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»óÇÏÀÌ ÆĽºÅ¸ ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¿ä?
»ó±î | 2010.03.07 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:7 | Á¶È¸:11530
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

ÆĽºÅ¸¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä, »óÇÏÀÌ ÆĽºÅ¸°¡ Áú¸®Áö ¾Ê°í ¸ÀÀÖ´øµ¥ ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¾ß ÇÒ±î¿ä?

 

Àç·á¶û ·¹½ÃÇÇ Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.

 

 

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
7°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:»óÇÏÀÌ ÆĽºÅ¸ ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¿ä?
´½´½½Ã¾Æ | 2010.03.07
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

»óÇÏÀÌ ÆĽºÅ¸´Â Áß±¹ÀÇ Â÷¿ì¹Ì¿£À» ¼­¾çdzÀ¸·Î ¹Ù²Û ¸é ¿ä¸®ÁÒ.. '¤µ' ¾Æ½Ã¾Æ¿ä¸®ÀÇ ÈçÀû(?)ÀÌ ³²¾ÆÀֱ⿡ ¿ì¸®ÀÔ¸À¿¡ Àß ¸ÂÀ¸¸ç ÀÚÁÖ ¸Ô¾îµµ ½±°Ô Áú¸®Áö ¾Ê´ä´Ï´Ù.

 

Àç·á

½ºÆÄ°ÔƼ¸é 4ÀκРºÐ·®

´ß°¡½¿»ì 80g

»õ¿ì 50g

Á×¼ø 40g

û°æä 3Æ÷±â

¼÷ÁÖ 1ÄÅ

´ëÆÄ 1/2°³

¸¶´Ã 2ÂÊ

 

±¼¼Ò½º 1~2Å«¼ú

°£Àå 1Å«¼ú

¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú

ÈÄÃß°¡·ç µë»Ò

½ºÀ§Æ®Ä¥¸®¼Ò½º 1Å«¼ú

Âü±â¸§ ¾à°£

 

1. ¸ðµç Àç·á¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¼ÕÁúÇÕ´Ï´Ù. »õ¿ìÀÇ °æ¿ì µîÀ» °¥¶ó¼­ ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, ½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀº Àß »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

2. ´ß°í±â, Á×¼ø, û°æä, »õ¿ì µîµîÀ» ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù.

3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ëÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ 2.ÀÇ µ¥Ä£ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ°í µ¥Ä£ ½ºÆÄ°ÔƼ¸é°ú ¼÷ÁÖ¸¦ ³Ö¾î¼­ ºº¾ÆÁָ鼭 ºÐ·®ÀÇ ¼Ò½º·Î ¾ç³äÀ» ÇÕ´Ï´Ù. (ÀÌ °úÁ¤Àº »¡¸® ÇؾßÇÑ´ä´Ï´Ù.)

4. ºÒ¿¡¼­ ³»·Á¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀ¸¸é ³¡~! 

³×ƼÁðäÅÃ
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¸ÀÁý³ë·¡ | 2010.03.08
Àúµµ »óÇÏÀÌ ÆĽºÅ¸¸¦ ¸î¹ø ¸Ô¾ú´õ´Ï
ÀÚ²Ù »ý°¢ÀÌ ³ª´Â±º¿ä.....
±×·¡¼­ È®ÀÎÇÏ·¯ Á÷Á¢ Á¦°¡
Ä«Èijªºô¿¡ °¡¼­ »óÇÏÀ̸¦ ½ÃÅ°°í ´ã´ç Á÷¿ø¿¡°Ô ¹°¾î º¸¾Ò´Âµ¥...(³ó´ãÀ¸·Î)
Á÷¿ø ¿Ð : Ä«Èijªºô »óÇÏÀÌ ÆĽºÅ¸¿¡ Áßµ¶¼º ¼ººÐÀº ¾ø½À´Ï´Ù....¤»¤»

Á¦ »ý°¢¿¡´Â ¾Æ¸¶ Çػ깰ÀÇ ¸À °ú ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ
ÀÚ²Ù »ý°¢³ª°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°¡ »ý°¢ÀÌ µå´Â±º¿ä.
Ä«Èijªºô¿¡¼­ ÀÏÇϴ ģ±¸°¡ ÀÖ¾î ¹°¾îº¸´Ï ¿©·¯°¡Áö Àç·áµéÀÌ µé¾î°£´Ù°í Çϳ׿ä..

