☞ 만드는 법

1) 생강 100g을 껍질을 벗겨 깨끗이 씻은 후 얇게 저며 적당한 양의 물을 붓고 푹 달인다.
2) 생강을 건져내고, 끓인 물을 깨끗이 받아 설탕이나 꿀을 탄 다음 잔에 담는다. 여기에 채 친 대추와 속껍질을 까서 얇게 저민 호두, 그리고 실백 몇 개를 띄워내면 맵싸한 생강차가 된다.

☞ 효능

몸을 따뜻하게 하는 효능이 뛰어나서 추운 겨울철에 마시는 최적의 차로 꼽을 수 있다.

손이 몹시 차거나 찬 음식을 먹으면 복통과 설사를 일으키는, 속이 찬 사람의 위를 보호하고 소화를 돕는 효과가 탁월하다.

특히 겨울철 목이 칼칼하고 감기기운이 있을 때 마시면 더욱 효과적이다.

(생강 특유의 향을 내는 방향성 정유에 혈관을 확장시켜 혈액순환을 빠르게 하는 성분을 담고 있기 때문) 또 추워지면 기침이 그치지 않는 사람이 있는데, 이때 생강차를 오래 마시면 기침이 덜 나고 차츰 증상이 호전되는 것을 볼 수 있다고 한다.

또한 생강에는 간장의 활동을 원활하게 하는 작용과 이뇨작용이 있으며 발한을 촉진시키고 종기를 제거하는 역할을 한다.

초기감기에 마시려면 생강 한 톨에 마늘 한쪽을 갈아넣어 진하게 끓이면 좋다.

주의사항: 고혈압 환자가 마시면 혈압이 상승되고 임산부가 오래 마시면 유산의 가능성이 있으므로 주의한다.
그리고 염증성 질환의 초기에도 삼가는 것이 좋다.

대추랑 생강넣고 배에 통후추를 끼어 같이 끓이면 감기예방에 탁월한 효과가 있어요.

끓인후에 꿀을 타서 먹으면 매운맛이 많이 가셔서 마시기 좋더라구요. 아이들 먹기에도 좋구요.

감기 예방에도 좋고 걸렸을때에도 기침에 좋아요^^...

좋아요..

감기 치료약은 아니지만.. 예방하는데 효과적이거든요

매일 한잔씩 차로 마시면.. 거부감도 없고 건강도 챙길수 있구요

기침이 끊이지 않을땐.. 도라지를 좀 많이 넣어서 끓이면 정말 좋죠~

물대신 마시려면 좀 연하게 끓이는게 좋구요~

목감기에 대파뿌리,배,도라지,생강이 참 좋쵸

흑설탕과감미해서 팔팔끓여드셔도 좋쿠요 모과와 계피도 괜찮터라구요

도라지는 목에붙은가래를 뱉어낸다고 하네요

머니머니해도 건강이 최고죠................................

어린 도라지 미삼이라고 하나요?

그걸 푹 달여서 꿀을 타서 마시면 좋더군요

목도 좋아지고 기운없을때 몸도 좋아지는 기분이고 말이죠

그리고 생강이랑 배랑 파뿌리를 넣어서 주전자에서 푹 끓여주면

목이 답답할때 정말 좋은거 같아요

목소리가 쉰소리 날때도 좋고요

대추랑 생강이 초기감기에 좋지요 여기에 진피를 섞어서 끓여 마셔도 좋아요 ^(^

목감기에 무를 꿀에 재워두었다가 끓는물에 타서 마셔도 좋고요

요즘 병원에 가보면 모두 아픈사람들만 있는것 같아요 특히 아이들이 감기는 심한것 같아요  

아이들에게 평소에 많이 먹이면 감기예방이 될것 같아요 여름감기가 더 독하다네요