Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©¿Í ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ Ä®·Î¸®´Â ¶Ò!
¿ä±¸¸£Æ®ÄÉÀÌÅ©
±Û, ¿ä¸® / Á¤¿µ¼±
"Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä? Àü ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆíÀε¥, ÀÌ°Ô Ä®·Î¸®°¡ ²Ï ³ô¾Æ¼ ¾Æ¹« »ý°¢ ¾øÀÌ ¸Ô´Ù°£ ÇÏ·ç ¼¼ ³¢ Ä®·Î¸®¸¦ ÇÑÀÚ¸®¿¡¼ ´Ù ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ö°¡ ÀÖÁö¿ä. ¿ä±¸¸£Æ®ÄÉÀÌÅ©´Â Å©¸²Ä¡Áî ´ë½Å ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç ÄÉÀÌÅ©Àε¥, ´Ü´ÜÇÑ Áú°¨À̳ª ´À³¦ÀÌ Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©¿Í ²Ï ºñ½ÁÇÏ´ä´Ï´Ù. ¹°·Ð ¸ÀÀÌ¾ß Á» ´Ù¸£Áö¸¸¿ä. ±×·¡µµ °Ç°À» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ÇÑ ¹øÂë ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. "
Àç ·á Ç÷¹Àοä°ÅÆ® 250g(¹° »©±â Àü Áß·® ¾à 400g), ¼³ÅÁ 25g, ÀüºÐ 15g, ´Þ°¿ 1°³
-
ü¿¡ ¸éº¸³ª ŰģŸ¿ùÀ» ±ò°í Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ³ÖÀº µÚ 6½Ã°£ ÀÌ»ó ¹°±â¸¦ »©¼¼¿ä.
-
¹°±â¸¦ ½ï »©´Â °Ô Áß¿äÇϹǷΠ»çÁøó·³ µ¢¾î¸®°¡ »ý±âµµ·Ï ¹°±â¸¦ ÃæºÐÈ÷ »©¼¼¿ä.
-
µ¢¾î¸®°¡ µÈ ¿ä°ÅÆ®¸¦ º¼¿¡ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Ç®¾îÁØ µÚ ´Þ°¿À» ±ú¼ ³Ö°í Àß ¼¯À¸¼¼¿ä.
-
¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î °í·ç ¼¯À¸¼¼¿ä.
-
ü Ä£ ÀüºÐÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ¼¯À¸¼¼¿ä. ¾à°£ ¹°Ã³·³ È帣´Â »óÅ°¡ µÉ ÅÙµ¥, ¿Àºì¿¡ µé¾î°¡¸é ±»À¸´Ï °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
-
ÁغñÇÑ ¿øÇü Ʋ¿¡ Å×ÇÁ·Ð ½ÃÆ®¸¦ ±ñ µÚ 5ÀÇ ¹ÝÁ×À» 80%°¡·® ä¿ì¼¼¿ä.
-
¿Àºì ÆÒ¿¡ ¹°À» ¾à°£ ºÎÀº µÚ ¾Ë·ç¹Ì´½Æ÷ÀϷΠƲÀ» °¨½Î¼ ³Ö°í, 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 20ºÐ, 160¡É·Î ¿Âµµ¸¦ ³·Ãç¼ 40ºÐ°¡·® ±¸¿ì¼¼¿ä
|