÁÖ¸¦ ÇÑÀÜÁ¤µµ ³Ö°í ²ú¿© ¹ö¸°´Ù.
Ãâó: ´ÙÀ½Áö½Ä
|
¿À¸®ÀÇ À⳿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ·Á¸é ¿ì¼± ¼ÕÁúÀ» ÀßÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿À¸®°í±â´Â Áö¹æ°ú ÈûÁÙÀ» Á¦°ÅÇÏ°í
²®Áú ºÎºÐ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ »ìÀÌ À§·Î ¿Àµµ·Ï ³õ°í ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã´Ù
¿À¸®°í±â¸¦ ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ
²ú¾î¿À¸£±â Á÷Àü¿¡ °ÇÁ®³»¼ Âù¹°¿¡ »ì¦ Çó±Å¼ ¿ä¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¾ç³ä¿¡ ûÁÖT,¸À¼ú,¸¶´ÃÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é
¿À¸®°í±âÀÇ ´©¸°³»¸¦ Àâ¾ÆÁ༠¸ÀÀÌ ´õ¿í ±ò²ûÇØÁý´Ï´Ù.
¿À¸®´Â ´Ù¸¥ °¡±Ý·ùÀÎ ´ßº¸´Ù ´õ ºñ¸´ÇÑ ¸ÀÀ» ³À´Ï´Ù.
»ç½Ç À¯È²¿À¸®µµ ¿À¸®ÀÇ ºñ¸´ÇÑ ¸À¶§¹®¿¡ ¸¸µé¾îÁø°ÅÁÒ
ÀÏ´Ü °¨ÃÊ,»ý°,¸¶´Ã,¼úµîÀ¸·Î ¿À¸®¸¦ ÇÑ 1ÀÏÀÌ»ó ´ã°¡µÎ½Ã°í (°¨ÃʾøÀ¸¸é »©µµµÇ±¸¿ä)
¾Æ´Ï¸é ¸¶´Ã°ú µé±ú°¡·ç, µÈÀåÀÇ ÀûÀýÇÑ Á¶È·Î ¾ø¾Ö¿ä~
¿À¸®°í±â³ª ´ß¿ä¸®¸¦ ÇÒ¶§´Â ¸Ô´Ù³²Àº ¼ÒÁÖ³ª ¸ÆÁÖ¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾ËÄÝÀÌ ½ÈÀ¸½Ã¸é
·¹¸óÁóÀ» ³Ö¾îÁּŵΠµË´Ï´Ù. ¸¶´Ã »ý°°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é °í±âÀÇ Æ¯À¯ÇÑ ³¿»õ´Â ³ªÁö ¾Ê´Â°Í °°¾Æ
¿ä. Á¦°¡ ¿¹¹ÎÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ±×·¸°Ô ³¿»õ¸¦ ½Å°æ¾²Áö ¾Ê´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.