¿ì¼± °íÃß¾¾±â¸§, ±¼¼Ò½º°¡ ±âº»ÀûÀ¸·Î µé¾î°¡±¸¿ä..
°¢Á¾ ¾ßä( ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÀûÇǸÁ, È«ÇǸÁ, ºê·ÎÄø®)´Â ±âÈ£¿¡ µû¶ó ³ÖÀ¸½Ã¸é µÉ°Í °°±¸¿ä..
°¡¸®ºñ, »õ¿ì, È«ÇÕÀÌ µé¾î°£´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¼± Çػ깰À» ÆÒ¿¡ ºº´Ù°¡ È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» ³Ö¾î È®~~¾Ç(ÈĶ÷º£¶ó°í ÇÏ´ø°¡...)ÇÏ°í ºÒÀ» Çѹø Áú·¯ Á༭ Çػ깰ÀÇ ºñ¸° ¸ÀÀ» ³¯·Á ¹ö¸®°í ¿ÍÀÎÀÇ ÀºÀºÇÑ ¸ÀÀ» ³²±è´Ï´Ù.
±×¸®°í °¢Á¾ ¾ß並 ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ(¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀÌ ¾øÀ¸¸é ½Ä¿ëÀ¯)¿¡ ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
Çػ깰°ú ¾ß並 °°ÀÌ ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í °íÃß¾¾±â¸§°ú ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ¾à°£ °ÉÁ×ÇÒ Á¤µµ·Î Á¶·Á ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸éÀ» ³Ö°í ººÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
±×·³ ¸ÀÀÖ´Â »óÇÏÀÌ ÆĽºÅ¸ ¿Ï¼º...¤»¤»¤»¤»
°¡²û Áý¿¡¼­ Çؼ­ ¸Ô´Âµ¥... Ä«Èijªºô¿¡¼­ ¸Ô´Â ±×·± ¸ÀÀº ¾È³ª´Â°Í °°¾Æ¿ä...
Á¤È®ÇÑ ·¹½ÃÇÇ°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁÀºµ¥...ÂÁ..

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ey212 | 2010.03.08
¿ì¸® ³ª¶ó»ç¶÷Àº ¸Å¿î°É ÁÁ¾ÆÇؼ­ Àϲ¨¾ß¿ä!

shanghai spaghetti
1. °íÃß¾¾±â¸§ 1/2±¹ÀÚ
¾çÆÄÂý 30g
¸¶´ÃÂý 15g
Á¶°³»ì 30g
»õ¿ì»ì 30g
¿À¡¾î 20g
µÎ¹ÝÀå 5g

2. ¾ç¹èÃß 30g
´ç±Ù 20g
Àûä 20g
¾çÆÄ 20g
û°æä 20g
ÀüºÐ 10g
ġŲ½ºÅ¹ 50g

°íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í ¿­ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é ¾çÆÄÂý,¸¶´Ã,µÎ¹ÝÀåÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù
Á¶°³.»õ¿ì.¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¿ÍÀÎ ÈĶ÷º£ÇÑ´Ù
2¹ø ¾ß並 ³Ö°í ºº´Ù°¡ ġŲ½ºÅ¹À» ³Ö°í ÀüºÐÀ¸·Î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.

