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| [염장 꼬시래기볶음] 볶음 |
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| 바다의 국수 염장 꼬시래기볶음 (영상레시피) | 2019.10.06 | 조회:135
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 좋아좋아3 |
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염장꼬시래기,당근,양파, 마늘, 국간장 |
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염장 꼬시래기볶음
바다의 국수라 불리는 꼬시래기 꼬시래기로 볶음 만들었어요
칼슘, 철분, 식이섬유 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트식으로도 좋은 꼬시래기볶음 입니다 
염장 꼬시래기 1kg 델꼬 왔어요 500g만 사용 합니다 
찬물에 담구어 짠맛 빼 주어요 1시간 정도 두었어요 
주물로 씻어 염분기 빼주고 먹기좋게 썰어요 
들기름에 양파부터 볶아 줍니다 입자가 있게 마늘도 다져넣고 볶아요 
당근도 볶을게요 
먹기좋게 썬 꼬시래기 넣고 쉐킷쉐킷~~ 지금부터는 빨리빨리 볶아야 됩니다 
짠맛 보고 간 하는데요 간장 1/2T 넣었어요
마무리 합니다 
염장 꼬시래기볶음 영상레시피 https://tv.naver.com/v/9987814 꼬시래기볶음 완성입니다
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2019년 12월 16일 오전 8시 00분 기준
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