´Þ´ÞÇÑ ÃÊÄÚÃÊÄÚ µðÀúÆ®¸¦ ¼Ò°³ÇØ¿ä.
< ÃÊÄÚ¸¶µé·» >
ÁøÀÛ¿¡ »ç³õ°í Çѹøµµ ¸ø¾´ Á¶°¡ºñƲ ²¨³»¼ ±¸¿öºÃ¾î¿ä.
¿Ü·Î¿ï¶§´Â ´Þ´ÞÇÑ °Í¸¸Å ÁÁÀº°Ô ¾øÁÒ.
µðÀúÆ®¿Í µû²öÇÑ Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀ¸·Î Ưº°ÇÑ ½Ã°£À» °¡Á®º¸¼¼¿ä.
¸¶µé·»Àº ½¬¿ì¸é¼ ¸ÀÀÖ°í ±×·¯¸é¼µµ ¿ì¾ÆÇÑ °úÀÚ¶ó¼ È¥ÀÚ Çã¼¼ºÎ¸®±â µüÀÔ´Ï´Ù. ¤»¤»
Àü ¸¶µé·» Ʋ Áß¿¡ ÀÌ ¸ð¾ç Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä~ ^^
¸¶µé·»Æ² 1ÆÇ ºÐ·® (12°³)
(Àç·á)
´Þ°¿ 2°³(100g), ¼³ÅÁ 80g, ²Ü (¾Æ°¡º£½Ã·´) 20g, ¹Ú·ÂºÐ 90g, ÄÚÄھư¡·ç 12g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2g,
¹öÅÍ 100g, ÃÊÄÚĨ 40g(ÃëÇⲯ °¡°¨)
´Þ°¿Àº Ç®¾î¼ ¼³ÅÁ, ²Ü ³Ö°í »Ç¾é°Ô °ÅÇ°³»ÁÖ¼¼¿ä.
¿ø·¡ ¹öÅ͸¦ ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©¾ßÇÏÀݾƿä...
ÁßÅÁÀ¸·Î ¹öÅÍ ³ìÀÌ°í ÀÖ´Ù°¡ »ì¦ »©°í ¹ÝÁ׺¼ ³Ö¾î¼ ÁßÅÁÀ¸·Î ÈÖÇÎÇØÁֽøé
¼³ÅÁµµ »¡¸® ³ì°í °ÅÇ°µµ ÃæºÐÈ÷ ÀϾ¿ä. ^^
¹ÝÁ×ÀÌ µû²öÇØÁö°í ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ¸¸é ºÒ¿¡¼ ³»¸®°í ÇÚµå¹Í¼·Î »Ç¾é°Ô µÉ¶§±îÁö ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸· 1ºÐÁ¤µµ´Â Àú¼Ó¹Í½ÌÇؼ ÀܱâÆ÷¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.
¹Ì¸® 3¹øÀÌ»ó üÃĵР°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼ ÈÇÈÇ ÅÐµí °¡º±°Ô ¼¯¾îÁֽŴÙÀ½
ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î¼ Àß ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï ¼¯¾î¿ä.
¸¶Áö¸·¿¡ ÃÊÄÚĨ ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¹Ý³ªÀýÁ¤µµ ³ÃÀåÈÞÁö ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
¸¶µé·» ÆÒÀº ¹Ì¸® ¹öÅÍÄ¥À» Çؼ Â÷°Ô ¸¸µé¾îÁØ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ŻŻ »Ñ·Á¼ ¾ã°Ô µµÆ÷ÇØ¿ä.
¹ÝÁ×À» Â¥Áֽôµ¥¿ä. 70%Á¤µµ ä¿ì½Ã¸é µÇ±¸¿ä.
Àú´Â Àú¿ï¿¡ ¿Ã·ÁµÎ°í ±×·¥¼ö¸¦ ´Þ¾Æ°¡¸é¼ ±Á´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä. ^^
ÀÌ Æ²Àº 35±×¶÷Á¤µµ¿´´ø°Å°°Àºµ¥.. ±â¾ïÀÌ °¡¹°°¡¹°.
ÀÏ¹Ý ¸¶µé·»Æ² ¸¹ÀÌ ¾²½Ã´Â ¸ð¾çÀº 30gÁ¤µµ¸é Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ ´ÞÁö´Â ¾ÊÀº°Å°°¾Æ¿ä.
Àú À¯¸í »§Áý¿¡¼ ¸¶µé·» »çºÃ´Âµ¥ Çã´ú½Ã¸®ÇÏ°Ô ´Þ´õ¶ó±¸¿ä.
¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¸é ´õ ÃËÃËÇÏÁö¸¸ ¾î·µç Ȩº£ÀÌÅ·À̴ϱî Àû´çÈ÷ ³Ö´Â°Ô ÁÁ°ÚÁÒ. ^^;
¼Ö·ÎµéÀÇ ¸¶À½À» ´Þ·¡Á٠ƼŸÀÓÀ¸·Î ±¦Âú¾Æ º¸À̽óª¿ä? ^^
µÞ¸éÀÌ ÃËÃËÇÏ°í ºÀ±ßÇÑ °Ç ¸¶µé·»¸¸ÀÇ Æ¯Â¡.
ÃÊÄÚÃÊÄÚ½º·¯¿î ´Þ´ÞÇÑ ¼ø°£ÀÌ ±×¸®¿ï ¶§ ÃÊÄÚ¸¶µé·»À» ±¸¿öº¸¼¼¿ä. ^^