¾ç³äÀº ±¼¼Ò½º¿Í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í Á¶¹Ì·á ¾à°£¸¸ ³ÖÀ¸¸é ¸À³­ »óÇÏÀÌ ¿Ï¼º!
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¼º±º | 2010.03.08
¿ì¼± °íÃß¾¾±â¸§, ±¼¼Ò½º°¡ ±âº»ÀûÀ¸·Î µé¾î°¡±¸¿ä..
°¢Á¾ ¾ßä( ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÀûÇǸÁ, È«ÇǸÁ, ºê·ÎÄø®)´Â ±âÈ£¿¡ µû¶ó ³ÖÀ¸½Ã¸é µÉ°Í °°±¸¿ä..
°¡¸®ºñ, »õ¿ì, È«ÇÕÀÌ µé¾î°£´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¼± Çػ깰À» ÆÒ¿¡ ºº´Ù°¡ È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» ³Ö¾î È®~~¾Ç(ÈĶ÷º£¶ó°í ÇÏ´ø°¡...)ÇÏ°í ºÒÀ» Çѹø Áú·¯ Á༭ Çػ깰ÀÇ ºñ¸° ¸ÀÀ» ³¯·Á ¹ö¸®°í ¿ÍÀÎÀÇ ÀºÀºÇÑ ¸ÀÀ» ³²±è´Ï´Ù.
±×¸®°í °¢Á¾ ¾ß並 ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ(¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀÌ ¾øÀ¸¸é ½Ä¿ëÀ¯)¿¡ ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
Çػ깰°ú ¾ß並 °°ÀÌ ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í °íÃß¾¾±â¸§°ú ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ¾à°£ °ÉÁ×ÇÒ Á¤µµ·Î Á¶·Á ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸éÀ» ³Ö°í ººÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
±×·³ ¸ÀÀÖ´Â »óÇÏÀÌ ÆĽºÅ¸ ¿Ï¼º...¤»¤»¤»¤»
°¡²û Áý¿¡¼­ Çؼ­ ¸Ô´Âµ¥... Ä«Èijªºô¿¡¼­ ¸Ô´Â ±×·± ¸ÀÀº ¾È³ª´Â°Í °°¾Æ¿ä...
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¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2010.03.08

À硤·á »õ¿ì 5¸¶¸®, °©¿À¡¾î ¨ö¸¶¸®, °üÀÚ¡¤»õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 1°³¾¿, ¸ð½ÃÁ¶°³ 10°³, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¿ù³²°íÃß 3°³, û°æä 2Æ÷±â, °íÃ߱⸧ 1¨öÅ«¼ú, ¹° ¨øÄÅ, ġŲ½ºÅå ¨÷°³, ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú, ÆäÅõÄ¡´Ï(ÆøÀÌ ³ÐÀº ½ºÆÄ°ÔƼ¸é) 100g, ¼Ò±Ý ¾à°£

1 »õ¿ì´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í, °©¿À¡¾î´Â Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÀÚ¸¥´Ù.

2 °üÀÚ´Â ¾ã°Ô ä½ä°í ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°¨½ÃŲ´Ù.
3 ¾çÆÄ, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸, ¿ù³²°íÃß´Â ±½°Ô ä½ã´Ù.
4 û°æä´Â ±æÀÌ·Î ¹ÝÀ» °¥¶ó È帣´Â ¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
5 ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧ ¨öÅ«¼úÀ» µÎ¸£°í ¾çÆÄ¿Í ¿ù³²°íÃ߸¦ ºº´Ù°¡ »õ¿ì, °©¿À¡¾î, °üÀÚ, ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
6 ¨ë¿¡ ¹°°ú ġŲ½ºÅåÀ» ³Ö°í Àß ¼¯À¸¸é¼­ Á¶¸° ´ÙÀ½ ±¼¼Ò½º¿Í ³²Àº °íÃ߱⸧À» ³Ö°í »õ¼ÛÀ̹ö¼¸°ú »îÀº ÆäÅõÄ¡´Ï¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
7 ¨ìÀ» ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ û°æ並 ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.
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ÇÎÅ©ÆäÄÚ | 2010.03.07

»óÇÏÀÌ ÆĽºÅ¸ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â "Çع°µë»Ò+¸ÅÄÞÇѸÀ" ÀÌÁÒ.

 

2ÀκРÀç·á: ½ºÆÄ°ÔƼ 1ÁÜ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú, ¸¶´Ã 2-3°³ ÆíÀ¸·Î ½ã °Í, ´ëÆÄ Çѵµ¸·, °íÃß 1°³, ¾çÆÄ ¹Ý°³, ¹ö¼¸ 2°³, û°æä, ¸ð½ÃÁ¶°³, »õ¿ì µë»Ò(Çػ깰Àº È«ÇÕÀ̳ª ¿À¡¾î µî ´Ù¸¥ °Íµµ È°¿ëÇغ¸¼¼¿ä)

 

¾ç³ä: ±¼¼Ò½º2, °íÃ߱⸧1.5, ¸À¼ú2, ÈÄÃß0.2, ¹°1ÄÅ

 

ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϽñ¸¿ä,

 

1. ¾ßä´Â Àß ¾Ä¾î¼­ ´Ùµë¾î ³õÀ¸½Ã±¸¿ä(ºº±â ÁÁ°Ô ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îµÎ¼¼¿ä)

 

2. ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¸¶´Ã, ÆÄ, °íÃ߸¦ ³Ö¾î ÇâÀ» ³À´Ï´Ù.

 

3. ÇâÀÌ ³ª¸é ¾çÆÄ, ¹ö¼¸, û°æä, Çع° ´Ù ³Ö°í ºº½À´Ï´Ù.

 

4. ºº´Â µ¿¾È ´Ù¸¥ ³¿ºñ¿¡ ²ú´Â ¹°¿¡ ±½Àº¼Ò±Ý ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ »îÀ¸¼¼¿ä.

 

5. Çع°ÀÌ À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é À§¿¡ ÀûÈù´ë·Î ¾ç³ä ³Ö¾îÁֽðí, ¸ÅÄÞÇÑ °É ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é °íÃ߱⸧À» ´õ ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä.

 

6. »îÀº ½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀº °ÇÁ®¼­ ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ »ì ¹ö¹«·È´Ù°¡, 5ÀÇ ÆÒ¿¡ ³Ö°í °°ÀÌ Àß ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

 

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¼º¼ö¯ | 2010.03.07

»õ¿ì (Áß°£ Å©±â) 200g,Á×¼ø 1/2°³,¾çÆÄ 1/2°³,½ºÆÄ°ÔƼ¸é 160g,
¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃß 1°³, ¶¥Äá 1/2ÄÅ, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 3Å«¼ú, °íÃ߱⸧ 1Å«¼ú, ¸¶´Ã 2ÂÊ, »ý°­ 1/2Åç, °£Àå 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ, 2Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, Çö¹Ì ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, ¿À·»Áö Á꽺 1/4ÄÅ, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£
Á¶¸®¹ý
1. »õ¿ì´Â ¸Ó¸®¿Í ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Á×¼øÀº ºø»ì¹«´Ì¸¦ »ì·Á ½ã´Ù.
2. ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í ¾çÆÄ´Â °¡·Î 2cm, ¼¼·Î 3cm Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
3. ±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý 1Å«¼ú°ú ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í 7-9ºÐ°£ »î¾Æ °ÇÁ®µÐ´Ù.
4. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ°ú °íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í ÆíÀ¸·Î ½ã ¸¶´Ã, ä½ã »ý°­, ºÓÀº °íÃ߸¦ ³Ö°í ÇâÀÌ ³¯¶§±îÁö ºº´Â´Ù.
5. ¾çÆÄ¿Í Á×¼øÀ» ³Ö¾î ºº°í ÀÍÀ¸¸é »õ¿ì¸¦ ³Ö°í ûÁÖ¸¦ »Ñ·Á ºº´Â´Ù.
6. »õ¿ì°¡ ºÐÈ«»öÀ¸·Î ÀÍÀ¸¸é °£Àå, ¼³ÅÁ, ¿À·»Áö Á꽺, ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
7. ¼Ò½º°¡ ²úÀ¸¸é »î¾Æ ³õÀº ±¹¼ö¿Í ¶¥ÄáÀ» ³Ö°í À绡¸® ¹ö¹«¸®°í Âü±â¸§°ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÏ¿© Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù
ja7408 ³×ÀÌÆ® Áö½Ä ȸ¿ø ºÎºÐ Âü°í±Û

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